Mach doch mal Halblang

Mach doch mal Halblang

Ganztagstouren habe ich abgehakt, heute liebe ich kleinere Wanderungen, Kraftplätze, das Weißenbachtal, maximal, auf die Eisenauer-Alm. In Zeiten, wo Zeit, sowieso Mangelware ist. Jaja, die Pensionisten haben´s immer eilig, Freizeitstress, aber wenn, dann nur Guten: Den EUSTRESS!
Wie FDH – wie beim Essen 🙂 GDH, in unserem Alter,, für viele, viel gesünder.

Probier diese „Halbheit“

Iss das Schnitzel nur zur Hälfte und mach einen kleinen Spaziergang. Reduziere deinen „Konsum“, dass wird Zufrieden- und Gelassenheit fördern. Diäten nur, wenn sie Miesmacher fernhalten können, oder gesundheitlich nötig sind, alles andere ist Geschäftemacherei! Die Stimmung heben, durch kleine Zeitfenster. Da genügt ein „Fünf-Minuten-Tratsch“, mit der Freundin am Telefon, kostbare Zeit, um Kraft zu tanken.

Hier wären fünf Minuten zu wenig

Eines, meiner Lieblingsbücher, könnte denen helfen, die meinen, für nix Zeit zu haben, weil nix gut genug ist. Doch mal „hinschauen“ und erkennen, wie viel man eigentlich besitzt, wenn man gesund ist.
Geschenk 4 ist Mitgefühl und Kuchen:
Wenn mich das Gefühl von Unzufriedenheit überkommt, bremse ich die Gedanken sofort mit:
Wem geht es schlechter? Was könnte ich tun? Heute denke ich an meine Schwester, sie ist seit ihrem Schlaganfall halbseitig gelähmt und sitzt im Rollstuhl.

Ausflüge die „problemlos“ waren

Ich bringe keinen Kuchen

Sondern Ausflüge, um das Gefühl des immer noch „Dazugehörens“ zu stärken. Nicht jede Woche, aber doch, einmal im Monat. Hier wären fünf Minuten wirklich nicht angebracht. Ja, es ist umständlich, überlegen wo und wie, man mit dem Rollstuhl ins Restaurant kommt. Wie zu den Toiletten und wer hilft mir, den Rollstuhl wieder in den Kofferraum zu bugsieren? Klar hat sie Familie, aber die, haben selber Hilfe nötig. Also, alles nix, gegen das, dass ich mich frei bewegen kann, unabhängig bin und mein „eigenes Reich“ habe.
„Nächstenliebe lebt mit tausend Seelen, Egoismus mit einer einzigen, und die ist erbärmlich“
Marie von Ebner-Eschenbach

War und ist sie, meine große Schwester



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