Ein glückliches Leben?

am 15. Mai 2019 von bewegend-begeisternin Weitsichten2 Kommentare

Ohne Zeit und Geld? Wie viel brauch ich dazu? Also ich brauch mehr Zeit als Geld. Zeit zum „Runterkommen“, Zeit mich mit Freundinnen zu treffen und auf alle Fälle, Zeit fürn Friseur 😉 Geld brauch ich nur, um meine wohlgemerkt, niedrigen Fixkosten zu bestreiten. Das bedeutet doch, das ich glücklich sein müsste, bin ich das aber auch? Logisch! Ich schau auf das, was gut ist in meinem Leben. Die Menschen, die mir Wärme geben und kleine Dinge, die mir Freude machen.

Mein Leben ist nicht rosarot

Dafür meine Gedanken, meine Lebenseinstellung, die mich Dank meiner Frohnatur, vieles einfacher ertragen lässt. Kummer hält sich bei mir nicht mehr lang, den geb ich an der „Garderobe“ ab. Gibt ja genug, die sich das Mäntelchen gerne umhängen um Mitleid und Unterstützung zu bekommen. Nein, ich ignoriere negative Sachen nicht, ich lasse sie nur nicht Oberhand gewinnen. Für eine „Verletzung“ mache ich mir die „Wiedergutmachungen“ selber.

Das große Wort: Dankbarkeit

Schon als Kind hörte ich den Satz meiner Mutter wöchentlich:“ Ihr seid´s undankbar bis dorthinaus“ , was ich auch immer sie meinte. Ich damals: „Wo ist Dorthinaus?“ Dort möcht ich mal hin, das will ich sehen. Natürlich habe ich verstanden, auch meine Geschwister, obwohl sie genauso dachten: „Sie reagiert schon wieder über“
Das Rad nicht neu erfinden, nur früh genug erkennen, dass es die Kleinsten, nicht wirklich greifbaren Dinge sind, die Glück erzeugen.
Dankbarkeit, Beschäftigung, Familie und Freunde, positive Lebenseinstellung und zu guter Letzt: Ziele

Drei Dinge, die der glückliche Mensch nicht hat und braucht

„Ein Ideal, dem er nachhinkt, ein Feindbild, das schuld ist, daß er nie erreicht was er möchte und die Sicherheit und das Gefühl, nicht am Boden der Realität zu stehen“ oder so ähnlich (Stefan Fleischer)
Ich habe meine Glücklichmacher bald gefunden, falls Du einige meiner Beiträge gelesen hast, wirst Du sie kennen:
Lebensfreude, meine Freiheit noch immer selbst entscheiden zu können, Harmonie in Beziehungen, also kein Streit und meine Einstellung, von allem „genug“ zu haben. Sehen was da ist und nicht was fehlt.
Solange Du jeden Morgen gesund wach wirst, hast Du die Möglichkeit zu ändern, was Du ändern möchtest. Ein anderer tut es nicht! Mach alles so gut für Dich, wie Du es nur kannst.

Geschenke, Geschenke

am 5. Dezember 20185. Dezember 2018 von bewegend-begeisternin Provinz-MadameHinterlasse einen Kommentar

Wer kann heute noch Geschenke kaufen und damit den Geschmack des Empfängers treffen? Tja, dann gäbs Schrottwichteln nicht, gel? Sogar bei meinen Kindern, muss ich schwer überlegen. Die Kleinen Dinge kann sich jeder schon selber leisten, aber die großen Wünsche erfüllen? Sie sind jung und haben zig Dinge im Kopf, die sie gerne besitzen würden. Hm, was andere vermehren wollen, will ich schon reduzieren.

Heuer die Farbe Schwarz?

Da lieg ich zwar mit meinem Schrankinhalt im Trend, aber nicht mehr, mit den Kugeln. Zwei, drei mal, hab ich mitgemacht. Jetzt wart ich, bis eins nach dem andern kaputt wird. Wer soll denn später den ganzen Weihnachtsschmuck verwenden? Engerl, Kerzen, Kripperl, hat ja jeder, also kommts auf den Flohmarkt oder noch schlimmer, in die ASI = Altstoffsammelinsel. Darum will ich was schenken, was Sinn macht. Etwas das man nicht mehr hergeben will, nicht hergeben kann, sondern nur weiter geben.

