Synapsen gehen und kommen

Gottseidank! Die Plastizität im Gehirn eines Erwachsenen spielt in unserem Alter eine große Rolle. Lernen wir jetzt eine Fremdsprache, werden für diese neue Synapsen gebildet. Hören wir mit dem Gitarrespielen auf, können wir nach einem Jahr fast wieder von vorn anfangen. Eine erste Vergesslichkeit macht sich bemerkbar. Zwar noch kein Anzeichen von Alzheimer Demenz, dennoch …

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Krawallmacher „Ent-Gang“

Jähzornigen aus dem Weg gehen, ist nicht immer möglich, ich hab einen gefunden 🙂 Abmelden und auf Spurensuche gehen. Eine Möglichkeit, seine Stärken und Kreativität, mit der Natur sichtbar machen. Wer glaubt, nicht malen zu können, irrt 🙂 Wer glaubt, nicht schreiben zu können, irrt. Wer glaubt, nicht töpfern zu können, irrt. Wer glaubt, nicht …

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Geh mit den Marschmellows

Den Naturfreunden, denn den einzigen Speck den die mit sich herumtragen, ist der Mäusespeck. Bei ihnen wird nicht gelästert, gejammert oder gestritten. Da gibt es sinnvolle und trotzdem lustige Unterhaltungen. Sie erzählen von Träumen, ob erfüllbar oder nicht, wer weiß das schon so genau. Es braucht ja doch nur ganz wenige Dinge um Zufriedenheit und …

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Der Weg des Geistes, ist der Umweg

Ein Weg der länger ist, als der direkte Weg, dafür am einfachsten erscheint. Umwege sind unbequem, weil sie vom geraden Weg abhalten. Ich sollte als Aufgabe, mal einen Bericht schreiben, wofür eine Viertelseite reicht. Mit der Bedingung: Das er zwei Seiten füllt. Für mich eine schwierige Aufgabe, wo ich den direkten WEG bevorzuge. Ich quälte …

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Meine 7 Tipps für noch viele glückliche Jahre

Juli, der Siebte Monat im Jahr, eine gute Zeit, vieles zu überdenken. Die Sieben, eine Schicksalszahl, symbolisiert Veränderung und ist die Summe von Drei und Vier = Geist und Seele, das Menschliche. Da überleg ich gleich, welche sieben Dinge ich für meinen Geist und Körper tun kann. Geht doch auch um die "Gretchenfrage": Wer will …

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M – wie Mitte oder der Mittwoch

Die Mitte und die Fünf W´s - Wer - Was - Wann - Warum und Wieso!Im Alltag, kann man seine "Mitte" manchmal verlieren. Unausgeglichenheit, Gereiztheit, Schlaflosigkeit und die gute Laune, das innere Gleichgewicht: Futsch! Unruhe im Bauch, ein "Zustand", wenn etwas nicht gut "läuft". Passiert es öfter und ist es bald wieder weg, kann man …

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Neues anfangen, jetzt noch?

Für viele heißt es, nach über vierzig Jahren Arbeit: "Ab jetzt, tu ich nichts mehr!" Eine Zeitlang ganz schön, irgendwann wirds fad und man will doch wieder was tun. Vorher, im Beruf "voll aufgegangen", keine Zeit für Familie und Hobbys, folgt der "Pensionsschock". Warten auf den Tod? Schwachsinn! Schauen was geht und was nicht mehr …

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Gehen hilft dem Hirn!

Und natürlich beim "weiter zu kommen". Man bleibt "beweglich", es "geht" auch vieles leichter wenn man mehr geht. Die gleichmäßige und sanfte Bewegung der Schritte tun Geist und Seele gut, heisst es. Mit lovemylife in München, sind wir fast täglich 9 000 Schritte gegangen. Vorbei am Viktualienmarkt, hinein zum Beck 🙂 Ganz nebenbei ergab sich …

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bewegend-begeistern am attersee

In Kindertagen läuteten die Nachbarskinder, um sich von mir unterhalten zu lassen. Jahre später, beim Praktikum im "Betreuten Wohnen" freuten sich die Leute jedesmal "Können und Wissen" unter Beweis zu stellen. Auch beim Singlewandern waren die Teilnehmer von den "klugen Spielchen" begeistert. Was war naheliegender, als "gehen und gehen lassen" - ein Blog, der unterhaltsame …

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