50 Shades plus eight

am 22. Januar 201722. Januar 2019 von bewegend-begeisternin Provinz-MadameHinterlasse einen Kommentar

Bei mir zählt schon lange nicht mehr das Gestern. Lieber, das noch genug Leben Platz hat. Keine Gedanken über ein „danach“ weil, den Tod hat sowieso noch keiner überlebt 😉 Als meine Schwester, samt Ehemann, ins Pflegeheim kam, hatten wir Geschwister die undankbare Aufgabe, die Wohnung auszuräumen. Entscheiden, was bleibt, was muss weg und sich währenddessen fragen, ob man den Menschen, die Schwester wirklich gekannt hat.

Woran willst Du dich erinnern?

Woran hängt jemand sein Herz? Ist das Gebiss der verstorbenen Mutter Teil einer Erinnerung, die man nicht missen will? Das schätzen von Dingen, äussert sich bei manchen Menschen wirklich merkwürdig. Kann man daraus schliessen, wie leicht oder schwer jemand loslassen kann? Ich hab schon viel weggeworfen, ich häng mein Herz an nichts, das ich nicht in zwei Sekunden fallen lassen kann. Darum achte ich jetzt schon, wenns mal so weit sein sollte, das meine Kindern, so wenig Arbeit wie möglich, mit meiner Hinterlassenschaft haben. Jedes Dokument wird gesichtet und geordnet, „Penner“ aus dem Schrank geworfen und die Wohnung geputzt. So weit bin ich schon, das hab ich vor Jahren gemacht, wenn ich zum Ende der Schwangerschaft dachte, es ist so weit oder es kommt Besuch und jetzt denk ich an so was. Achja, wohin mit den Delikaten Dingen?

Altersbedingt?

Gedanken machen, wie ich meine Wohnung verlasse? Wo ich früher dachte, zieh dir geile Wäsche an, man weiß ja nie, denk ich jetzt: Soll der Sargtischler auch was davon haben. Ich bin kein grüblerischer Typ, doch in diesen Augenblicken, zeigt das Leben, wie schnell sich alles ändern kann. Darum noch zur Fußpflege, beim Friseur war ich erst und Dessous, wähle ich ab jetzt immer in Schwarz, dann passt´s zum Thema. Obwohl, soll ich am Gesichtsausdruck auch noch arbeiten?

Ein Mensch sieht ein, dass wer, der stirbt, den andern nur den Tag verdirbt.“ (Eugen Roth)

Never Ending Story

am 8. Dezember 201622. Januar 2019 von bewegend-begeisternin Einsichten1 Kommentar

Jährlich grüßt das Murmeltier. Mehr Bewegung, weniger essen, mehr sparen, weniger ärgern. Bist Du auch eine, die immer Veränderung will, jetzt und gleich? Oder eher so, wie der Herbst, langsam die Blätter vom Baum fallen lassen? Grad soviel halt, damit genug Zeit zum Loslassen bleibt. Ein ganzes Jahr hat man Spielraum, doch jeden Altjahrestag, schwört man wieder: Altes loszulassen und das neue Jahr, positiv beginnen.

Ich lass mir Zeit

Spontan, gelingt auch mir nicht. Plötzlich ist der Dezember da, überraschend, wie Weihnachten. Jetzt noch die Schäfchen ins Trockene bringen, ändern was man schon lange ändern wollte. Oft bräuchte ich eine Strategie, aber da haperts. Ich plane zwar realistische Ziele, doch währenddessen kommt mir das Leben dazwischen. Oft auch, mit einem Quentchen Glück 🙂

Der Mensch ist ein Gewohnheitstier

Was mag ich denn ändern? Veränderung passiert, wenn man anfängt zu sein, wer man wirklich ist. Das kommende Jahr, wird mich zwar wieder nicht, vor Kränkungen, Streit und Enttäuschungen bewahren können, aber ich kann den Zeitpunkt wählen, klären, von wem ich mir das weiter gefallen lasse. Falls ich im Streit mit jemanden lebe, söhne ich mich, immer noch vor Jahresbeginn aus. Auch mit mir selber. Jeder spürt, wer einem nicht gut tut, warum diese Gesellschaft weiter beibehalten? Weg mit dem, was nicht mehr gebraucht wird und weg mit den Menschen, die nur Kränkungen oder Ärger verursachen.

Veränderung kommt bei mir

Power Balance Armband, hat mich auch ein Stück begleitet

durch Motivation. Manchmal aus einem Buch wie:
„Du schaffst was Du willst“ von Wolfgang Fasching. Mit der
Die 72 Stundenregel hab ich vieles umgesetzt 🙂
Meine Erkenntnis: Wunder gibt es immer wieder, man sollte aber nicht darauf warten, denn prompt und unerwartet, kommt meistens nur der Tod.