Träume und Liebe

Ihnen vorleben, das man immer Träume haben kann. Das es kein Limit gibt, für große Wünsche und keine Grenzen für große Träume. Ich werde Zeit schenken und helfen, wo ich helfen kann. Für mich ist Zeit, etwas, das man verteilen kann, wie Flyer. Meine verteile ich unter denen, die mir wichtig sind. Zeit für Dinge, die sie erledigen möchten, aber grad nicht können. Zeit, für Gespräche, deren Inhalt sie niemanden sagen können, ausser mir. Da genügt im Alltag, oft schon ein „Viertelstündchen“

Alle Jahre wieder

Ich werde weiter reduzieren, da, wo genug da ist und mehr, wo jetzt noch wenig ist. Eines hab ich schon in Angriff genommen: Einmal im Monat, mit der gesamten Familie, gemeinsam Essen gehen. Das nächste wird sein: Einmal im Jahr,ein gemeisames Wochenende verbringen.
Wir werden sehn, ob ich das überleb 😉 und zWeihnachten kriegens schon noch was, das auch von „Aussen“ wärmt 😉

Mein Leben in der Fünfzehnten Stunde

am 22. Oktober 20188. Juli 2019 von bewegend-begeisternin Provinz-MadameHinterlasse einen Kommentar

Das 56. bis 59. Lebensjahr, es bestätigt das Gerücht, dass das Leben immer schneller verrinnt und einen dazu bringt, die: „was bleibt“ Frage zu stellen. Der Autor Andres Salcher zeigt die Möglichkeit auf, das Leben mal so zu betrachten. Als wärs ein Tag, eine kleine Einheit, in der viele immer noch nicht wissen, was sie damit anfangen sollen. Als gäbe es eine Endlosschleife. Zwei bis vier Jahre sind eine Stunde. Bald beginnt meine Sechzehnte und ich werde wahrscheinlich viel überdenken.

Eine war eine Gute Zeit

Auch wenn viel Stress und Kummer dabei waren. Ich hab gelernt, jede Stunde zu geniessen und mich weniger um Getratsche oder Taten der anderen zu kümmern. Nicht darüber nachzudenken, ob dies oder jenes für Aufregung sorgen könnte. Im Gegenteil, manchmal lege ich es bewusst darauf an 😉 Um wachzurütteln und zu sagen:“He! Schau wie ein Leben ohne Angst ausschauen kann!“

Tja, in der Sechzehnten

Das 60. bis 63. Lebensjahr. Sie fordert meinen Lebenssinn, neu bestimmen und nichts verdrängen, passt. Meine neue Leidenschaft zu schreiben wird mich weiterhin begleiten, weil es seit langem wieder etwas ist, dass mich schon morgens mit Freude erfüllt.

Mein Rest, noch ca. acht Stunden?

Im Schnelldurchlauf, denke ich sie so zu leben.

64. – 66. Lebensjahr: Die siebzehnte Stunde als Geschenk sehen. Hier kann noch viel kommen: Ich werd es auspacken 🙂
67. – 69. Lebensjahr: Die achtzehnte Stunde, anderen Menschen positive Erfahrungen weiterzugeben.
70. – 72. Lebensjahr: Die neunzehnte Stunde, alleine Leben können und mir selber ein guter Freund sein.
73. – 75. Lebensjahr: Die zwanzigste Stunde trennt jetzt unerbittlich die Glücklichen, die ihr Leben lang Lernende waren und die Nichtlerner, deren Feuer und Neugier schon lange erloschen ist.
76. – 77. Lebensjahr: Die einundzwanzigste Stunde soll mich erinnern, dass Gesundheit das Wertvollste ist und schätzen sollte, solange ich sie besitze.
78. – 80. Lebensjahr: Die zweiundzwanzigste Stunde erteilt die Lektion, ob ab der fünfzehnten Stunde, die entscheidenden Dinge für ein gelungenes Leben richtig waren.
81. – 82. Lebensjahr: Die dreiundzwanzigste Stunde birgt die Aufgabe, dankbar zurückzuschauen und anzunehmen was ich getan habe.
83. Lebensjahr: Die vierundzwanzigste Stunde sollte mich jeden Tag als Geschenk sehen lassen und darauf hoffen, dass morgen ein neuer, guter Tag beginnen wird.

