Alle Sinne nehmen ab, nur der Starrsinn nimm zu – Achtung! Meine Angebote können zur Steigerung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens beitragen
Meckern habe einige zum Hobby gemacht, um nicht zu sagen zu ihrem Lebensinhalt. An allem und jedem wird Kritik geübt. Eine anstrengende Spezies, die "Leichtblütler" wie mich, manchmal das Leben zu Hölle machen kann. Sie kennen auch nur die drei Fürwörter: ICH - MIR und MICH!!! Mit den Jahren hab ich es geschafft, diesem Typ …
Ab einem gewissen Alter.....blablabla. Es ist mir bis jetzt noch nicht passiert, dass ich etwas tun wollte, aber nicht konnte. Ich hab nicht mehr das Gefühl: "überall dabei sein zu müssen". Richtig, ich war schon mal sportlicher und in den vierten Stock bin ich vor einem Jahr auch noch hochgestapft. Jetzt gibt´s einen Lift im …
Wenn Du gesund bleiben willst, und nicht nur eine Kuhle im Sofa hinterlassen, solltest Du gehen. Ich wundere mich immer, das die viele Menschen in den Einkaufszentren, wie angewurzelt auf der Rolltreppe stehen. Da sind doch Stufen, oder? Wo steht denn geschrieben das man nicht steigen soll? Ich für meinen Teil benutze die Treppen immer, …
Vier Elemente, die alles "Sein": Feuer, Wasser, Luft und Erde enthalten. Laut Tiroler Zahlenrad, ist das Leben ein Kreis, eine Spiralbewegung, die nicht zum Stillstand kommen sollte. Dieses Buch brachte mich zum Staunen, so viel Wahrheit in den Zahlen. Den vier Himmelsrichtungen sind Farben und Zahlen zugeteilt. Eltern und Pädagogen wärmstens zu empfehlen, um Talente …
Oder leg Dir Karten. Vielleicht findest Du dann die Antwort, warum, nichts, aber auch gar nichts, länger als den "Probelauf" anhält. War das "Richtige" noch nicht dabei, freu Dich trotzdem, nenne es einfach Abwechslung. Alleine dadurch, hast Du deinem Hirn schon Höhenflüge verschafft und ganz nebenbei, deine körperlichen "Funktionen" getestet. Du hast bemerkt:"Wo Du stehst …
Mit Cirque du Soleil, das hat was. Amaluna, AMA steht für Mutter und LUNA für Mond und der ist eine Frau. 2012 das erste Mal in Kanada aufgeführt. Ich konnte mir nix drunter vorstellen. Was kann es schon Neues geben, in einem Zirkus? Die Anfahrt mit dem Bus vom Reisunternehmen APFL verging relativ schnell. Hmm …
Seid doch froh, das Senioren kommen können. Immerhin zeigt der demographische Wandel, das die Zahl der jüngeren Gesellschaft sinkt. Auch die Social Netzwerke werden älter, Facebooke ist auch schon siebzehn. Es gibt viele, die es zwar kennen, sich aber nicht zutrauen, damit umzugehen. Teufelszeug, alles wird aufgezeichnet und ausspioniert. Sie werden wohl nicht im Ernst …
Diese Schuchi, haben bei mir ihren festen Platz schon gefunden: Im Schrank. Ich sollte mich wieder mal um die Dehnung meiner Muskeln kümmern, um sie weiter, in die große weite Welt auszuführen. Wade, Hüfte, Schulter und Po war gestern 😉 Kurze, einfache, für mich passende, jederzeit auszuführende Übungen 🙂 Damit das Kleidchen und die Jeans, …
Vergesslich, unkonzentriert und immer unbeweglicher? Dann solltest Du drei mal pro Woche, eine halbe Stunde Zeit haben. Aufgaben in Bewegung ausführen, das liebt unser Hirn und Du wirst es auch lieben. Das Beste an der Mischung: Nicht nur Konzentration und Merkfähigkeit verbessert sich innerhalb kürzester Zeit, sondern auch Dein Body wird es Dir danken. Bauch …
Und Dein Kreuz und Dein Bauch werden es Dir danken. Denn da ist Körperspannung gefragt! Jetzt is mir trotzdem schon wieder "eingschossen". Nein, ich hab mich nicht verhoben. Nein, ich hab mich nicht verkühlt, zumindest net beim Kreuz. Aber im Kreuz hats mi, wenn ich verkühlt bin. Nämlich wegen meines blöden Husten. Da wirst halt …
