Meinen Affengeist gezähmt

Nach wochenlanger Grübelei: Die Ernüchterung! Ein alter ausgeschnittener Artikel, Buddhisten, erinnerte mich daran. Richard Gere fällt mir ein, der ist ja auch einer, oder? Wer mich kennt weiß, ich glaube nicht an Wiedergeburt, sondern zurück zum Ursprung: Ein alter Werbespot aus dem Radio hat dem negativen Gedankenkarussell ein Ende gemacht und das Kopfkino gestoppt mit:„Meinen Affengeist gezähmt“ weiterlesen

Bin müde vom Marschieren

Die 10 000 Schritte Mär pro Tag, ist eine Mär der Japaner. Eine gute Marketingstrategie, um ihren Schrittzähler zu verkaufen. Beim Bergaufgehen oder Stufensteigen kann man feststellen ob genug Kondition vorhanden ist oder nicht. Ja, der Schrittzähler zeigt auf, wenn es noch viel zu tun gibt. Heute schau ich am Abend gern auf mein „Herzerl-App“.„Bin müde vom Marschieren“ weiterlesen

Der Neubeginn

Dipl. Seniorenanimateurin Motto: motivieren-animieren-aktivieren. Nach dem Tod meiner Mutter, sie starb nach ihrem zweiten Schlaganfall, begann mich das Thema zu beschäftigen. Gehirnaktivität, Gerontologische Grundlagen, Prävention und Ressourcenarbeit. Durch Google fand ich die Ausbildung zur Dipl. Senioren-Animateurin. Nach diesem Lehrgang beschlossen ich, den Senior-Fit-Trainer anzuhängen. Möglichkeiten aufzeigen, die im Alter Fit und aktiv halten.Keine Heime abklappern„Der Neubeginn“ weiterlesen