Schlagwort: Motivation

  • Ich wollte die Welt retten

    Ich wollte die Welt retten

    Mit: motivieren – animieren – aktivieren. Mit interessanten Angeboten, die abwechslungsreich, kurzweilig und nicht zu anstrengend sind. Besonders für die, die meinen, viel zu „jung“ oder z´gscheit“ für Prävention zu sein. Dabei findet man hier spielend aus gedanklichen „Sackgassen“, allein durch Gleichgewichtsübungen. Du kennst sicher den „Muskeltest“ der Kinesiologie: Nach vorne JA, nach hinten NEIN? […]

  • Komm und Geh

    Komm und Geh

    Spazierengehen, für Provinzmadame in der Kindheit: Horror. Wie das Amen im Gebet, jeden Sonntag fünf Kilometer, es war einfach zu langweilig für sie. Die einzige Motivation, der Blick auf den Attersee und wenn es wärmer wurde das Eis, samt Erlaubnis, die Zehen ins Wasser zu tauchen. Heute ist achtsames GEHEN eine Pflicht Bewegung für Provinzmadame, […]

  • I bin richtig, danach süchtig

    I bin richtig, danach süchtig

    Nach Neuem, Bewegung und Spielen, darum macht Schlechtwetter, Provinzmadame nichts aus. Da nimmt sie sich Zeit für Brainstorming, einer Mindmap und plant Dinge, die ihr Freude machen. Ihre Stimmung heben und wie stets mit ihrem Fitnesslevel? Tanzen, Seilspringen oder Hula Hoop? Zur Zeit hängt das Springseil seitwärts am Türstock und der Reifen zwischen Couch und […]