Kategorie: aktivieren

  • Gehen und schauen,

    Gehen und schauen,

    am besten nach vorne, nur manchmal, wird man davon abgehalten: „Wenn das Wörtchen, wenn nicht wär“, bringt da keinen Meter weiter. Im Gegenteil, es hält einen fest wo man ist. Ein Lieblingsspruch von Provinzmadame: „Klug ist jeder, einer vorher, ein anderer nachher“ – Nossrat Peseschkian. Frau Gertrude lässt ihre Erlebnisse oft Revue passieren. Sieht dabei […]

  • Sie ist eine mehrfach Ungesättigte

    Sie ist eine mehrfach Ungesättigte

    Willst du abnehmen, denke nicht ans Essen. Fällt dir eine Nummer nicht ein, denke nicht an Zahlen und fällt dir grad ein bestimmter Name nicht ein, denk an Zahlen ;-) Ab und zu in meinem Block stöbern, dann stellt sich Motivation und Leichtigkeit bald von selber ein

  • Sitzen ist fürn Arsch

    Sitzen ist fürn Arsch

    Bestätigt Frau Dr. Vivien Suchert in ihrem Fitness BUCH und Provinzmadame auch. Bis zu fünf Stunden täglich, sollen wir sitzen. Da ist zwischendurch mal aufstehen nicht schlecht und würde auch die Lebenserwartung erhöhen. Sitzen ist anscheinend das neue Rauchen und zu viel davon, von Beidem, sehr ungesund. Alleine eine Stunde vor der Glotze kostet 22 […]