Alle Sinne nehmen ab, nur der Starrsinn nimm zu – merkwürdig-merkbare Methoden um Aufmerksamkeit und Wahrnehmung zu schärfen. Ob es der Atter-Walk im Freien oder der Workshop im Seminarraum sein soll. Konzentration und Kreativität, bringt nicht nur Bewegung in den Geist. Achtung! Meine Angebote können zur Steigerung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens beitragen
Liebe Webseiten Betreiber, ab und zu sollte man diese überarbeiten und aktualisieren! Denn es kann vorkommen, das Kunden das Geschäft besuchen wollen, der Meinung es sei geöffnet. Mir ist es in St. Georgen bei einer Kosmetikerin so ergangen. Auf deren Homepage steht in großen Lettern: MI 8:00 - 13:00 Leider nein! Ich stand um 12:15 …
Meckern habe einige zum Hobby gemacht, um nicht zu sagen zu ihrem Lebensinhalt. An allem und jedem wird Kritik geübt. Eine anstrengende Spezies, die "Leichtblütler" wie mich, manchmal das Leben zu Hölle machen kann. Sie kennen auch nur die drei Fürwörter: ICH - MIR und MICH!!! Mit den Jahren hab ich es geschafft, diesem Typ …
Ab einem gewissen Alter...blablabla. Bis jetzt ist es noch nicht vorgekommen, dass ich etwas tun wollte, aber es nicht konnte. Ok, ich war schon mal sportlicher und in den vierten Stock bin ich bis vor einem Jahr auch noch hochgestapft, jetzt ist ein Lift im Haus. So ein Pech aber auch 😉 Ich brauch nicht …
Vom Gehirnbesitzer zum Gehirnbenutzer, von wegen: Gedächtnistraining brauchen nur die Alten. Wer braucht denn Fitness fürs Hirn? Aufmerksamkeitstraining und Merkfähigkeit trainieren, schadet im keinem Alter. Gedächtnistraining stimmt, ist wichtig bei Demenz und Alzheimer. Mit Sudoku und Kreuzworträtsel ist die Sache nicht geritzt. Das ist wie Kazachock im Sitzen und dann glauben, man bekommt dadurch starke …
Mit so einem Gefühl wach werden, da man sich vorm Einschlafen sicher gute Gedanken gemacht. Das Gefühl, alles ist wunderbar. Was aber, wenn der letzte Tag, einer der Tage war, auf die man hätte verzichten können? Dann geht man am besten in den Wald, weil rückgängig kann man ihn sowieso nicht mehr machen. Wenn Abends …
Vier Elemente die alles "Sein" enthalten: Feuer, Wasser, Luft und Erde. "Das Leben ist ein Kreis" sagte eine alte Nachbarin mal zu mir. Im Tiroler Zahlenrad ist das Leben auch ein Kreis, eine Spiralbewegung, die nicht zum Stillstand kommen sollte. Das Buch brachte mich zum Staunen, so viel Wahrheit in den Zahlen? Den vier Himmelsrichtungen …
Mit Cirque du Soleil, das hat was. Amaluna, AMA steht für Mutter und LUNA für Mond und der ist eine Frau. 2012 das erste Mal in Kanada aufgeführt. Ich konnte mir nix drunter vorstellen. Was kann es schon Neues geben, in einem Zirkus? Die Anfahrt mit dem Bus vom Reisunternehmen APFL verging relativ schnell. Hmm …
Seid doch froh, das Senioren kommen können. Immerhin zeigt der demographische Wandel, das die Zahl der jüngeren Gesellschaft sinkt. Auch die Social Netzwerke werden älter, Facebooke ist auch schon siebzehn. Es gibt viele, die es zwar kennen, sich aber nicht zutrauen, damit umzugehen. Teufelszeug, alles wird aufgezeichnet und ausspioniert. Sie werden wohl nicht im Ernst …
Diese Schuchi, haben bei mir ihren festen Platz schon gefunden: Im Schrank. Ich sollte mich wieder mal um die Dehnung meiner Muskeln kümmern, um sie weiter, in die große weite Welt auszuführen. Wade, Hüfte, Schulter und Po war gestern 😉 Kurze, einfache, für mich passende, jederzeit auszuführende Übungen 🙂 Damit das Kleidchen und die Jeans, …
Vergesslich, unkonzentriert und immer unbeweglicher? Dann solltest Du 3x pro Woche eine halbe Stunde Zeit haben. Aufgaben in Bewegung ausführen liebt das Hirn und Du wirst es auch lieben. Nicht nur Konzentration und Merkfähigkeit verbessert sich in kurzer Zeit, sondern auch der Body wird dir danken. Wo kann man das erleben? Rund um den Attersee, …
