Trick Siebzehn

am 21. Oktober 2018 von bewegend-begeisternin Provinz-MadameHinterlasse einen Kommentar

Mit Selbstüberlistung! Lösungen, ob originell oder ungewöhnlich, werden nach diesem Motto gefunden. Man darf es aber nur so nennen, wenn es auf Anhieb funktioniert. Hmmm, da hink ich a bissl nach. Leider sind bei mir manche Lösungsansätze, mehr oder minder gescheitert. Dennoch hab ich ein paar persönliche „Reichsparteitage“ zu verzeichnen. Situationen, die mir Genugtuung verschafften. Jeder kennt diese Entschädigung, für zugefügtes Unrecht.

Das Gefühl vollständiger Zufriedenheit

Ja manchmal, hat sie mich erreicht, die Befriedigung. Schadenfreude ist zwar manchmal die Schönste Freude 🙂 aber wie lange hält sie? Ich bin keine, die lange darüber nachdenkt, warum gerade mir, das wieder passiert ist und wer noch daran Schuld sein könnte. Im Gegenteil! Ich dreh mich um und kram sofort in meinem Motivationsfundus. Tja, was fällt mir da grad in die Hände? Ein Interview vom 08.August 2012 in den Oberösterreichischen Nachrichten, mit Prof. Univ.-Doz. Dr. Werner Schöny:
Rubrik Gesundheit

Fünf Tipps, für ein schöneres, langes Leben

Seine Lebenseinstellung hinterfragen: lässt man Positivem die Oberhand?
***Humor ist, wenn man trotzdem lacht, auch wenns gekostet hat
Ziele, die zu einem passen! Mit 50 wird man halt keinen Sprint mehr gewinnen, aber bitte bei „Begleiterscheinungen“ am Boden der Tatsachen bleiben
***Muss es ein Hoverboard mit Fünfzig sein??? Dann doch besser, ein Segway
Umsetzen seiner Ziele, nicht nur reden. Freundschaften pflegen und aktiv bleiben
***Wenn ich keine Ziele mehr hätte, würd ich mir gleich einen Holzpyjama kaufen
Interesse an Neuem auf der Welt. Besonders Ältere neigen dazu, nirgends mehr einen Sinn zu sehen. Sie fahren nicht weg, weil sie eh schon alles gesehen haben und sie kaufen nichts mehr Neues, weil sie eh schon alles haben.
***George Bernhard Shaw brach sich mit 96 Jahren das Bein. Er fiel vom Baum, als er Pflaumen pflückte und ich hab mich nur mit Fünfzig scheiden lassen: OIDA
Feste feiern, wie sie fallen. Gelegenheiten zum Feiern wahrnehmen.
***Ups, mei Schuachbandl is aufgaunga, des gheart gfeiert, jetzt brauch i an Schnops 😉

***von mir hinzugefügte Anmerkungen 😉

bewegend-begeistern macht Purzelbäume

am 27. Mai 2018 von bewegend-begeisternin Weitsichten2 Kommentare

Heute ist Weltag des Purzelbaums und am Ende des Blog´s werd ich auch einen machen 🙂 Was wir als Kinder spielerisch täglich absolvierten, sollte für unsere Generation nicht mehr Kür, sondern Pflicht sein. Was zeigt das, wenn man den Purzelbaum noch kann? Ja genau, noch kann! Es zeigt auf, wie geschmeidig wir noch sind, wie beweglich unsere Wirbelsäule noch ist. Denn: Ist unser Körper beweglich, ist es unser Geist auch! Das mit dem Heiligen kann man vergessen, der hilft uns nicht, sollte unser Hirn auf Halbmast stehn.

