Lach-Wandern

Was sich lustig anhört, hat einen ernsten Hintergrund. Lachen ist eines unserer wichtigsten angeborenen emotionalen Ausdrucksverhalten. Erst in Gesellschaft kann es seine Wirkung richtig entfalten. CliniClowns haben in Spitälern schon lange einen festen Platz. Weil lachen Schmerzen lindert und durch Ausschüttung von Endorphinen = Glückshormone unser Immunsystem stärkt. Die Ausschüttung des Stresshormons Adrelanin unterdrückt wird. …

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Krawallmacher „Ent-Gang“

Jähzornigen aus dem Weg gehen, ist nicht immer möglich, ich hab einen gefunden 🙂 Abmelden und auf Spurensuche gehen. Eine Möglichkeit, seine Stärken und Kreativität, mit der Natur sichtbar machen. Wer glaubt, nicht malen zu können, irrt 🙂 Wer glaubt, nicht schreiben zu können, irrt. Wer glaubt, nicht töpfern zu können, irrt. Wer glaubt, nicht …

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Mein letzter erster Versuch?

Wann hast Du das letzte Mal etwas Neues versucht? Für das Hirn die beste "Freizeitbeschäftigung". Im Scheitern bin ich richtig gut 🙂 Jonglieren, daran will ich gar nicht denken, da kommt mir wieder meine Ungeduld in die Quere. Nach dem Film Burlesque, wollte ich mich im Streaptease versuchen. Hmm, allein die Bewegung von der Wand …

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Geh mit den Marschmellows

Den Naturfreunden, denn den einzigen Speck den die mit sich herumtragen, ist der Mäusespeck. Bei ihnen wird nicht gelästert, gejammert oder gestritten. Da gibt es sinnvolle und trotzdem lustige Unterhaltungen. Sie erzählen von Träumen, ob erfüllbar oder nicht, wer weiß das schon so genau. Es braucht ja doch nur ganz wenige Dinge um Zufriedenheit und …

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Begeisterte Gehirnbenutzer

Zwei Dinge sind wichtig seine Begeisterung zu erhalten: Es muss sinnvoll für Dich sein und auch Spaß machen. Kannst Du dich noch begeistern oder bist Du schon "entgeistert"? Hirnforscher Prof. Gerald Hüther:"Begeisterung ist der Dünger fürs Hirn". Schon als Kind, hat man Dinge, die einem sofort Vergnügen bereiten. Auch Erfolg ohne Begeisterung gibt es nicht, …

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Meine Top 8 im August

Günstigste "Therapie" zur Weiterentwicklung. Das Buch von Rüdiger Dhalke: "Die Hollywood Therapie" - was Filme über uns verraten. Da hab ich doch einige Rollen, im schon Leben gespielt. Lustige, tränenreiche, angstvolle, erotische, lehrreiche. Filme für Inputs, wenns mir an Entscheidungskraft gefehlt hat. Ab und zu hats funktioniert und manchmal is daneben gangen. Da sind meine …

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Der Weg des Geistes, ist der Umweg

Ein Weg der länger ist, als der direkte Weg, dafür am einfachsten erscheint. Umwege sind unbequem, weil sie vom geraden Weg abhalten. Ich sollte als Aufgabe, mal einen Bericht schreiben, wofür eine Viertelseite reicht. Mit der Bedingung: Das er zwei Seiten füllt. Für mich eine schwierige Aufgabe, wo ich den direkten WEG bevorzuge. Ich quälte …

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Später wirds von selbst

Viele Gedanken über Zukunft und Älterwerden, kommen meist nach der "Mittellinie" und da gibts positive und negative. Diese spiegeln sich im Gesicht wieder. Trotz Internetnutzung lese ich auch viel. "Gut" lesbar finde ich "Maxima" Preis Leistung: Hammer! Das Interview mit Rachel Weisz 48 Jahre, vor allem die Frage hat mir sehr gefallen: "Was löst der …

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