bewegend-begeistern am Attersee

Besser ist man hat, als man hätte

Schlagwort: Lebensfreude

  • Sie ist eine mehrfach Ungesättigte

    Sie ist eine mehrfach Ungesättigte

    Willst du abnehmen, denke nicht ans Essen. Fällt dir eine Nummer nicht ein, denke nicht an Zahlen und fällt dir grad ein bestimmter Name nicht ein, denk an Zahlen ;-) Ab und zu in meinem Block stöbern, dann stellt sich Motivation und Leichtigkeit bald von selber ein

  • Lamour to jour

    Lamour to jour

    Sommerhit der Jahrtausendwende und totaler Sonnenfinsternis. Zu dieser Zeit hatte Provinzmadame einschneidende Erlebnisse. Die Hochzeit ihrer Nichte, mit dem vergessenen Fotoapparat. Das schwarze Lieblingskleid, dass Bettfalten an der Schulter frei legte, die nicht mehr sofort verschwanden. Noch weiter zurück, fällt Provinzmadame das Klickklack ein. Beliebtes Geschicklichkeitsspiel der Siebziger, bis sich die Medien darauf stürzten und…

  • Frag nicht das Uschi-Orakel

    Frag nicht das Uschi-Orakel

    Wer mehr „Bewegung“ ins Leben bringen will, sollte auf das WIE und WAS achten. Nicht jede Sportart, ist für jedes Alter geeignet, ausschlaggebend ist dein Fitnesslevel. Aerobic dem Alter entsprechend heißt, nicht mehr als 100 – 120 bpm = Beats pro Minute. Beim Laufen an die Gelenke denken, vor allem ans Gewicht. Anfangs ist man…