Welch eine Freude

Da schlagen wir geistige Purzelbäume, wenn uns etwas in Hochstimmung versetzt. Es ist schon gut, wenn wir uns heute nicht mehr so über negative Dinge aufregen, dafür aber umso mehr freuen, wenn etwas positiv ist. Unsere Perspektive sollte Lebensfreude und der Silberstreifen am Horizont sein. Wir können alles versuchen, probieren, testen, oder wie ihr es nennen wollt. Meine Glücks-Devise ist: „Das Leben ist ein Purzelbaum“ – man dreht sich um sich selber, steht und sitzt aber gleich wieder. Ein kleines Buch über die Heiterkeit des Seins, von: Bernd-Lutz Lange

Unvergessliche Lebensmomente

Solche Augenblicke sollte man mit „Händeklatschen“ festhalten. Ja, kein Blödsinn. Ist es gut, dann klatscht in die Hände. Bitte natürlich nicht beim Sex, wie peinlich wär das denn (hihihi) So humorvoll oder nachdenklich wir manches erleben, so sollten wir immer das JETZT nützen und Vergangenes, das nicht so schön war, am besten gleich wieder vergessen. „Hängt“ euch an den schönen Dingen auf und zetert nicht über den Schlamassel von gestern.

Tanzt Sirtaki

Anthony Quinn in der Rolle des Alexis Sorbas, wer unter uns kennt diesen Film nicht. Alles was uns im Leben passiert, ob gut oder schlecht, nach vorne schaun und „Neues“ suchen. Nehmen wie es kommt und das beste draus machen, wir haben ja nur das eine.
Ein Filmzitat:
„Du redest wie ein Schullehrer, und du denkst wie ein Schullehrer. Wie kannst du dann verstehn? „Ich versteh schon einiges“- „Mit dem Kopf, ja. Du sagst, dies ist richtig und das ist falsch. Wenn du redest, seh ich deine Arme, deine Beine, deine Brust. Sie sind stumm. Sie sagen gar nichts. Wie kannst du dann verstehn?“

Um hier einiges klarzustellen!

am 12. März 201813. März 2018 von bewegend-begeisternin WeitsichtenHinterlasse einen Kommentar

Jetzt haben sich manche über den Satz echauffiert: „Alter ist kein Krebs!“ Eh, net!!!
Diese „Wortklauberei“ ist es, meine Damen, das uns nicht weiter bringt!!! Ein einziges Wort, das ins Auge springt! Das muss schon etwas auslösen. Angst vielleicht? Vielleicht bin ich Euer „ARSCHENGEL“ oder ihr meine??? Bitte gleich unten anklicken, weil ich habs schon gelesen: „Raus aus den alten Schuhen“von Robert Betz*. In meiner Familie war jemand betroffen, also aus „Spaß“ hab ich den Begriff KREBS nicht verwendet. Aber als Aufhänger!!! Weil mir die ganze Jugendwahngesellschaft auf den Zeiger geht!!! Eine Headline ist wichtig. Sie ist das erste, das ins Auge fällt und gelesen wird. Und meine Botschaft ist länger als diese vier WORTE!

Ich gebs zu

Ich denke es auch manchmal: „Mah is de oid worn.“ Ich denke mir dabei: Hat das Leben sie so mitgenommen?“ Mir würde nicht einfallen ihre Falten zu zählen, die Figur zu bemängeln oder gar die „Aufmachung“. Will ich ÄLTER werden, gehören Falten eben dazu. Die lässt man nicht einfach wegspritzen, wie Schauspieler, die noch vor Jahren fast gezwungen waren es zu tun, um noch Rollen zu bekommen. Wir sind aber keine Schauspieler und die Kosmetikerin ums Eck will nur, so lange es geht, ihre teuren Produkte verkaufen! Ich kenne keine einzige, die deswegen jünger ausschaut, geschweige denn dadurch jünger wird 😉

Meine Botschaft

Es ist gut das es die Schönheitschirurgie gibt! Nach Unfall und schweren Krankheiten, eben Krebs. Ansonsten sollte das zählen, wer man ist und was einen ausmacht. Schon in jungen Jahren haben mich andere Menschen interessiert. Ihre Lebensweise, ihre Art zu denken, ihre Art mit anderen Menschen umzugehen, ihre Erfahrungen. Aber nicht einmal, habe ich deren „Alter“ gesehen! Und so sollte es bei allen sein.

