Bäume ausreißen auf Bestellung?

Mit so einem Gefühl wach werden kann man, wenn man sich vorm Einschlafen gute Gedanken macht. Die Einstellung: „Es passt so“. Aber wenn der letzte Tag, einer der Tage war, auf die man hätte verzichten können? Abends im Bett die Gedanken keine Ruhe geben, einen nicht einschlafen lassen, obwohl es wohlig warm darin ist. Da können auch Ratgeber keine Wunder wirken. Wenn ich glaub, „ich steh im Wald“ – hilft mir Grün, die Farbe der Ruhe und Gelassenheit.

Dieses Bild hat ein leeres alt-Attribut; sein Dateiname ist nature-forest-trees-path.jpg.

Dann geh ich „Waldbaden“

Lass mir von negativen Gedanken nicht meine Energie abzapfen. Eine Methode besser zu schlafen, wenn körperlich und geistig viel zu erledigen ist. Auch das hilft mir: Vorm Einschlafen an 4 Dinge denken, die gut waren, Dinge die einen Tag gut werden lassen:
1. Ich habe nicht verschlafen
2. Es war Milch zum Kaffee da
3. Alle Kollegen sind zur Arbeit erschienen
4. Der Vordermann wurde geblitzt 😉

Banal, aber hilfreich

Vorm Schlafengehen Metaphern Revue passieren lassen. Solltest Du heute keine Bäume ausreißen können, mach wenigstens einen Spaziergang im Wald.
Buchtipp: 31 …. It Never Was a Secret von Gregor Heiss
Vor meinem Haus ist ein kleiner „Central-Park“, eine Oase im Sommer, mitten im Ort. Da bin ich gern mit den Hunden unterwegs. Bei Hitze schattig und angenehm kühl, bei Regen nicht so durchlässig. Bleib ich oft stehn und schau hinauf, dann blitzt oft zwischen den Wipfeln schon ein Himmelblau. Sollte es regnen, seh ich trotzdem nicht Grau in Grau, sondern das Grün, dass mir im Zahlenrad fehlt 🙂

Photo by Anton Atanasov on Pexels.com

Und so steh ich öfter im Wald

Nicht verloren, sondern mitten im Leben. Die Urkraft meines Lebensbaum ist in der Zypresse. Sie ist in dem kleinen Park zwar nicht vorhanden, aber als Ersatz nehm ich halt den Baum vom Aszendenten: Den Apfelbaum. Der steht zwar auch nicht da, dafür beim Nachbarn im Garten 😉

Ein Kommentar

Schreibe einen Kommentar

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden /  Ändern )

Google Foto

Du kommentierst mit Deinem Google-Konto. Abmelden /  Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden /  Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden /  Ändern )

Verbinde mit %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.