„Loslassen, nicht zurückschaun“ – leichter gesagt als getan. Ich kann erst loslassen,  wenn es „gegessen“ ist und bis dahin verschwinden oft viele Kalorien in meinen Bauch. Beschleunigen oder beeinflussen? Ich habe viele Methoden versucht, für mich ist: „Schritt für Schritt“ die Beste. Unter d´Leut gehn, raus aus dem Haus: Impulswandern und losgehen – mitgehen – weitergehen

Körper und Geist fordern

Zum Gehen braucht man Gleichgewicht. Das merken viele wieder, wenn ihnen ab und zu schwindlig wird. Gleichgewicht braucht auch die Seele. Darum werden zwischendurch immer wieder Gleichgewichtsübungen gemacht. Schwingen, balancieren, Einbeinstand. Bei vielen oft schon eine Herausforderung. Das Beste daran: Die Gedanken sind nicht mehr beim „Sorgenbinkerl“. Ähnlich wie beim Yoga oder Qi Gong, konzentrieren auf das Wesentliche, das was man gerade tut. Mit Koordinations und Reaktionstraining, Körper und Hirn beschäftigen, so haben negative Gedanken keinen Platz.

Auch mal tun, was man noch nie getan hat

Das Sammelsurium an Sorgen und Kummer, einfach „weg-gehen“. TUN = „gehen und gehen lassen“ den Gedanken bewusst eine andere Richtung geben.
Probier mal: Die Arme verschränken, dabei nicht der gewohnte Arm oben, sondern unten. Oder kreise mit dem rechten Fuß im Uhrzeigersinn und male gleichzeitig mit der rechten Hand eine Sechs in die Luft 🙂
geht nicht gel 😉
Doch alles Übungen die negative Gedanken sofort stoppen 🙂

Alles wegräumen, um nicht wieder darüber zu stolpern

Eine Freundin hat nach der Scheidung alle Kleidungsstücke vom EX in den Keller getragen. Ist darauf herumgetrampelt und hat sogar drauf gspuckt. Ihr hat s geholfen. Ich hab mal seine aus dem vierten Stock geworfen, die hat er Nachts um zwei aufsammeln können, mit der Angst in ein Hundstrümmerl zu steigen, weil die Schuh warn mit von der Partie 😉
Falls ihr effektivere Aktionen kennt, bitte im Kommentar hinterlassen oder mal mitgehen und erzählen. Dann darf gelacht werden 😉

„Groschenwanderung“

Plötzlich fällt der „Groschen“ und alles scheint leichter zu sein. Keine Versprechungen, Du wirst auf jeden Fall „einen Schritt“ weiter sein. Mut haben und sich trauen, Neues zu beginnen.
Groschenwanderung – Plötzlich fällt der Groschen

Für Alle, die mehr wollen als reich werden, nämlich stinkreich:
Reich an Wissen
Reich an Abenteuern
Reich an Humor
Reich an Gesundheit
Reich an Familie und vor allem: Reich an Liebe
Die Sichtweise ändern, wenns „geht“ im Freien, rund um den Attersee. Wenns regnet in Seminarräumen der umliegenden Hotels in
Attersee, Schörfling, Weyregg und Unterach.
Bei Workshops die „Innen“ stattfinden, erhöht sich der Beitrag um eine Seminarpauschale von ca: EUR 30,00
Termine und Treffpunkt werden gemeinsam vereinbart
Beginn meist: 10:30 Uhr
Ende: ca. 18:00 Uhr
Max. Teilnehmer: 16 Personen
Kosten p.Pers.: EUR 48.00
(Organisation, Vorbereitung, Nachbereitung,)
Ausrüstung: Festes Schuhwerk, Trinkflasche
Anmeldung: ingrid.staufer@begeistern.net