An alle die sich entrüsten:

Man könnte vielleicht vorher fragen warum? Man wird nicht gezwungen es zu lesen! „Aufreger“ gibt es immer wieder, ich frag mich nur: Was regt die nicht auf? Mein Eindruck ist eben oft, das die Angst vor Krankheit kleiner ist, als die vorm älter werden. Warum sonst lassen sich so viele Gift, sprich Botox spritzen? Warum sonst, laufen viele dem Alter davon, und der Jugend nach? Warum sonst kaufen sich manche Cremen, die so teuer sind, wie ein normaler Wocheneinkauf?
*

Ein Jahr meines Lebens

am 3. September 201725. September 2018 von bewegend-begeisternin WeitsichtenHinterlasse einen Kommentar

Seit mehr als einem Jahr schreibe ich. Ein ganzes Jahr von meinem Leben. Aufgeschrieben was mir so durch den Kopf ging und meine Gefühle habe ich auch nicht hinterm Berg gelassen. Gar nicht mal so fad, so ein Leben in der Provinz, ohne großem Brimbramborium. Auf und Ab´s hat es gegeben, einige hab ich niedergeschrieben, einige nicht. Wer jetzt meint, sein Leben wäre langweilig, dem empfehle ich einen Blog und wer es nicht so öffentlich mag ein Tagebuch.

Schreibt nur Gutes auf

So wie man täglich vorm Schlafengehen nur die guten Erlebnisse Revue passieren lassen sollte. Es macht nicht nur zufrieden, nein es macht auch glücklich. Du bist was du denkst, weiß eigentlich jeder schon. Also was ist so falsch daran, nur Gutes zu denken und auch sehen. Nein, nein, nicht wie Hans Guck in die Luft. Seinen Focus aber, auf das Gute richten, ist gut. Wenn man fast am verzweifeln ist, dann ist es auch wichtig sich nur mit positiven Menschen zu treffen. Weil die, die sich an der Traurigkeit anderer ergötzen, einem ihren Seelenmüll auch noch aufladen.

Wer es schafft

sich seine positive Lebenseinstellung zu erhalten, wird weniger mutlos durchs Leben gehen. Wie hätte ich es sonst geschafft, in manch verzweifelten Situationen. Wenn ich mich nicht an „Ende gut, Alles gut“ festgehalten hätte. Lange Zeit hörte ich von meinem Partner: „Du lebst in einer anderen Welt“ – „Dir ist alles Wurscht“ – NEIN, verdammt nochmal. Ich betone es immer und immer wieder: Situationen die einen zur Verzweiflung bringen, kosten zwar Nerven und manchmal auch Geld, aber sie machen einen stark und wurscht is mir gar nix. Das Leben ist eben keine Gerade und wer sich im „Gelände“ bewegend kann, der geht „seinen Lebensweg“.

Ich und Du

Müllers Kuh. Ein Abzählreim der Kindheit. Ich und Du bedeutet für mich: Auch wenn man alleine lebt, muss es nicht unbedingt heissen das man alleine ist. Schon gar nicht in der Freizeit und da hab ich einige passende, überraschende, lustige und lehrreiche Angebote.

Tag 37 – Geh in Dich und bleib dort

am 14. April 201725. November 2017 von bewegend-begeisternin WeitsichtenHinterlasse einen Kommentar

Es gibt Tage im Jahr, da will man einfach niemanden sehen. Es sind die grauen Tage, die Regen zum Beispiel noch viel düsterer erscheinen lassen. Auch mit viel Motivation und Lebensfreude schafft man es nicht, in die Gänge zu kommen. Was mach ich da zum Beispiel? Wenn´s ganz schlimm ist und ich hab frei, geh ich einfach nicht aus dem Haus. Wie kommen andere dazu, meine miese Stimmung zu teilen.

Pudding oder Topfennockerl

Das sind meine Alternativen und das natürlich gleich nach dem Frühstück. Ich fühle mich danach nicht besser, im Gegenteil, jetzt fühl ich mich fett auch noch. Mein nächster Schritt, Banane essen, ganz viel eingeweichte Zwetschken. Warst ich dann mal am Klo, zieh den Bauch ein, ist es schon gar nicht mehr so schlimm. Nach diesem positiven Erlebnis, schaut die Welt schon wieder ganz anders aus.

