Aussichten – Einsichten – Weitsichten

Aussichten: Zeit, ein aktives Leben zu führen. Spaß haben und Lachen, das Beste gegen Trübsinn. Durch Bewegung, Figur und Geist geschmeidig halten. Profisportler in "Rente" bauen Denkaufgaben ins Training ein. Rechenaufgaben und Gedächtnisspiele beim Ausdauerwalk: Der "Brainwalk", das Bootcamp fürs Hirn, weil es Abwechslung liebt. Ungewöhnliche Zusammenspiele, besonders solche, die zum Lachen bringen. So wird … Aussichten – Einsichten – Weitsichten weiterlesen

Da Summa is umma?

Auch im Spätsommer und Anfang Herbst kann man durchstarten. Früher zeichnete sich der Herbst durch Wetterbeständigkeit aus, mittlerweile hat sich auch das geändert. Was soll man im "Herbst" noch anpacken? Einfach: In "Bewegung" bleiben und weg vom Standpunkt der Leute die behaupten: "des geht nimma" - "wozu noch" und "des schaffst nie". Das kann nur … Da Summa is umma? weiterlesen

Walnusswandern

Was haben Erfolgreiche und "Junggebliebene" gemeinsam? "Ausstrahlung!" Eine Unterhaltung mit ihnen ist nie langweilig, weil sie beweglich sind, besonders im Hirn. Sich für Neues begeistern und dadurch nicht nur ihr Geist "geschmeidig" bleibt. Das Wichtigste, sie haben Spaß, denn unser Oberstübchen liebt Spaß. Wie hat man als Kind dazugelernt? Durch Spiele, dadurch Koordination, Reaktion, Aufmerksamkeit … Walnusswandern weiterlesen