Schlagwort: Bewegungsempfehlung
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Zur Zeit gibt sie jeder Kalorie ein Zuhause
Doch Provinzmadame hat Glück, ihr Appetit ist Abends gleich Null, nur an der Supermarktkasse hat sie das Gefühl, sie hat für eine vierköpfige Familie eingekauft. Dabei sucht sie nur Lebensnotwendiges aus, gut, Bier und Wein ist auch dabei, Bier ist auch Grundnahrungsmittel, denn im Dorf hieß es: „Bier hat alle Kalorien die der Körper braucht“,…
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Sitzen ist fürn Arsch
Bestätigt Frau Dr. Vivien Suchert in ihrem Fitness BUCH und Provinzmadame auch. Bis zu fünf Stunden täglich, sollen wir sitzen. Da ist zwischendurch mal aufstehen nicht schlecht und würde auch die Lebenserwartung erhöhen. Sitzen ist anscheinend das neue Rauchen und zu viel davon, von Beidem, sehr ungesund. Alleine eine Stunde vor der Glotze kostet 22…
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Ist jedes Problem lösbar?
Wenn gesundheitliche, finanzielle oder familiäre Probleme auftauchen, gibts vorher schon lange Anzeichen. Erst hofft jeder noch, das wird schon wieder und wenn nicht, sind sicher die anderen Schuld. Die Ex, der Arbeitgeber, Banken und oder sogar die Gene müssen herhalten. Gegen Rauchen, Trinken, zu viel Zucker oder Schlaflosigkeit Pulver einnehmen, ist immer einfacher, als die…
bewegend-begeistern am Attersee 