Die mit dem schlanken Fuß

Raus aus dem Bad und hin zum Schrank. Ja, was macht jetzt noch schlank? Nix Kurzes, nix Weites und nix Gestreiftes. Achtung, gleich kann die Stimmung wieder in den Keller sinken. Notbremse ziehen, wo ist die Jeans, die immer so schöne, schlanke Beine macht? Früher hab ich immer die von meinem Mann getragen. Mein Gott, er war halt ein zierliches Kerlchen und ich trage seitdem immer Herrenjeans! Ahh, da ist sie ja. Na, passt doch 🙂 Also doch nicht zugenommen, trotz Frustnockerl. So schnell schiessen die Preissen eben net.

Glücksbohne rein und raus

Das ist so eine Marotte von mir. Immer und überall hab ich sie eingesteckt. Im Hosensack oder in der Handtasche, wenn Sack fehlt. Hilft auch wenn der Sack zwei Beine hat 😉
Diese Wunderbohne soll dafür sorgen, das Du keine Sorgen hast 🙂 Glück, Gesundheit und Reichtum. Naja, was will man mehr. Lieber reich und gsund, als arm und krank, logisch. Sie hilft aber nur wenn Du sie immer bei Dir trägst. Das kleine rote Säckchen, mit der Wunderkraft. Der Glaube versetzt eben Berge und die Bohne bei mir eben wieder Hochstimmung.
Schatzi schenk mir eine Foto, lalalalalalalala
PS: Ich kauf diese Bohne gerne im „Mosaik“ als kleines Mitbringsl, kost nur drei Euro und Glück kann doch jeder brauchen oder?

Ge, leich ma doch dei Gsicht, i mechd heit fesch sei…

am 7. Oktober 201620. Oktober 2018 von bewegend-begeisternin Provinz-MadameHinterlasse einen Kommentar

…ned wie a oide Sömme, sondern resch sei. Singles, in der Mitte des Lebens oder gern: in den besten Jahren, greifen schon ab und an in die Trickkiste. Warum nicht? Man muss ja nicht zaubern können, sondern nur verzaubern. Wer viel in Hochglanz Magazinen blättert hat, erfährt schnell Ernüchterung. Die Realität bringt es an den Tag und Rosamunde Pilcher ist wahrlich nichts für Pessimisten.

Da tummeln sich die Herren der Schöpfung

Der Kopf auf einem Endolsgewinde, aber das Ego, so beweglich wie ein Kachelofen. Die alternden Gockel, Federn und Kamm gespreizt, falls sie ihnen nicht schon genommen wurden. Wenn man Glück hat, lernt man in späteren Jahren, noch jemanden kennen, der seine Eigenschaften nicht als Gefühlsemigrant auslebt. Nicht hart wie Kruppstahl ist, was Liebe betrifft. Eine Persönlichkeit halt, vielleicht ein Monsignore Machalles?

Bei de Henna?

Ist´s auch nicht anders. Ende vierzig, wenn man ihnen schmeichelt, meistens aber auf die Sechzig zugehend, stöckeln sie peinlich mit Schuhen, in denen sie nicht gehen können und in Kleidern, die ihre Figur nicht unterstreichen, sondern eher quellen lassen, was nicht mehr straff ist. Warum der ganze Stress? Gibt es keinen gemütlichen „Lebensabend“ mehr? „Oma und Opa“ wollen heute anscheinend nicht „alt“ sein, aber alt werden. Loriot sagte einmal: „Altern ist eine Zumutung.“

Bin ich die Einzige?

die keine Angst vor dem Alter, vor dem Sterben hat? Es gibt einige die nicht verstehen, warum ich in der Headline den Vergleich mit „Krebs“ versus „Alter“ stehen hatte. Na, bei vielen habe ich eben den Eindruck, wenn solche Aussagen kommen, wie: „Was schon so alt?“ „Nein, so alt möcht ich gar nicht werden?“ „Wenn ich alt bin, lass ich mich operieren“. „Das kann ich tragen wenn ich mal alt bin.“ Wenn das kein Schwachsinn ist!
Liebe Leut: ALT – ist alles, was 15 Jahre älter ist, als man selber, so schauts aus!

