Schlagwort: Koordination
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SUP – schaut einfach aus
Stand Up Paddeln, wie immer, alles was einfach ausschaut, ist es meist nicht. Helfen kann, wenn man schon mal in einem Kajak gesessen oder „Ruderluft“ geschnuppert hat. Provinzmadame hats probiert, vorerst noch kniend und wenig später im Stehen. Perfektes Gleichgewichtstraining, um zu sehen, wie „gern“ man den Attersee hat. Tiefenmuskulatur, wo bist du nur hin?…
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HEUREKA! Die Dienstags – Denker
Von wegen, Gedächtnistraining und Fitness fürs Hirn, brauchen nur die „Alten“. Ein Training der Reaktion und Koordination ist in jedem Alter förderlich. Unser Hirn ist könnte man meinen, ein faules Luder, aber nein, es arbeitet nur ökonomisch: Es tut nie mehr, als nötig! Gedächtnistraining hilft zur Vorbeugung von Demenz und Alzheimer, aber mit Sudoku und…
bewegend-begeistern am Attersee 