Entsorgen am Attersee? Wie soll das funktionieren? Ganz einfach durch Begeisterung beim BRAINWALK!
Neues probieren und positive Erfahrungen sammeln. Sich von Miesmachern und Schwarzsehern fernhalten und seine Zeit lieber mit den Menschen verbringen, die NEUES probieren.

Jeder Jahreszeit das Beste abgewinnen und damit mehr Ausgeglichenheit erreichen. Seine Lebenszeit dazu nützen, gut gelaunt zu sein und sich auf jeden Tag freuen.
Der BRAINWALK bringt Abwechslung in den Alltag bringen und das – minimiert die Sorgen, weil Bewegung, ein umdenken bewirkt.

„Die Vögel der Sorge und des Kummers, können über deinem Haupte fliegen, aber lasse sie darauf keine Nester bauen.“

Wir sind die H-Optimistin

Die – die auf der „Herzspur“ bleiben, auch wenn wir mal auf dem „Holzweg“ sind = dem Wildholzweg. Diese geheimnisvolle Kraft am Pfarrer-Salettl, lässt uns das „andere“ Grün sehen, das Grün, das die Seele und den Geist stärkt, besonders: „Unser kleines „ICH“.

Bewegung an der frischen Luft hilft nicht nur unserem Gedächtnis auf die Sprünge, sondern bringt auch mehr Lebensfreude und Begeisterung.
Indem wir darauf achten, dass sich vieles „Oben“, einiges in der „Mitte“ (Bauch), aber alles am Boden der Tatsachen abspielt, verbinden wir das
Hirndenken mit dem Bauchdenken und verbannen damit, grundlose Bedenken.

So ein BRAINWALK

ist abwechslungsreich, unterhaltsam und nachhaltig, weil er unterschiedliche Bedürfnisse und Interessen berücksichtigt, die ein breites Spektrum bereit halten.

Der BRAINWALK verschafft Begeisterung durch Bewegung, weil wir alle Sinne aktivieren, indem wir unsere koordinativen Fähigkeiten trainieren.

Im Zusammenhang mit BRAINWALK – stehen auch Klarheit und Präsenz für zwei zentrale Wirkungen der Methode.
KLARHEIT:
– Indem wir in der Natur – Bewegung mit Denken verbinden,
entsteht oft mehr geistige Ordnung:
– die Gedanken werden strukturierter
– Zusammenhänge werden leichter erkannt
– Probleme wirken weniger „verheddert“
– Entscheidungen können bewusster getroffen werden

Das alles, weil wir durch Bewegung das Gehirn dabei unterstützen, festgefahrene Denkmuster zu lösen und neue Perspektiven zu entwickeln. „BRAINWALKING“ – wird daher auch häufig für Kreativität, Selbstreflexion oder Teamarbeit genützt.

Präsenz

Präsenz bedeutet, im Moment wirklich aufmerksam und bewusst zu sein – körperlich, mental und emotional.
Und beim BRAINWALK entsteht Präsenz: Durch

• das Gehen,
• den bewussten Kontakt mit Umgebung und Körper,
• die Konzentration auf eine konkrete Frage oder Aufgabe,
• das aktive Wahrnehmen statt reinem Grübeln.

So kommen viele aus dem „Autopilot-Modus“ heraus. Man ist weniger in alten Gedankenschleifen und stärker im direkten Erleben. Das erhöht die Konzentration, Offenheit und Authentizität.

Das Zusammenspiel von Klarheit und Präsenz

Beides verstärkt sich gegenseitig:

• Präsenz hilft, Gedanken bewusster wahrzunehmen.
• Daraus entsteht Klarheit über Gefühle, Ideen oder Entscheidungen.
• Mehr Klarheit wiederum stärkt die Präsenz, weil innere Unruhe abnimmt.

BRAINWALKING wird daher oft nicht nur als Kreativtechnik verstanden, sondern als Methode für mentale Fokussierung, Reflexion und persönliche Entwicklung.

So ein BRAINWALK beansprucht aber auch Zeit an Vorbereitung, weshalb eine Anmeldung – unumgänglich ist.
Es macht hier nämlich einen großen Unterschied, ob es drei, oder zehn Personen sind.

Für geschlossen Gruppentermine können Termine gerne gemeinsam vereinbart werden.

„Es ist nicht genug zu wissen – man muss es auch anwenden.
Es ist nicht genug zu wollen – man muss es auch tun“.
J. Wolfgang von Goethe