Ich bringe Bewegung in dein Leben – im Kopf und im Herzen

Ich bin Ingrid.
Und ich liebe es, Menschen zu begeistern.
Nicht mit Druck:
Nicht mit „höher, schneller, weiter“:
Sondern mit Leichtigkeit, Freude und kleinen Impulsen, die Großes verändern können.

bewegend-begeistern – was das für mich bedeutet

„bewegend-begeistern“ ist mehr als der Name meiner Webseite:
Es ist meine Haltung.

Ich glaube daran, dass wir uns jederzeit neu ausrichten können – egal in welchem Alter.
Dass Lebensfreude kein Zufall ist.
Und dass es oft nur einen kleinen Impuls braucht, um wieder in Bewegung zu kommen.
Körperlich.
Gedanklich.
Und emotional.

Mein Weg

Ich habe früh gespürt, wie wichtig Bewegung, Natur und positive Gedanken für unser Wohlbefinden sind.
Heute verbinde ich genau das in meiner Arbeit:

– als Wanderführerin
– als Senior Fit – Trainerin
– als Impulsgeberin für mehr Lebensfreude

Ich begleite Menschen dabei, wieder mehr bei sich selbst anzukommen – draußen in der Natur, an besonderen Kraftplätzen rund um den Attersee.

Dort, wo der Kopf ruhig wird und das Herz wieder lauter spricht.

Was dich bei mir erwartet

Meine Angebote sind keine klassischen Trainings:

Sie sind eine Einladung,

– den Alltag hinter dir zu lassen
– neue Perspektiven zu entdecken
– deine Gedanken neu auszurichten
– und wieder Freude an Bewegung zu finden

Mit Impuls-Wanderungen achtsamen Übungen und kleinen Denkanstößen entsteht oft genau das, was viele suchen.

– mehr Leichtigkeit
– mehr Klarheit
– mehr Lebensfreude

Für wen ich da bin

Für Menschen, die…

– sich wieder mehr spüren möchten
– offen sind für neue Wege
– sich selber etwas Gutes tun wollen
– merken: „Da geht noch mehr“

Besonders für alle, die sagen:
„Ich bin vielleicht nicht mehr 30 – aber ich will mein Leben bewusst und erfüllt leben“

Meine Überzeugung

Es ist nicht das Alter das uns begrenzt.

Es sind unsere Gedanken.

Und genau dort setzen wir an.

Mit kleinen Schritten.
Mit Freude.
Und mit Begeisterung.

Und jetzt?

Wenn du das Gefühl hast, das dich das anspricht, dann komm einfach mit.

Raus in die Natur.
Raus aus dem Alltag.
Und hinein ins Leben mit mehr Leichtigkeit.

Und „Das bin ich“ :privat

Sternzeichen: Wassermann (Aszendent Krebs)
Familie: geschieden, 2 Töchter
Lieblingsmusik: Lounge Musik und Schlager sowie Pop
Bücher: Wenn du willst, was du noch nie gehabt hast –
Nossrat Peseschkian – Ich könnte alles tun, wenn ich nur wüsste, was ich will – Barbara Sher – Stroh im Kopf – Vera Birkenbihl – Tiroler Zahlenrad – Johanna Paungger

Essen: Typisch österreichisch –
Getränke: Wasser und Wein
„Das Leben ist definitiv zu kurz, um schlechten Wein zu trinken“ – gerne aber auch ein Glas Bier zum Essen
Lokal: Überall wo gutgelaunte Menschen sind –
Urlaub: Wo Berge an einen See grenzen und das Hotel in Strandnähe steht
Farbe: Weiß und Schwarz – manchmal auch Pink, Gelb oder Rot, oder Himmelblau und Rosa.

Ich bin: Optimistische Realistin und über den Tellerrand schauend.

Motto: „Nicht in Pension gehen, sondern einmal um die Welt“ – oder: „besser ist man hat, als man hätte“.

Hobbys: Mountainbiken, Kurzreisen, Malen, Fotografie und:
Seit 2016 – leidenschaftlich Bloggen

Top: Wenn ein Mann nicht nur Manieren, sondern auch Humor hat
Flopp: Sich nicht mehr melden (Ghosting is gaga)
Darüber kann ich lachen: Flach-Witze
Erste Single: Der Junge mit der Mundharmonika (schrecklich)
Bestes Konzert: Michael Jackson  – War er wirklich in Linz?
Dinge, die ich auf eine Insel mitnehmen würde:
Familie, Freunde, Bücher und eine Achterbahn
Mit diesen Menschen würde ich gerne Essen gehen:
Prof.Dr. Manfred Spitzer, Mickie Krause, Hannelore Elsner †, Hannelore Hoger,
supergern mit Peter Simonischek (leider auch schon verstorben – und – huch: sexsüchtig?
and last – why not: Ryan Gossling 😉

Als Tier: Wär ich am liebsten mein Hund und irgendwann, hoffentlich Oma – (bis heute ist es bei einem Hund geblieben)

Ich I.ST etwas anderes

Ich möchte immer noch:
Mehr wissen  -mehr geben – mehr können – mehr erreichen und noch viel mehr lieben.

„Wir müssen von Zeit zu Zeit eine Rast einlegen und warten, bis unsere Seelen uns wieder eingeholt haben“ – Indianisches Sprichwort