Wie das funktioniert? Durch Begeisterung beim BRAINWALK!
Sich von Miesmachern und Schwarzsehern fernhalten, neues erleben und positive Erfahrungen sammeln. Seiner Lebenszeit das Beste abgewinnen und mehr Ausgeglichenheit erreichen. Sich gut gelaunt, auf jeden neuen Tag freuen.

Der BRAINWALK bringt Abwechslung in den Alltag und das alleine – minimiert die Sorgen, weil Bewegung umdenken bewirkt.

„Die Vögel der Sorge und des Kummers, können über deinem Haupte fliegen, aber lasse sie darauf keine Nester bauen.“

Sein ein H-Optimist

Einer – der auf der „Herzspur“ bleiben will, besonders, auf dem „Holzweg“ ist = dem Wildholzweg. Der Weg, zu einem geheimnisvollen Kraftplatz, das Pfarrer-Salettl. Hier kann man das Grün sehen, das die Seele und den Geist stärkt, besonders aber: „Das kleine „ICH“.

Bewegung an der frischen Luft hilft unserem Gedächtnis auf die Sprünge und bringt auch mehr Lebensfreude. Indem wir darauf achten, dass sich vieles „Oben“, manches in der „Mitte“ (Bauch), aber alles am Boden der Tatsachen abspielt, verbinden wir Hirndenken mit dem Bauchdenken und verbannen so, grundlose Bedenken.

BRAINWALK = „Gehen mit Hirn“

Bewegung – abwechslungsreich mit Denkaufgaben gestalten ist besonders unterhaltsam. Nachhaltig, weil es unterschiedliche Bedürfnisse und Interessen berücksichtigt, die ein breites Spektrum bereit halten.

Bewegung mit Begeisterung – weil wir alle Sinne aktivieren und unsere koordinativen Fähigkeiten trainieren.
Zusammengefasst bringt der BRAINWALK:

KLARHEIT:
– Indem wir Bewegung mit Denken verbinden, entsteht geistige Ordnung:
– die Gedanken werden strukturierter
– Zusammenhänge werden leichter erkannt
– Probleme wirken weniger „verheddert“
– Entscheidungen werden leichter und bewusster getroffen

Mit Bewegung das Gehirn unterstützen, festgefahrene Denkmuster zu lösen und neue Perspektiven zu entwickeln. Darum wird der „BRAINWALK“ – auch häufig für Kreativität, Selbstreflexion oder Teamarbeit genützt.

Aufmerksamkeit und Wahrnehmung

Im Moment bleiben – körperlich, mental und emotional.
Durch:

• das Gehen,
• den bewussten Kontakt mit Umgebung und Körper,
• die Konzentration auf eine konkrete Frage oder Aufgabe,
• das aktive Wahrnehmen statt reinem Grübeln.

So kommen wir aus dem „Autopilot-Modus“ heraus. Verstrickt sich weniger in alten Gedankenschleifen und bleibt stärker im direkten Erleben. Das erhöht die Konzentration, Offenheit und Authentizität.

Das Zusammenspiel von Klarheit und Wahrnehmung

Beides verstärkt sich gegenseitig:

• Klarheit hilft, Gedanken bewusster wahrzunehmen.
• Daraus entstehen Gefühle, Ideen oder Entscheidungen.
• Außerdem stärkt es die Wahrnehmung und die innere Unruhe nimmt ab.

BRAINWALK wird daher nicht nur als Kreativtechnik verstanden, sondern als Methode für mentale Fokussierung, Reflexion und persönliche Entwicklung.

So ein BRAINWALK beansprucht natürlich Zeit an Vorbereitung, weshalb eine Anmeldung – unumgänglich ist. Es macht ja einen großen Unterschied, ob drei, oder zehn Personen anwesend sind.

Für geschlossen Gruppen können Termine gemeinsam vereinbart werden.

„Es ist nicht genug zu wissen – man muss es auch anwenden.
Es ist nicht genug zu wollen – man muss es auch tun“.
J. Wolfgang von Goethe