Wandern für Faule

Wenig Zeit und diese für Bewegung „opfern“? Keinen Sinn in Bewegung sehen, wie wärs mal mit was Neuem? Ein Nachmittag der nicht nur „Pumperl“ sondern auch Oberstübchen fordert? Auf leicht begehbaren, meist flachen Wanderwegen, zu den schönsten Aussichtspunkten am Attersee gehen. Am Ziel Rast machen und mit der „Bandlstrategie“ künftige Vorhaben umsetzen. Auch viel Wenig bringt ein Viel und damit ist ein Ansatz geschafft.

Mach doch mal den Hüpferschritt

Auch Spazierengehen zählt als Wandern

Mit „vielen kleinen Schritten“ wieder Lust auf Bewegung bekommen. Abläufe die wenig zeitintensiv und fast überall durchführbar sind. Deine Gedanken werden dabei eine große Rolle spielen. Sie sind der Anfang für jede Veränderung, darum gibts das „Gedanken-Sackerl“ zum mitnehmen. Wunder kommen nicht über Nacht und Motivation nur, wenn ich etwas gerne mach. Unser Hirn ist „verspielt“ und das machen wir uns zunutze. Das „Gedankenkarussel“ in die Richtung drehen, in die man gehen will. „Wille statt Pille“ und weggehen vom Alltag. Hin zum „Walk of self“, umsetzen was du schon lange wolltest. Negativen Gedanken keinen Spielraum lassen, sondern den Platz für „besseres“ nützen. Möglichkeiten, Tips, Aufgaben und Lösungsansätze bekommst Du mit dem „Sackerl“.

Und das funktioniert?

Die „Wege“ um den Attersee flach halten

Mit Touren die möglichst wenig Steigungen haben, wie der Spaziergang zum Nixenfall. Almen liegen nun mal höher, daher wenn, sollten kleine Steigungen schon mal zu schaffen sein. Damits leichter geht, gibts ja Ablenkung durch Spiel und Spannung.
Nixenfall-Tour:
Start: 13:00 Uhr beim Wanderparkplatz Schoberstein
Dem Weißenbach entlang zum Nixenfall und retour. Rast mit Motivations-Übungen werden abseits gemacht.
Ges.Gehzeit: ca. 2 Std
Ab 6 Anmeldungen kanns losgehen: ingrid.staufer@begeistern.net
Kosten: EUR 28,00 (Kinder in Begleitung unter 12 Jahren frei)
Tour Attersee:
Start: 13:00 Uhr am Parkplatz beim Bahnhof Attersee
Von hier den Bahnweg entlang Richtung Golfplatz, um auf dem „Wildholzweg“ das Pfarrersalettl zu „inspizieren“. Tips und Anregungen, die nicht nur für Unterhaltung sorgen, sondern Mehrwert haben.
Kosten: EUR 28,00


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