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Als lebenserfahrene, geprüfte Wanderführerin, Senioren Fit-Trainerin und Senioren-Animateurin ist mein Ziel: Dir/Euch, Mut für einen Neustart oder Richtungswechsel zu geben.
Impulse und Geschichten die beitragen sollen, die „Wirren“ im Kopf und Herzen zu lösen und sich über Wünsche und Ziele Klarheit zu verschaffen.

Schwerpunkte:
  • Sturzprävention, Merkfähigkeit und Wahrnehmung,
    Unser Gleichgewicht hilft, die Balance im Leben zu bewahren, Merkfähigkeit sich zurechtzufinden und eine gute Wahrnehmung, das Leben zu genießen
  • Achtsames Gehen – Langsames und bewusstes Gehen, sich der Vergänglichkeit bewusst werden und sich trotzdem Zeit lassen können
  • Farben und Zahlen, die im Leben eine Rolle spielen, das Tiroler Zahlenrad verrät sie uns
  • Bootcamp für Hirn und Herz, was findet OBEN – in der MITTE und UNTEN wirklich statt?

Zielgruppen:

  • 50ig Plus
  • Firmen
  • Vereine
  • Stressgefährdete Personen

Achtung! Alle Angebote können zur Steigerung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens beitragen.

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