Mecker Mittwoch – Herzlich willkommen!

Meckern habe einige zum Hobby gemacht, um nicht zu sagen zu ihrem Lebensinhalt. An allem und jedem wird Kritik geübt. Eine anstrengende Spezies, die "Leichtblütler" wie mich, manchmal das Leben zu Hölle machen kann. Sie kennen auch nur die drei Fürwörter: ICH - MIR und MICH!!! Mit den Jahren hab ich es geschafft, diesem Typ …

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Des is vü zweit!

Wenn Du gesund bleiben willst, und nicht nur eine Kuhle im Sofa hinterlassen, solltest Du gehen. Ich wundere mich immer, das die viele Menschen in den Einkaufszentren, wie angewurzelt auf der Rolltreppe stehen. Da sind doch Stufen, oder? Wo steht denn geschrieben das man nicht steigen soll? Ich für meinen Teil benutze die Treppen immer, …

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Die Sterne stehen gut

Vier Elemente, die alles "Sein": Feuer, Wasser, Luft und Erde enthalten. Laut Tiroler Zahlenrad, ist das Leben ein Kreis, eine Spiralbewegung, die nicht zum Stillstand kommen sollte. Dieses Buch brachte mich zum Staunen, so viel Wahrheit in den Zahlen. Den vier Himmelsrichtungen sind Farben und Zahlen zugeteilt. Eltern und Pädagogen wärmstens zu empfehlen, um Talente …

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Frag das Uschi-Orakel

Oder leg Dir Karten. Vielleicht findest Du dann die Antwort, warum, nichts, aber auch gar nichts, länger als den "Probelauf" anhält. War das "Richtige" noch nicht dabei, freu Dich trotzdem, nenne es einfach Abwechslung. Alleine dadurch, hast Du deinem Hirn schon Höhenflüge verschafft und ganz nebenbei, deine körperlichen "Funktionen" getestet. Du hast bemerkt:"Wo Du stehst …

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Was, die Senioren auch?

Seid doch froh, das Senioren kommen können. Immerhin zeigt der demographische Wandel, das die Zahl der jüngeren Gesellschaft sinkt. Auch die Social Netzwerke werden älter, Facebooke ist auch schon siebzehn. Es gibt viele, die es zwar kennen, sich aber nicht zutrauen, damit umzugehen. Teufelszeug, alles wird aufgezeichnet und ausspioniert. Sie werden wohl nicht im Ernst …

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Stretch lass nach

Diese Schuchi, haben bei mir ihren festen Platz schon gefunden: Im Schrank. Ich sollte mich wieder mal um die Dehnung meiner Muskeln kümmern, um sie weiter, in die große weite Welt auszuführen. Wade, Hüfte, Schulter und Po war gestern 😉 Kurze, einfache, für mich passende, jederzeit auszuführende Übungen 🙂 Damit das Kleidchen und die Jeans, …

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Aufgemerkt am Attersee

Vergesslich, unkonzentriert und immer unbeweglicher? Dann solltest Du drei mal pro Woche, eine halbe Stunde Zeit haben. Aufgaben in Bewegung ausführen, das liebt unser Hirn und Du wirst es auch lieben. Das Beste an der Mischung: Nicht nur Konzentration und Merkfähigkeit verbessert sich innerhalb kürzester Zeit, sondern auch Dein Body wird es Dir danken. Bauch …

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