bewegend-begeistern auf Schleichwegerl

Schleichwege zum ICH – ein kleines Buch über Meditation, mit dem Untertitel:
„Durch dich zu mir – durch mich zu dir“: Die Meditation macht den Menschen Mut, die zu werden, die sie noch nicht zu sein wagen. Ich bin eher fürs TUN – das heisst: Ich schleich mich nach draussen und gehe spazieren. Auf „Schleichwegerl“ und derer kann ich Euch einige zeigen.
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Wege, die nur wenige Personen kennen

und die abwärts von den Straßen sind. So wie früher, wenn man immer wieder heimlich, über fremden Grund, eine Abkürzung genommen hat. Das sogenannte „Wegrecht“ das man erst nach dreissig Jahren „Ersitzen“ kann. Heute geht das fast nirgends mehr. Alles ist eingezäunt, oder zumindest, so schwer zugänglich gemacht, das man für diese Strecke, eher noch länger bräuchte. Ich will Euch aber keine Abkürzungen zeigen, sondern Wege, die einem zum Nachdenken anregen und nicht zum „Nichtdenken“ praktisch meditieren.
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Denk über Wege nach

Der Weg zum Optimismus kennt keine Schleichwege! Beispiel aus dem Buch: Nur Mut! Erfolg trotz positiven Denkens – Ob ich glaube, dass ich meine Leistungsfähigkeit, Körperverfassung und Kondition oder eventuell mein Gewicht verändern kann, hat auf das eigentliche Ergebnis keinen Einfluss. Ich kann fünf mal die Woche laufen gehen und nicht an einen Effekt glauben und trotzdem wird er sich einstellen: Etwa Leistungssteigerung und Gewichtsabnahme.
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Blablabla – so einfach ist das nicht

Doch! Bei einer meiner Wanderungen, war mal ein junger Bursch dabei. In einem Waldstück, überquerte er schnurstracks einen Graben, stellte sich auf der anderen Seite auf und zeigte auf den schmalen Baumstamm, der quer über dem Graben lag. „Da geh ich jetzt drüber“ – mit einem Lächeln im Gesicht war er schon bei der Hälfte, als ich rief: „Halt! Stop! Wenn da was passiert!“ In dem Moment verlor er den Halt und er sprang in den Graben. Es war nicht allzu hoch, aber doch fast zwei Meter. Ich hab ihm sein Selbstvertrauen genommen, er hätte es geschafft, das weiß ich jetzt.
Heute ermutige ich alle, weil ich weiß, das jeder ALLES schaffen kann, wenn er dran glaubt, das er es schafft.
Wanderung: Schleichwege sind nicht zum Schleichen da!
Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden Worte. Achte auf Deine Worte, denn sie werden Handlungen. Achte auf Deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheiten. Achte auf Deine Gewohnheiten, denn sie werden Dein Charakter.
Achte auf Deinen Charakter, denn er wird dein Schicksal.
PS: Alle Wanderungen beginnen erst wieder im September und werden bis Ende April angeboten!

 

 

Gelassenheit ist eine Zier

Wie machen das die Anderen, immer positiv denken, und sich durch nichts aus der Ruhe bringen lassen? Die rosarote Brille haben Optimisten definitiv nicht immer auf, dennoch sehen sie viele Dinge nicht so schwarz. Solltest du zu denjenigen gehören die morgens aufwachen, und sich: „Scheiße, Scheiße“ sagen, weil du dich wieder einmal überfordert fühlst, versuch doch mal dieses Wort aus deinem Gedächtnis zu streichen. Du wirst erst jetzt merken, wie tief es schon in dir drinnen ist. Wenn du wirklich umdenken willst, verbanne eine Zeit lang, Wörter die mit SCH anfangen. (Statt „schön“ gibt´s auch wunderbar)

Terminkalender

Zu viel vorgenommen?

Fang einfach mal an. Denke nicht schon wieder weiter. Die Chinesen sagen: „Hast du es eilig, gehe langsam.“ Wie oft ist es dir schon passiert, das du viele Sachen fertig machen wolltest, und dabei wieder einmal  ein Malheur passiert ist, das dann wieder mal der Anlass war, das du nicht mal die Hälfte geschafft hast. Jeder weiß heutzutage, das bestimmte Dinge eine bestimmte Zeit brauchen. Und du musst nicht immer der Schnellste und auch nicht der, oder die beste sein.

Stressmännchen

Wenn ich einen Handwerker im Haus habe

will ich auch keinen Pfusch, aber wenn der Elektriker, pedantisch im Steckdosen setzen, immer wieder nachmessen muss, dann bedeutet das Stress und Geld für den Auftraggeber, und erneute Zweifel beim Funkenschuster. Zu hohe Ansprüche an sich und an anderen, kann nur Frust auslösen. Pflichtbewusst und Genauigkeit sind lobenswerte Eigenschaften, doch wenn es in Perfektionismus ausartet, kann es nur unzufrieden machen. Und Unzufriedenheit, wie die meisten schon wissen, ist kein guter Wegbegleiter.

Barfuss planschen

Das Zauberwort ist Gelassenheit

Eine Fähigkeit oder Eigenschaft, die Perfektionisten gerne als „Egalität“ abwerten. Nein es ist nichts egal, aber die Fassung zu bewahren, wenn etwas nicht so gelaufen ist, wie man es gerne gewollt hätte, das ist Optimismus.
Du bist nicht verdammt dazu, zu bleiben wie du bist.