Viel öfter passiert es

Wenn unerwartete Ereignisse eintreffen. Eine Meinungsverschiedenheit, ein verlorener Job und der Tod eines Menschen. Nach solchen Geschehnissen, überdenke ich mein Leben, immer wieder neu. Da brauche ich kein Silvester oder Neujahresvorsätze.

Deadline 2016?

am 4. Dezember 201628. November 2018 von bewegend-begeisternin Aussichten2 Kommentare

Was ist noch möglich, dieses Jahr? Viel Zeit ist ja nicht mehr. Warum jetzt das letzte Stück noch hetzen? Der Dezember ist für viele ein dunkler Monat. Sie müssen aber trotzdem durch. So wie in der längsten Nacht des Jahres, dieses auch bald beendet wird, so wird es, wie das Amen im Gebet, auch wieder neu beginnen.

Viele werden noch „fleissig“

weil sie doch etwas zu Ende bringen wollen. Warum so lange Zeit gelassen? Viel wichtiger wäre doch gewesen, den richtigen Zeitpunkt zu erwischen oder zu erkennen. Loslassen was einen Nerven kostet und den Focus auf etwas richten, das Freude und Spass macht. Wenn Du ein Mensch bist, der lange braucht, um etwas Neues zu beginnen, wirst Du es den Rest des Jahres auch nicht mehr schaffen.

Ausser du willst noch richtig Stress

Lass doch einfach das alte Jahr ausklingen. So wie jeder neue Tag, nach der Wintersonnenwende Minute für Minute, länger wird, so kannst Du dir jeden neuen Tag, etwas mehr Zeit nehmen. Nicht jedes Ziel und auch nicht jedes Vorhaben, ist in Nullkommanix umsetzbar. Denk mal darüber nach: Wie lange brauchst Du, um dich zu motivieren oder zu begeistern?

Überlege auch

wie lange hält deine Motivation und Begeisterung an? Einen Augenblick? Eine Begegnung lang? Einen Tag? Motivation will gefüttert werden! Das heisst, immer wieder, ein kleines Ziel erreichen. Egal, ob „Idealfigur“ oder etwas Neues beginnen, ohne Erfolgserlebnisse zwischendrin, wird nix draus. Mein fünf Schritte Plan, hat immer volle Wirkung:

Deine Einstellung: Situationen mal von der anderen Seite betrachten.
Aussichten-Einsichten-Weitsichten 🙂
Passende Ziele setzen: Mit Fünfzig wirst Du nicht mehr Abfahrtsweltmeister
Ich könnte so viel tun..
Umsetzen: Nur reden, bringt nix. Aktiv werden, Gleichgesinnte suchen. Der Motivations-Stammtisch?
Optimismus üben: Nicht immer alles negativ sehen, es ist nie zu spät.
Wishkraft
Feste feiern wie sie fallen: Gelegenheiten nutzen und wenn es nur eine Stunde ist 🙂
Die Leber wächst mit ihren Aufgaben

Wenn´s nicht mehr weiter geht

am 22. November 20161. November 2018 von bewegend-begeisternin AussichtenHinterlasse einen Kommentar

Wie oft folgt man Dingen im Leben, die von heute auf morgen sinnlos erscheinen, Sackgasse! Wozu noch weiter machen? Aufhören, einen anderen Weg gehen? Das Ziel einfach aus den Augen verloren. Ich, Wanderführerin, Unterhalterin, Vermittlerin und Vortragende mit Motivationsfaktor. Ich hab s nicht so mit Blumen, reden, sehen, hören, riechen, fühlen, den Menschen, findet bei mir statt. Gehen und aufzeigen, wie oft wir die selbe Abzweigung immer und immer wieder nehmen, obwohl wir nie dort ankommen, wo wir eigentlich hin wollen.

Von vorne, wieder zurück an den Start?

Ich habe ein Ziel, das auch immer wieder, ein anderes ist. Keine Ausdauer? NEIN!!!!! Wenn sich mein Umfeld ändert, ist es ratsam, die nächste Handlung anzupassen. Die Summe vieler kleiner „Babyschritte“ – lassen mich das erreichen, was ich mir vorgenommen habe. Wenn ich weiß, wohin ich will, findet sich der Neue Weg, meist von selbst. Motivations- Löcher nutze ich dazu, um an nichts zu denken. Motto: „gemma mal, daunn segn ma scho.“ Plötzlich schau ich wieder 🙂 Freue mich und hab wieder Elan.