Die fünfundzwanzigste Stunde wird es so, für niemanden geben, daher sollten wir uns gewiss sein, dass unser Leben schon früher enden könnte und versuchen, jeden Tag mit Neugier, Freude und Leidenschaft zu leben.
Ich kann Dir das Buch nur ans Herz legen, um Dir nie die Frage zu stellen: „War´s das jetzt?“

Quicky – oder die vollen drei Minuten?

am 12. Juni 201829. Juni 2019 von bewegend-begeisternin Provinz-MadameHinterlasse einen Kommentar

Sehr rasch und ohne Anstrengung, das wollen wir alle und zwar überall. Alles geht zu schnell, die Zeit vergeht, Geräte werden schneller kaputt und Beziehungen enden auch immer schneller. Vom Richtigen oder Falschen hat man auch gleich eine Meinung, da brauchen wir nicht mal drüber reden. Haben wir Einfluss darauf? Anhalten können wir die Zeit nicht, doch vielleicht verlangsamen.

Kaum Frühling ist schon wieder Sommer

Schon wieder Geburtstag, der Pass läuft auch schon wieder ab und das Toilettenpapier alle. Wenn wir Früher, von Früher sprachen, konnten wir sagen: „Das ist fünf, sechs Jahre her, maximal zehn“ und jetzt, O Gott. Noch sehr jung, hat man das Gefühl, für alles ewig Zeit zu haben. Jetzt kommts mir so vor, wenn ich von vor dreissig oder vierzig Jahren spreche, da war noch Krieg. Erinnerungen, die eine Generation zurück liegen.

Langeweile im Leben?

Gottseidank nie oder ganz, ganz selten. Zeitwahrnehmung in den Sixty´s ist anders. Neue und Emotionale Erfahrungen sind wichtig! Sie prägen sich nach wie vor ins Gedächtnis ein. Kenn ich schon, hab ich schon gemacht, kommt bei mir selten vor. Doch, ich liebe Gewohnheiten und ich praktiziere Rituale. Die geben mir Sicherheit, bei der Schnelllebigkeit. Ich meine den Alltag, den viele einfach vorüberziehen lassen. Ein paar Tage sind ganz schön, aber nicht ein Leben lang und schon gar nicht das letzte Drittel!

Auf, auf zum fröhlichen „Mal-en“

Es sind immer die ersten Male, die uns besonders im Gedächtnis bleiben. Küssen, bumsen und sumsen, radfahren und schwimmen brauchen wir nicht mehr lernen. Wie wär´s daher mit Dingen, die wir noch nie oder schon lange nicht mehr gemacht haben? Konstantin Wecker hat ein schönes Lied geschrieben, mein Lieblingsabsatz aus „Wenn der Sommer nicht mehr weit ist“

„Und dann will ich was ich tun will, endlich tun.
An Genuß bekommt man nämlich nie zuviel.
Nur darf man nicht träge sein und darf nicht ruhn,
denn Genießen war noch nie ein leichtes Spiel“

https://begeistern.net/2018/02/28/die-sieben-meilen-wanderung/

Jenny, Jenny, Dreams Are Ten a Penny

am 25. Dezember 201715. Mai 2019 von bewegend-begeisternin Provinz-MadameHinterlasse einen Kommentar

Schenkwahn belastet und zwar die Menschen, die über ihre Verhältnisse, Geld für Geschenke ausgeben. Ausseredem beschämen sie den Beschenkten eher, als das er sich freuen kann. Für mich sollten es Aufmerksamkeiten sein, zeigen, dass man zugehört hat und wenn, kleine Wünsche erfüllen. In Kreisen wo Geld keine Rolle spielt, kann es ganz nett sein, aber ich und Du, sind hier nicht reich. Mir fällt auch manchmal nix gleich ein, doch wozu hab ich Internet?

