Mein Hirn ist schneller

Bevor ich überhaupt richtig denken kann, hat das Hirn schon entschieden. Erfahrungen und Erlebnisse die nicht weit zurückliegen und mich emotional beeindruckt haben, wird es immer wieder "abrufen" können. Was ist aber mit den normalen Abläufen im Alltag? Einkaufen, Geburtstage, Nummern? Warum merkt man sich da nicht alles und immer? Weil nicht nur "Bewegungslosigkeit" sondern …

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Nimms leicht, nimm mich…

Was tun wenn die Tage kürzer werden und die Nebeldecke fast jedes Lux verschluckt? Googeln und schwupp bin auf der Seite: Lichttherapie. "Ein Personen Leuchte" - "Mehr Personen Leuchte"- "Lichtwecker" und "Lichtbrille". Die Lichtbrille wär das Richtige für mich. Täglich zwanzig Minuten, gleich nach dem Aufwachen zwei Stunden tragen. Brauch ich das wirklich? Blau die …

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Blockade oder Ladehemmung ?

Der Durchhänger! Grad noch wollte ich alles niederreißen und zack, geht nix mehr. Unmotiviert den Tag verbringen, abwarten und Tee trinken, ich? Null Bock signalisiert mir: Mach mal halblang! Damit sich der Körper erholen und der Geist wieder frischer und aufnahmefähiger wird. Oft "gehts" nach solchen Ruhephasen, wieder doppelt so schnell. Voller Elan und neuen …

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