Hürden im Leben nehmen

Die so unüberwindbar scheinen, das man nicht weiß, wie und wo man es anpacken soll. Oft fehlt nur ein kleiner Input, eine andere Sichtweise, um im Nachhinein zu sehen, es kommt nur auf die Technik oder Begleitung an 😉 Darum, einmal nur gerade aus schauen und gehen. Das Gewinde im Nacken nur dazu nutzen, nach Links und Rechts zu blicken, nicht zurück.
Ich bin kein Vogelkundler und auch kein Fährtensucher, ich bin die, die aufzeigen kann, dass es eben viele Wege gibt. Auch Wege, die in die Irre führen, sind nicht umsonst 😉
Also, wer seine „Orientierung“ verloren hat, wird mit mir viele Routen kennenlernen, die auch ohne Stock und Stein zu begehen sind.

PS: „Wie lernt der Mensch gehen? Er hört auf, sich an andere zu klammern!“
Pavel Kosorin (*1964), tschechischer Schriftsteller und Aphoristiker
Ob ich etwas tun könnte oder etwas tu, sind eben zwei paar Schuh 🙂

Wandern anders, ganz anders 🙂

Abschied, ist ein scharfes Schwert?

am 29. Oktober 201621. September 2018 von bewegend-begeisternin Einsichten1 Kommentar

Ein Lied das wahrscheinlich nicht so viele kennen. Meine Freundin hat nach 39 Jahren, ihr Geschäft für immer geschlossen. Doch, wie heißt es so schön: Eine Tür schliesst sich, dafür geht eine andere auf. Das besondere hier, es war vorbereitet und geplant. So wie sie mit ihren 21 Jahren, das Geschäft geplant hat, so hat sie jetzt ihr neues Ding „lovemylife“ in Angriff genommen.

Man kann im Leben immer planen

Pö a Pö mit viel Herzblut, Energie und Spaß an der Freud, wird ein Projekt gestartet. Wo einigen die Luft ausgeht, sind andere noch lange nicht müd. Probieren, studieren und dazulernen, das Qi oder die Lebensenergie, immer wieder kommen lassen. Beispiel Natur, der Herbst, ist in Wirklichkeit auch wieder ein Neuanfang. Es werden Rosen, Tulpen, Sträucher und Bäume, fürs nächste Jahr gepflanzt. Für diese, ist eben JETZT die beste Zeit. Die Wurzeln können die Ruhe im Winter nutzen, um im Frühjahr stark und in alle Richtungen, sich ausbreiten, um festen Halt zu bekommen.

Auch wenn der Nebel dieser Tage wieder um sich greift

sollten wir unsere Sinne nicht benebeln lassen. Jeder kann für sich schauen, wo er in nächster Zeit, seine Interessen erweitert oder gar neue findet. Man kann sich voll und ganz darauf konzentrieren. Hat nicht das Gefühl bei jedem Sonnenstrahl gleich alles liegen und stehen zu lassen, um jeden noch so kleinen und großen zu erhaschen. Ja liebe Freunde, Neuanfang findet jetzt statt. Neues kreieren, probieren und wagen. Es liegt an jedem einzelnen von uns, wie wir das Leben, unser Leben, gestalten. Wir haben noch lange nicht alle Potentiale ausgeschöpft. Es ist noch viel drin. Denkt dran, was schon vor dem Frühjahr für wundervolle Gewächse aus dem Boden sprießen. Angefangen von den Christrosen bis zu den Schneeglöckchen, gefolgt von den Krokussen.

Darum: „Man kann einen Standpunkt haben, man sollte aber nicht unbedingt darauf stehen bleiben“.

De Schnobiantn

am 6. Juni 2016 von bewegend-begeisternin De WaundaraHinterlasse einen Kommentar

So sagt man bei uns zu kleinen Mädchen die schon fleißig plappern. Ja, und wie süß, so viel kann das Mädchen schon sprechen. Und das Kleinkind, begeistert von sich selber, probiert immer wieder, und lernt so schnell wie möglich viele Worte. Es begreift schnell, wenn du sagen kannst was du willst, bekommst du es eher, ohne viel Fragerei. Hier hebt es sich noch ein wenig ab, von den mundfaulen Gfrastern.