Nichts schenken, ist auch keine Lösung

„Ich wünsch mir Nix“- ein Satz in der Vorweihnachtszeit salopp ausgesprochen und oft nicht so gemeint ist. Noch weniger mag ich den Satz:“Gel, wir schenken uns nix“ um dann, peinlich beim Christbaum zu stehen und ein Packerl bekommen, selber aber keins hat. Ich hasse es auch, wenn sich die Geschenke nicht die „Waage“ halten. Was soll der Zirkus? Das Theater, jedem, im selben Wert zu beschenken und nicht einfach nur, um eine kleine Freude zu machen?

Ich hätte eine Idee

Das Geschenk NICHTS in Buchform 🙂 es erzählt Nichts, enthält Nichts, analysiert nichts, lehrt nichts und will auch nichts. Für alle, die sich NICHTS wünschen 😉 Ansonsten bin ich für die Schenkform mit Herz. Kleine „bedeutungsschwangere“ Sachen, Dinge, die einem nach Jahren, noch ein kleines Lächeln ins Gesicht und Herz zaubern können.

Ich trage sie mit einer Hand

Meine Packerl zum verschenken. Also, richtige Packerl sinds ja nicht. Aufmerksamkeiten, die ich das ganze Jahr über gesammelt habe und jetzt mit viel Liebe zurück gebe. Das größte Packerl ist: Meine Zeit. Zeit für Dinge und Erledigungen, die ich jemandem abnehmen kann, der keine Zeit dafür hat. Jeder weiß, wie wertvoll Zeit ist. Sie verbraucht unsere Energie, ist immer zu wenig und vergeht auch zu schnell. Daher nütze ich meine, sie zu teilen, mit den Menschen, die mir im Leben wichtig sind.

Ich wünsche Dir, eine schöne Zeit, eine, die Dir immer in Erinnerung bleibt.

Wir wiederholen!

am 11. April 201711. April 2019 von bewegend-begeisternin AussichtenHinterlasse einen Kommentar

Wiederholungen sind wichtig, um nicht zu vergessen, beim Vokabeln lernen zum Beispiel. Anders ist es mit Vorhaltungen, auf die kann ich gut verzichten. Wer möchte schon Fehlentscheidungen oder Peinlichkeiten, die einem im Leben, leider immer wieder passieren, täglich gepredigt bekommen? Da ist es doch besser, Meister im Verdrängen zu sein, oder? Nieder mit dem Suderantentum, es bringt einen nicht weiter!

Die Macht der Gewohnheit

Rauchen, Saufen, Kaffee trinken, Hawidere. Wenn ein bestimmtes Verhalten zur Belohnung führt, wird man es immer wieder so machen. Denn stark ausgeprägte Denk-und Verhaltensweisen, führen auch zu gedankenlosem Handeln. Der letzte Ruck für Veränderung, kommt dann immer von aussen! Davon ist Hirnforscher Gerhard Roth überzeugt. Ab einem Alter von 45 Jahren, nimmt die Veränderungsbereitschaft leider sowieso massiv ab. Deshalb sollte Belohnung, die durch eine Veränderung erreicht werden will, deutlich höher sein, als die Belohnung, die man durchs „Weitermachen wie bisher“erhält.

Hilfe Veränderung!

Ob eine Gewohnheit gut oder schlecht ist, macht für unser Gehirn keinen Unterschied. Das merkt man spätestens, wenn unser Körper nicht mehr mitspielt oder unser Gegenüber 😉 Wille und Motivation ist Voraussetzung, Nummer drei ist der Plan. Und der sollte auf die Persönlichkeit zugeschnitten sein. Hartnäckige Gewohnheiten bekämpfen, fällt uns ungefähr so schwer, wie einen Zug, auf das Nachbargleis zu schieben, sagt Ute Hantelmann, Diplom-Ernährungsberaterin aus Hamburg-Rotherbaum (Ausschnitt aus Focus.de)
Ich zeige Dir, wie ich es mache 🙂

Alle guten Dinge sind Drei!

Andere Umgebung
Andere Menschen
Zeit! Und zwar mindestens drei Monate!Fangen wir mit etwas anderem an, hören wir automatisch, das andere auf 😉„AH-WIE EINFACH“
Drei Monate-Drei Stunden-Drei Möglichkeiten!
Montags, kleine Ausflüge zu den Kraftplätzen rund um den Attersee.-
– Mit Gleichgesinnten, den Nachmittag verbringen.

