Synapsen kommen und gehen

Der BRAINWALK. Koordination und Reaktion in Bewegung, hilft dem Hirn Lösungen zu finden und gute Ideen kommen zu lassen. Die geistige Leistungsfähigkeit beim Gehen, ist um 20% höher als im Sitzen. Brainwalking macht nicht nur Spaß und sondern bringt auch d"Leit" zsamm.

SUP – schaut einfach aus

Stand Up Paddeln - alles was einfach ausschaut, ist es meist nicht. Sitzen wie im Kajak, ja das ist leicht, wenn man schon mal in einem gesessen hat. Das ich mal kurze Zeit gerudert bin, hat sehr geholfen. Knien ist auch leicht, aber stehn, "alter Schwede". Dennoch, das beste Gleichgeichtstraining, nach dem Power Balance Board. … SUP – schaut einfach aus weiterlesen

Is nu weit?

Kommt drauf an, was man sich vorgenommen hat. Will man Wandern gehen, informiert man sich vorher über die Tour und ist sich seiner Ausdauer sicher. Weiss wie hoch das Ziel liegt und überschätzt die eigene Kondition nicht. Auch Unvorhergesehenes kann eintreten, wie plötzlicher Wetterumschwung. Ist es im Leben nicht auch manchmal so? Man fragt sich: … Is nu weit? weiterlesen