Schlagwort: Gedankengang

Nach dem Essen sollst du Ruhn oder 1000 Schritte tun. Ersteres würde Provinzmadame nach einem üppigen Mahl bevorzugen. Ansonsten kann ein täglich ausgedehnter Spaziergang Wunder wirken. Für alle die sich mehr bewegen möchten, kann ein Schrittzähler zur Motivation beitragen. Da sieht man sofort, wie schnell man vom Fleck kommt. Ein „Büromensch“ kommt auf circa 1500 Schritte…