Die wichtigsten Dinge im Leben sind keine Dinge
Bevor ich überhaupt richtig denken kann, hat das Hirn schon entschieden. Erfahrungen und Erlebnisse die nicht weit zurückliegen und mich emotional beeindruckt haben, wird es immer wieder "abrufen" können. Was ist aber mit den normalen Abläufen im Alltag? Einkaufen, Geburtstage, Nummern? Warum merkt man sich da nicht alles und immer? Weil nicht nur "Bewegungslosigkeit" sondern …
Was tun wenn die Tage kürzer werden und die Nebeldecke fast jedes Lux verschluckt? Googeln und schwupp bin auf der Seite: Lichttherapie. "Ein Personen Leuchte" - "Mehr Personen Leuchte"- "Lichtwecker" und "Lichtbrille". Die Lichtbrille wär das Richtige für mich. Täglich zwanzig Minuten, gleich nach dem Aufwachen zwei Stunden tragen. Brauch ich das wirklich? Blau die …
Der Durchhänger! Grad noch wollte ich alles niederreißen und zack, geht nix mehr. Unmotiviert den Tag verbringen, abwarten und Tee trinken, ich? Null Bock signalisiert mir: Mach mal halblang! Damit sich der Körper erholen und der Geist wieder frischer und aufnahmefähiger wird. Oft "gehts" nach solchen Ruhephasen, wieder doppelt so schnell. Voller Elan und neuen …
"Da Mai is a stoaks Monat" - doch der Duft des Frühlings hat es in sich, für mich. Jammern auf höchstem Niveau. Das ist der leichtere Teil am Morgen. Schlaflose Nächte, der Morgen kommt zu früh und später wirds auch immer von selber. Dann fallen mir all die Sprüche ein, die keiner wirklich braucht " …
Ja, tu ich, wenn ich schlecht drauf bin. Die grauen Tage, wenns regnet oger neblig ist, dann schaff ich es samt Lebensfreude nicht, in die Gänge zu kommen. Wenn möglich geh ich nicht mal aus dem Haus. Keine Gesichter sehen, in denen sich die Mundwinkel bis zum Kinn verlängert haben. Wie kommen andere dazu, meine …