– Die Zeit nutzen und sich klar werden darüber, was man wirklich will.

– Abschliessen mit dem: „Wenn dann“ Plan 🙂

„Platz der Geborgenheit“ – „Gerlhamer Moor“ – „Andreaskirche in Steinbach“ – „Rotbuche Steinbach“ – „Pfarrer Salettl Nußdorf“ – „5 Kirchenplatz in Attersee“ – „Keltenbaumweg St. Georgen/Attergau“ – „Reisenbauernmühle Parschallen“ – „Wildholzweg Nußdorf“ – „Eglsee Unterach“ – „Kastanienweg in Unterach“ – „Dr. Gleißner-Weg Weyregg“ –

Red ma übers „Obst“

am 5. Januar 20176. März 2019 von bewegend-begeisternin Provinz-MadameHinterlasse einen Kommentar

„Obst mirs wieder zurückgeben kannst“-Kommt drauf an. Geld zum Beispiel, ist leichter zurückzugeben, als Zeit. Zeit die nie wieder kommt. Es gibt einen großen Unterschied: Zeit, die man für seine Liebsten hat, wird niemals aufgewogen. Zeit, die man aufbringt, zu helfen, zu organisieren, zu überbrücken, um irgendwann festzustellen, das es als selbstverständlich gesehen wurde, ist verlorene Lebenszeit. Ausser man hat ein schlechtes Gewissen, um etwas „aufzuarbeiten“. Ich, aber meine Lieben, nicht.

Von Fall zu Fall

Fallobst lässt man am besten links liegen. Da sollen sich dann andere kümmern, Igel oder so. Leute mit einem großen Herzen, werden sich an viele Situationen im Leben erinnern, wo „Obst“ des öfteren eine Rolle gespielt hat. Oft betriftt es Familie oder engste Freunde. Wenn einer in der Zwickmühle ist, hilft man: Ehrensache! Und wie immer im Leben: Es trifft immer wieder die selben. Eh man sich s versieht, hat man sich schon wieder „Mehrarbeit“ aufgehalst. Soll ja vorkommen, das grad a bissl Zeit über ist und man denkt, die paar Stunden sind auch schon wurscht.

Mit meinen bald 58 Lenzen

hab ich jetzt eines gelernt. NEIN zu sagen. Ich fang zwar gerade erst an, doch es fühlt sich sehr gut an. Egoistisch? Nein, aber was nicht ist, kann ja noch werden 😉 Es kommt immer drauf an, wann der Egoismus in Kraft treten soll: Nämlich dann, wenn sich bemerkbar macht, die eigene Freizeit ist nicht mehr verfügbar.

Mir war und ist nie fad

Ich genieße die Stunden und Tage, die nicht verplant sind. Wenn ich morgens wach werde, liege ich gerne noch im weichen, warmen Bett um mich nochmal umzudrehen, weil ich eben nix vorhab.
Ich sitze beim Frühstück gerne vorm Laptop und Google die Welt. Ja, ich liebe Tage die ich verplempern kann. Da hol ich mir die Motivation und Energie, für meine verplanten Tage.

Drei Dinge sollte der Mensch wissen, um gut leben zu können

am 28. August 201620. Juli 2019 von bewegend-begeisternin Provinz-Madame3 Kommentare

1. Was zuviel ist

Einfach too much! Wenn mir wieder mal alles über den Kopf wächst, zieh ich die Notbremse: STOP! Das Gefühl: Ich schaffe es nicht und kann nicht mehr weiter machen. Da kann ein Thermenbesuch, eine kleine Auszeit für mich sein. Bedeutet nicht, dass ich dann sorgenfrei bin, doch ich seh nachher, oft vieles klarer. Ich brauch Zeit zum Reden und verstehen. Menschliches Beisammensein, wo rundherum Unsicherheit und Zukunftsängste den Alltag beherrschen.

