Komm und Geh

Spazierengehen, für mich als Kind, der Horror. Wie das Amen im Gebet, jeden Sonntag fünf Kilometer. Es war einfach zu langweilig. Die einzige Motivation: Später, der Blick auf den wunderschönen Attersee und wenns wärmer wurde, ein Eis und die Erlaubnis, die Füsschen ins Wasser zu tauchen. Jetzt ist GEHEN nicht nur Bewegung für mich, sondern pure Entspannung. Lösungen oder Ideen kommen lassen und abschalten.
Man kann dir den Weg weisen, aber gehen musst du ihn selbst“
Buce Lee

Storytelling kann Emotionen hervorrufen

So bekommt man das Brett leichter vorm Kopf weg und, weil das Hirn Geschichten liebt. So kann das Oberstübchen, unseren „Zustand“ viel besser verknüpfen. Erzählungen öffnen den Geist, machen „wacher“ und daher aufmerksamer. In netter Gesellschaft und moderater Bewegung fit halten, eventuell seine Fehlertoleranz testen, wie beim „Walnusswandern“. Jeder glaubt tolerant zu sein, geduldig und nachsichtig, aber ist es wirklich so?

Nicht nur Koordination und Aufmerksamkeit trainieren

Sondern durch „Spiele“ beleben, die unterhaltsam, zielgerichtet und kurzweilig sind. Sie haben „Mehrwert“, weil gerade sie, Sinne, unser Herz und Hirn erwärmen. Das Thema zum Thema machen, durch achtsames Gehen. Es stärkt die Waden, Schienbein und Oberschenkelmuskulatur, unsere Wichtigsten Stützen. Wir werden Glück erkennen und viel Spaß haben. Weniger sitzen, dafür mehr loslassen.
Ob am „Fünf Kirchenplatz“ in Attersee oder in Weyregg rund um den Wachtberg. Für „Faule“ der gemütliche Dr. Gleißnerweg, mit einer Einkehr im Hotel Bramosen 😉
„Wer neue Wege gehen will, muss alte Pfade verlassen“
Manfred Grau

Einfach „guat drauf“

Begeisterungsfähigkeit wirkt anziehender und macht erfolgreicher.
Neues probieren und im Alter weiter „wachsen“, dass ist unser Ziel.
In einer Gruppe ab 6 Personen ist der AHA Effekt am stärksten und der Spaß doppelt so groß.
Mit gutem Schuhwerk, viel Optimismus und selbstverständlich Kaiserwetter, kanns „losgehen“ 🙂
„Wie lernt der Mensch das Gehen? Indem er aufhört, sich an andere zu Klammern“
Pavel Konsorin

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