Treppe statt Aufzug

Weil ich gezwungen bin, so meine Wohnung im vierten Stock zu erreichen. Runter mit den High Heels? Mit denen gehts ganz schön in die Knie. Ich bevorzuge zum Rauf und Runter gehen schon eher Sportschuhe. Das Gute, die Schuhe im Schrank, bleiben ohne Kratzer am Absatz. Mit Pumps hatte ich sowieso nie lange Freude, weil irgendwo immer ein Fussgitter lauerte.
Wien mit YvonneI

Gabi´s Boutique alias lovemylife

Ich erinnere mich, regelmäßig mit Elan ins Geschäft, besonders wenn die Freude über die neuen HEELS groß war. Damals schafften wir es Beide noch den ganzen Tag in Stöckelschuhn zu stehn. In der Hocke auf dem Boden liegenden Stoß Jeans, die passende zu finden, ein Klacks. Das Schmutzgitter vor der Eingangstür hat des öfteren Mordgedanken aufkommen lassen.

Stilettos
Die sind zwar niedrig, aber ins Gitter passten sie 😦

Blockabsatz, sehr gut

Mit diesen kann man einen eleganten Walk hinlegen. Vorausgesetzt man hat den richtigen Hüftschwung. Hüfte ist das, wo sich Männer und Speck gerne festhalten. Von sich selbst Überzeugte nennen es gerne Hüftgold. Ich kenne aber keine, die damit reich geworden ist 😉

Rosa Sandalen

Madl radl – auch mit dem Hometrainer

Radfahren macht schöne Beine. Biken ist für mich der ideale Ausdauersport und ich liebe Mountainbiken. Auch wenn wenig Zeit ist, kommt man weit weg von Zuhaus. Lauf mal 5 Km, oft siehst Du dein Haus immer noch. Mit dem Rad legt man einiges drauf. Auch am Ergometer strampelte ich eine zeitlang. Das beliebte Stück avancierte zur Kleiderablage. Ich brauche frische Luft und Aussicht und die ist mir vom Fenster aus, eindeutig zu wenig. Rauf auf den Sattel und rauf auf die Alm. Ein Ergometer würde mir nur mehr ins Haus kommen, wenn die nächsten fünf Jahre Dauerregen vorhergesagt wird.

Simplon, dreckig weil Regen

Treppenübungen

Crossleg für dei Innen- und Aussenpartien der Schenkel. Über Kreuz die Stufen rauf laufen, trainiert auch Ausdauer und Koordination. Wenns geht 10x den Stock hochlaufen. Auch eine gute Übung: Im Trippelschritt hochlaufen.
Ich hab nette Nachbarn, die wissen das ich sonst ein „Rad“ ab hab 😉

Gastein, wunderschöne Pisten

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