Stress kenne ich nicht, nur Strass

Sagte Karl, Kaiser der Mode: Lagerfeld. Schön wenn man das behaupten kann. Stress entsteht, wenn man Dinge in einer Zeit erledigen will, die man nicht hat. Dann heissts im Dorf: „Los mi geh, i bin drawig“. Es gibt Leute, die erzeugen diesen Zustand alleine durch ihre Anwesenheit. Ich machs den Chinesen nach: „Hast du es eilig, gehe langsam“ und nehms mit Humor. Meist handelt es sich eh nur um Minuten. Eine Kollegin kam jeden Tag zehn Minuten zu spät. Gestresst und angespannt schon in der Früh. Auf die Idee, zehn Minuten früher aufzustehn, kam sie nie.

Hausgemachter böser Stress

„Schluderismus“ erzeugt den Bösen: Disstress! Oder permanente Überforderung, sie kann auch gefährlich werden, weil die Aufmerksamkeit schwindet. Aufgaben erledigen die einem nicht liegen oder nicht mag, geben einem den Rest. Warum sagen viele nicht „NEIN“? Sämtliche Work-Life-Balance Workshops besuchen, aber den „Stress Auslöser“ nicht eliminieren. Energie die einen weiter bringt erhöht die Leistungsfähigkeit und Aufmerksamkeit, ohne zu schaden. Eustress, der Motor um seinem Ziel näher zu kommen. Leidenschaft, beruflich wie privat, das kribbeln im Bauch, wenn man sieht und spürt: Das schaff ich.

Der Gute, motivierende: Eustress

Nix Schöneres, als Dinge erreichen, die einem andere nicht zugetraut haben. Also nicht vergessen, dem „Guten Stress“ die Oberhand lassen und man hat alles im Griff. Hast Du noch „Skrupel“, dann geh mal mit. Wir besuchen Kraftplätze die motivieren und stärken, indem wir „runterkommen“. Unsern Blick auf den See gerichtet, die Blutbuche umarmen und Kraft tanken, oder am Platz der Geborgenheit, für Minuten die Augen schliessen.
Eine Auszeit ist der perfekte Zeitvertreib. Ein Nachmittag, der Ruhe und Ausgeglichenheit bringt.