Wollte sie ein anderes Leben?

Bis zu einem Jahr kann es dauern, sollte man vorhaben, ein Neues Leben zu führen. Wer dafür einen Fahrplan hat, bitte her damit! Ansonsten hält sich Provinzmadame an diese Empfehlung von Cheryl Richardson:
Jeden Monat eine Schwachstelle „abarbeiten“ beginnend mit dem Januar und hier den größten Brocken meistern. Sie will ihre gefühlten hundert Kilo los werden, eigentlich sind´s nur Fünf, das erschwert ihr aber die Ungeduld. Ihre Gedanken fragen: „Verzichten oder Warten? Was wenn sie morgens tot aufwacht, warum heute verzichten?!“

Der FEBRUAR wäre zum Verlieben da!

In sich gehen und Schwachstellen akzeptieren, denn diese wird ein anderer, höchstwahrscheinlich auch nicht lieben.
Im März Nägel mit Köpfen machen und NEIN sagen! Das kommt Provinzmadame seit ihrem Vierziger locker über die Lippen, Motto:
„Wenn ich sage: Du böse.
Wenn ich nicht sage: Ich böse.
Besser Du böse“.
Im April endlich seinen Rhythmus finden, den Tagesablauf und Schlafzeiten zur Routine machen. Das unterstützt unsere Adrenalinbalance und stabilisiert die Hormone, sollte unter Selfcoaching fallen.
Wenn nötig, sich im Mai, wobei auch immer: helfen lassen. Tja, wenn einer da wäre, den Provinzmadame brauchen könnte? Das Problem „sich nicht helfen lassen wollen“, hat sie sicher nicht.

Im Juni eine neue Liste erstellen

und zwar mit Dingen die man vermeiden will, um im Juli seine Seele baumeln zu lassen. Yes!
Im August wieder mal „ausmisten“ und zwar Menschen die einem nicht guttun.
Auch mal Stille ertragen können. Was?! Provinzmadame soll Radio und Fernseher abstellen? Tut ihr leid, das kann sie nicht, ihr Credo:
„Zwei Meter unter der Erde, ist Ruhe genug“.
Im September Vorsorgeuntersuchungen und Zahnarzttermine abhaken. Kann sie, nur bei einigen Signalen ist sie „gschlampert“, da sollte sie sich fragen:
„Isst vielleicht scho ana mit?“

Im Oktober den Kelomat-Pegel prüfen

Sicher nicht überraschend für die, die öfter explodieren wie ein Silvesterkracher.
Sich im November glücklich machen und seine Träume nicht begraben.
Provinzmadame geht jährlich mit ihren Teilnehmern auf Schatzsuche und sie werden auch fündig. Können so ihre Leidenschaften ausleben und haben daher immer genug Energie im Alltag. Im Dezember sollte es heißen: Leben leben.
Das tun wir hier, mit bestem Wissen und Gewissen 🙂
The Art of Extreme Self-Care: 12 Practical and Inspiring Ways to Love Yourself More
(Leider nur in englisch, aber Provinzmadame hat´s mit ihrem Lugner-englisch auch kapiert)



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