Wir sind nicht unendlich!

Darum sollten wir die Chance ergreifen, unsere Erfahrungen und unsere Reserven einzusetzen, uns mit etwas Wichtigerem beschäftigen. Jung bleibt, wer sich seine Begeisterung und seine Beweglichkeit erhält, geistig wie körperlich.
motivieren-animieren-aktivieren, sind die Zauberworte oder auch
„bewegend-begeistern“ und das nicht nur am Attersee 🙂

PS: Bei den „Alten“ bist gut ghalten, da hat mans gut: Nur halt nicht mehr so oft 😉

Es gibt net so vü Tog im Joahr…

am 8. August 201618. Oktober 2018 von bewegend-begeisternin EinsichtenHinterlasse einen Kommentar

ois wie da Fuchs am Schwaunz hot Hoaar. Genau so viele, schöne Momente im Leben, werden sich unauslöschlich, in die Festplatte unseres Gehirn brennen. Einen Augenblick für immer festhalten, geht mit Fotos. Besser aber, ihr schließt die Augen, in solchen Sekunden. Prägt Euch das Bild und die Stimmung ganz fest ein, damit könnt ihr es jederzeit abrufen. Jederzeit, das fühlen und denken, was in diesem kurzen Zeitfenster passiert ist.

Viel Wenig, macht auch ein Viel

und eine Reihe von schönen Augenblicken, das ist Glück 🙂 Wenn manche glauben, Glück ist „nur zu Zweit sein“, dann irren sie ein bissl.
Glück ist für mich auch:

Eine rote Beere, unter lauter unreifen zu finden
Der letzte Tropfen Milch, für den Kaffee am Morgen
Grün, wenn ich zur Ampel komm und spät dran bin
Die Gäste zufrieden waren, obwohl Hoppalas passiert sind
und wenn mein Gegenüber sagt: „Das gefällt mir an Dir“ 🙂

Viele haben verlernt Glück zu erkennen. Vieles ist selbstverständlich sehen und Selbstverständlichkeit, fällt aber leider nicht mehr auf 😦

Was ist für Euch selbstverständlich?

Eure Beziehung, Job, Familie, Hobby, Lebensstandard? Wenn das ALLES selbverständlich ist, dürft ihr Euch nicht wundern, wenn ihr wenige Glücksmomente in Eurem Leben und Alltag verspürt oder bemerkt. Den Blick für´s Wesentliche kann man aber wieder schärfen:
Einen ganzen Tag lang, nur das Gute und Schöne beachten. Einen Tag, weg vom Alltag.

„Denn Herr Rossi sucht das Glück“

wäre eine Alternative, um wieder Glück und Freude in den Alltag zu bringen. Für alle, die alleine nicht weiter kommen, in Gesellschaft, kanns leichter gelingen. Möglichkeiten, eine Strategie zu finden, öfter mal die negative Gedankenspirale zu stoppen. Denn, seien wir ehrlich:
Es ist leider nicht immer „Alles“ gut, weder Familie, Freunde, und Kollegen auch nicht.

Darum gibt es auch, nicht nur „das eine Glück“, sondern Glücksmomente.
Diese öfter zu erkennen und genießen, dafür ist dieser Tag da. Eine kleine Liste des persönlichen Glücks, mit nach Hause nehmen, einrahmen oder sich sogar ein Wandtatoo draus machen lassen.

Fast überall wo Glück ist, gibt es Freude am Unsinn (Friedrich Nietzsche)
Eine Wanderung, um die Sinne, nebenbei zu schärfen für:
„Leichtsinn, Schwachsinn, Frohsinn und Unsinn“
Stumpfsinn wird hier ausgelassen 🙂

bewegend-begeistern am Attersee

Schlagwort: Lebensfreude