2. Was zu wenig ist

Ich bin ein kleiner König, gebt mir nicht zu wenig (Angelika Schweizer) Geben und Nehmen, doch man sollte lernen, auch mehr zu nehmen: Ich will:
Mehr Respekt, mehr Aufmerksamkeit, mehr Liebe und mehr Zuversicht. Ich erwarte Ehrlichkeit und wenn Kritik kommt, sollte sie mit einem „besseren Beispiel daherkommen“. Ich brauch keine Lobhudeleien, ich brauche ein Gegenüber, dass zu dem steht was gesagt und getan wird, egal ob Familie, Chef oder Nachbar.

3. Was richtig ist

Spüre ich an meiner Zufriedenheit, meiner Ausgeglichenheit und einem Gefühl, dass ich die Welt umarmen könnte. Ich war nie auf der Suche, ich fühle wenns passt. Der ewig und die ewig Suchende, streben nach „dem“ Glück und dem idealen Partner. Stecken ihre „Ziele“ viel zu hoch, vergleichen und messen sich. Der beste Weg, den Rest seines Lebens alleine zu verbringen. Den perfekten Partner werden sie nie finden. Doch der Mensch ist geschaffen für Zweisamkeit. Bevor Verbitterung und Einsamkeit Einzug ins Leben hält, wäre ein Partner mit vier Pfoten die Lösung:
Einen Hund wenn man „rumkommandieren“ und bedingungslose Liebe will.
Eine Katze, wenn man sein Ego trotzdem ausleben möchte.
„Es ist nicht genug zu wissen, man muss auch anwenden.
Es ist nicht genug zu wollen, man muss auch TUN. J.W.Goethe
Buchempfehlung: Schleichwege zum Ich – Durch dich zu mir, durch mich zu dir
Herder, 206 S – € 14,-

Stress, kenne ich nicht, nur Strass

am 20. Juli 201620. Juli 2019 von bewegend-begeisternin Provinz-Madame1 Kommentar

Sagte Karl der Große, ääähhh, Karl Lagerfeld. Doch eine wunderbare Lebenseinstellung 🙂 Stress entsteht immer, wenn man Dinge in einer Zeit erledigen will, die man gar nicht hat. Früher sagte man: “ Los mi geh, i bin drawig“. Lang nicht so negativ besetzt. Es soll Leute geben, die diesen Zustand alleine schon durch ihre Anwesenheit erzeugen. Wunderbar, wenn man ihnen ganz aus dem Weg gehen kann. Was kann man machen wenn: leider nicht?

Ich mache es wie die Chinesen

„Hab ich es eilig, gehe ich langsam“ und mit Humor. Ihr könnt es ruhig versuchen, es funktioniert. Handelt sich sowieso fast immer, nur um ein paar Minuten. Ich hatte mal eine Kollegin, die kam jeden Tag zehn Minuten zu spät. Auf die Idee, einfach zehn Minuten früher aufzustehn, ist sie nie gekommen. Solche Sachen sind hausgemachter Stress.

Guter und schlechter Stress

Disstress ist nicht gut! Eine Überforderung, die sogar der Gesundheit schadet. Er kann auch gefährlich werden, denn er lässt Aufmerksamkeit schwinden. Entstehen kann er, wenn Aufgaben erledigt werden sollten, die einem nicht liegen oder die man nicht mag. Hilft es „NEIN“ zu sagen? Logisch, manchmal hilft auch einfach darüber zu reden. Ausgleich durch Bewegung die einem Spaß macht, wenn alles andere nicht hilft, ist auch eine Möglichkeit.

Der Motivierende

Eustress, die Art Energie, die einen weiter bringt. Ein Motor der einen antreibt, um seinem Ziel näher zu kommen. Das kribbeln im Bauch, das entsteht, wenn man weiß, es ist zu schaffen. Eustress erhöht die Leistungsfähigkeit und Aufmerksamkeit ohne dem Körper zu schaden.
Es gibt nix schöneres im Leben, als Dinge erreicht zu haben, die einem andere nicht zugetraut haben 🙂 Doch man sich selber sicher war, dass man es kann. Es bringt nichts, sämtliche Work-Life-Balance Workshops zu besuchen, wenn der „Stress Auslöser“ nicht eliminiert wird.
Ausser ihr lebt das „Stressmodell Henry“, der arbeitet nämlich gleich gar nicht 😉

bewegend-begeistern am Attersee

Schlagwort: Zeit