Ich bin Ingrid und und ich liebe es, Menschen zu begeistern. Nicht mit Druck: Nicht mit „höher, schneller, weiter“: Sondern mit Leichtigkeit, Freude und kleinen Impulsen, die Großes verändern können. Bewegung ins Leben bringen – im Kopf und im Herzen

bewegend-begeistern – bedeutet für mich

mehr als nur einen Name auf der Webseite: Es ist meine Haltung. Einfach, weile ich daran glaube, dass wir uns jederzeit neu ausrichten können – egal in welchem Alter. Lebensfreude ist kein Zufall und oft braucht es nur einen kleinen Impuls, um wieder in Bewegung zu kommen.
Körperlich. Gedanklich. Und emotional.

Mein Weg

Ich spürte schon früh, wie wichtig Bewegung, Natur und positive Gedanken für unser Wohlbefinden sind. Und genau das, verbinde ich heute in meiner Arbeit:

– als Wanderführerin
– als Senior Fit – Trainerin
– als Impulsgeberin für mehr Lebensfreude

Ich begleite Menschen dahin, wieder mehr bei sich selbst anzukommen – draußen in der Natur, an besonderen Kraftplätzen rund um den Attersee.
Dort, wo der Kopf ruhig wird und das Herz wieder lauter spricht.

Was dich erwartet

Meine Angebote sind keine klassischen Trainings, sondern eine Einladung,

– den Alltag hinter dir zu lassen
– neue Perspektiven zu entdecken
– deine Gedanken neu auszurichten
– und wieder Freude an Bewegung zu finden

Beim BRAINWALK mit achtsamen Übungen und kleinen Denkanstößen entsteht oft genau das, was viele suchen.

– mehr Leichtigkeit
– mehr Klarheit
– mehr Lebensfreude

Für wen ich da bin

Für Menschen, die…

– sich wieder mehr spüren möchten
– offen sind für neue Wege
– sich selber etwas Gutes tun wollen
– merken: „Da geht noch mehr“

Besonders aber für alle, die sich sagen:
„Ich bin vielleicht keine 30 mehr – genau deshalb, will ich mein Leben bewusst und erfüllt haben“

Meine Überzeugung

Es ist nicht das Alter das uns begrenzt. Es sind unsere Gedanken.
Und genau dort setzen wir an.

Mit kleinen Schritten.
Mit Freude.
Und mit Begeisterung.

Und jetzt?

Wenn du das Gefühl hast, das dich das anspricht, dann sei dabei, wenn wir:

Raus in die Natur.
Raus aus dem Alltag.
Hinein ins Leben mit mehr Leichtigkeit gehen.

Und „Das bin ich“ :privat

Sternzeichen: Wassermann (Aszendent Krebs)
Familie: geschieden, 2 Töchter
Lieblingsmusik: Lounge Musik und Schlager sowie Pop
Bücher: Wenn du willst, was du noch nie gehabt hast –
Nossrat Peseschkian – Ich könnte alles tun, wenn ich nur wüsste, was ich will – Barbara Sher – Stroh im Kopf – Vera Birkenbihl – Tiroler Zahlenrad – Johanna Paungger

Essen: Typisch österreichisch –
Getränke: Wasser und Wein
„Das Leben ist definitiv zu kurz, um schlechten Wein zu trinken“ – gerne aber auch ein Glas Bier zum Essen
Lokal: Überall wo gutgelaunte Menschen sind –
Urlaub: Wo Berge an einen See grenzen und das Hotel in Strandnähe steht
Farbe: Weiß und Schwarz – manchmal auch Pink, Gelb oder Rot, oder Himmelblau und Rosa.

Ich bin: Optimistische Realistin und über den Tellerrand schauend.

Motto: „Nicht in Pension gehen, sondern einmal um die Welt“ – oder: „besser ist man hat, als man hätte“.

Hobbys: Mountainbiken, Kurzreisen, Malen, Fotografie und:
Seit 2016 – leidenschaftlich Bloggen

Top: Wenn ein Mann nicht nur Manieren, sondern auch Humor hat
Flopp: Sich nicht mehr melden (Ghosting is gaga)
Darüber kann ich lachen: Flach-Witze
Erste Single: Der Junge mit der Mundharmonika (schrecklich)
Bestes Konzert: Michael Jackson  – War er wirklich in Linz?
Dinge, die ich auf eine Insel mitnehmen würde:
Familie, Freunde, Bücher und eine Achterbahn
Mit diesen Menschen würde ich gerne Essen gehen:
Prof.Dr. Manfred Spitzer, Mickie Krause, Hannelore Elsner †, Hannelore Hoger,
supergern mit Peter Simonischek (leider auch schon verstorben – und – huch: sexsüchtig?
and last – why not: Ryan Gossling 😉

Als Tier: Wär ich am liebsten mein Hund und irgendwann, hoffentlich Oma – (bis heute ist es bei einem Hund geblieben)

Ich I.ST etwas anderes

Ich möchte immer noch:
Mehr wissen  -mehr geben – mehr können – mehr erreichen und noch viel mehr lieben.

„Wir müssen von Zeit zu Zeit eine Rast einlegen und warten, bis unsere Seelen uns wieder eingeholt haben“ – Indianisches Sprichwort