Stand Up Paddeln – alles was einfach ausschaut, ist es meist nicht. Sitzen wie im Kajak, ja das ist leicht, wenn man schon mal in
Schlagwort: Gleichgewicht
Is nu weit?
Kommt drauf an, was man sich vorgenommen hat. Will man Wandern gehen, informiert man sich vorher über die Tour und ist sich seiner Ausdauer sicher.
Gibts des auf Rezept?
Nein, selbst ist die Frau, darum den Body und Geist mit Bewegung fit halten. Sonst machen sich irgendwann „Mängel“ bemerkbar, die schwer zu beheben sind.
Aufgemerkt am Attersee
Vergesslich, unkonzentriert und immer unbeweglicher? Dann solltest Du 3x pro Woche eine halbe Stunde Zeit haben. Aufgaben in Bewegung ausführen liebt das Hirn und Du
Lidstrich oder Aufstrich?
Irgendwann muss man sich entscheiden, entweder Gsicht oder Körper. Schön sein und schön essen, wär das schön. Schön trinken, funktioniert ja. Super wäre es auch,
Gehen und gehen lassen
„Loslassen und nicht zurückschaun“ – leichter gesagt als getan. Ich kann erst loslassen, wenn es „gegessen“ ist und bis dahin, verschwinden viele Kalorien im Bauch. Beschleunigen
