Meine Stretch – Therapie

Therapie soll ja Heilung, Beseitigung und Linderung der Symptome bringen. Es kann nur an meiner Tagesverfassung liegen, das von heute auf morgen, mir einige Kleidungsstücke nicht mehr gnädig sind, um nicht zu sagen, nicht mehr passen. Im Großen und Ganzen, bin ich mit meiner Figur zufrieden, angezogen versteht sich. In den letzten Wochen, ist es …

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Stretch lass nach

Diese Schuchi, haben bei mir ihren festen Platz schon gefunden: Im Schrank. Ich sollte mich wieder mal um die Dehnung meiner Muskeln kümmern, um sie weiter, in die große weite Welt auszuführen. Wade, Hüfte, Schulter und Po war gestern 😉 Kurze, einfache, für mich passende, jederzeit auszuführende Übungen 🙂 Damit das Kleidchen und die Jeans, …

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