Das kleine Mädchen wird aber größer, und auf einmal ziemt es sich nicht mehr viel zu sprechen, und es muss sich bemühen „nicht vorlaut zu sein“. Jetzt kommen die Freundinnen ins Spiel. Endlich kann man wieder gackern. Lachen, albern sein und einfach sagen was man sich denkt. Das kleine Mädchen wird ein Fräulein, jetzt sollte es sich für einen Beruf entscheiden. Sprachgewandt und gebildet, wird sie sich einen Beruf mit pädagogischem Hintergrund suchen. Als nicht Akademikerin findet man diese Spezies meistens im Einzelhandel. Schwer vorstellbar, das ein schweigsames Mädchen, in diese Branchen einsteigt.

Bei der späteren Partnerwahl, wird sich das Fräulein natürlich in einen Mann verlieben, der sie aussprechen lässt. Geschmeichelt von diesem gezollten Respekt, denkt sie, er ist auch verliebt, und übersieht dabei, das er nix lieber hätte, sie halte jetzt den Mund und macht sich flach. Sollte sie ein Naturtalent sein, wird er über ihren „Sprachfluss“ hinwegschauen. Der Traumhochzeit steht nix mehr im Wege. Jetzt beißt sich die Katze in den Schwanz. Denn immer mehr fängt er an, ihren Redefluss als Geschwafel abzutun, und als Höhepunkt zu sagen:“ Halt endlich den Mund!“ Zack! Aus die Maus!

Sie ist beleidigt und spricht nicht mehr. Er genießt die Ruhe, und freut sich Abends schon aufs Bettlein. Aber wer die Rechnung ohne den Wirt macht, hat ein böses erwachen. Kein Sprechen, kein Hecheln. Die Moral von der Geschicht, verbiet da Schnobiantn das Sprechen nicht.
Tipp: Wandern entlang am Redefluss

Sunn Wind und Regn?

am 30. Mai 201622. September 2018 von bewegend-begeisternin Weitsichten2 Kommentare

Schon wieder? Na und, Zeit Liegengebliebenes aufzuarbeiten. Den Ramsch in Wohnung, Haus und auch in Dir. Dein Körper als Haus: Der Kopf: Der Dachboden. Die Mitte: Solarplexus, das Leben jetzt. Der Bauch: Der Keller: da da Darm, da sammelt sich viel „Unnötiges“ an. Esoterisch gesehen, sollte der Dachboden „frei“ und der Keller leer sein. Entsorgen was nicht gebraucht wird, Vergessen ein wichtiger Schritt, um offen für Neues zu sein und werden. So wie Beziehung „Arbeit“ ist, so ist Aufräumen, nicht nur optisch wichtig.

Ist doch ganz einfach

Wenn der Regen sich wieder richtig auslässt, den Keller entrümpeln. Keinen Sack und keine Schachtel für „vielleicht“ sondern einfach weg. Ein Stück genügt, wenn du unbedingt an etwas festhalten willst, nicht ein ganzes Sammelsurium. Es kann schon mal sein, das du irgendwo ein Stück entdeckst, wo es dir später mal leid tut, das du es weggegeben hast, aber was wäre, wenn du es noch hättest? Es würde genauso im Keller liegen, wie die Jahre zuvor. Also weg damit! In den Keller kommen nur Sachen zum „Überwintern“ oder „Übersommern“. Sachen die du immer wieder brauchst, bis sie kaputt sind.

Im Leben sammelt sich einiges an

Manches erinnert an Gutes und manches nicht. Wozu Letzteres aufheben? Die Mitte, Haus oder Wohnung. Wie viel, steht oder liegt da herum? Zigtausende Male schon gelesen und erwähnt, es gibt immer noch welche, die nicht loslassen können. Klamotten die du eine Saison nicht getragen hast, weg damit? Wenn du es ein Jahr nicht angezogen hast, fehlt es dir auch nicht. Mit der Wohnung fertig, kommt das Wichtigste: Der Dachboden: Dein Kopf, Deine Gedanken.

Vielleicht, ist alles viel-leichter?

Seine Gedanken ändern, dazu sollte man vergessen lernen und können. Genau! Ich meine nicht, das du dich im „Alzheimern“ üben sollst. Ich meine, heb und schreib keine Dinge auf, die dich mal gekränkt haben. Wozu? Um ja nicht zu vergessen, wie verletzt Du warst? Das wird dir den Seelenfrieden nicht bringen. Eines sollte man sich merken: Was ist einem wichtiger: Der Stolz oder der innere Frieden?

Buchtipp: „Aus einem traurigen Arsch, kommt kein lustiger Furz“.
Aus dem kleinen Motivation´s Büchlein von Wolfgang Suppan

bewegend-begeistern am Attersee

Schlagwort: Loslassen