Husten – i have a Problem III

Körper bewusst essen, trinken und leben. Täglich dreht sich alles darum und täglich werf ich alles über den Haufen. Was sind die Aussichten bei chronischem Husten? Ich schau eh schon mit dem Opernglas. Aufgefallen ist mir dann schon was beim Essen. Hatte ich Hunger und freute mich auf den ersten Bissen, den ich dann noch nicht mal im Magen hatte, bellte ich schon los. Manchmal war ich kurz vorm Erbrechen. Was ist jetzt schon wieder!? Ist vielleicht doch das Denken Schuld???
Lebensmittel

Lesen was drin ist

Ich achtete bewusst darauf, als ich zum wiederholten Male, eine von diesen chinesischen „Sekundensuppen“ vom Hofer schlürfte. Shrimps, Schwein und Huhngeschmack. Sie waren praktisch und gut. Packerlinhalt in eine Suppenschüssel. Wasser drauf und für drei Minuten in den Mikro. Schmeckten mir hervorzüglich 🙂 Aber auf einmal war s vorbei. Nicht mal drei Löffel und der Krampf begann. Also was ist da drin???
GLUTAMATE – AAAHA
chinesischer kohl

Jetzt bin ich genau so „doof“

Wie mich das immer genervt hat, wenn die „Verbildeten“ jede Packung beim Einkauf unter die Lupe nahmen. Als ob sie dadurch die Welt retten könnten. Tja, heute sehe ich das anders. Der Körper zeigt es uns anscheinend wirklich. Also alles was nur glutamatähnliche Inhaltsstoffe hat wird nicht mehr gegessen. Doch der Husten hörte nicht auf. Was hab ich grad gegessen, war da was drin? Was kann an „Würschtl mit Senf und Kren“ falsch sein? Vielleicht ist es das Wetter? Vielleicht hätt ich den Berg nicht raufradeln sollen? Vielleicht bin ich zu lange auf der Bundesstraße gebikt, von wegen Abgase, Diesel und so? Was habe ich gerade gedacht???
Cartoon Gerechtigkeit

Kren unser!

Ich glaub ein halbes Jahr habe ich gebraucht, bis ich drauf gekommen bin, das es der Kren den Hustenanfall auslöst! Also Kren und alles was scharf ist. Pfefferoni Ade! Das ist jetzt wirklich gemein. Es lässt mir trotzdem keine Ruh. Ich google rum. REIZHUSTEN ist das Zauberwort. Psychosomatisch pffff. Ich lass eh nix an meine Psyche, wenn mir was net passt, dann weg damit, aus, basta!!!

Zu intolerant????

Ein Auszug aus: http://www.psychosomatische-erkrankungen.de/Starker-Reizhusten-Husten.htm

Wenn du ohne offensichtlichen Grund husten musst, dann nehme dir anschließend die Zeit und erforsche deine Gedanken. Dem Moment des Hustens geht oftmals ein kurzer Gedanke oder eine unliebsame Empfindung voran. Dies kann nur einen Sekundenbruchteil dauern, reicht aber je nach stärke der Selbstkritik für starke Hustenanfälle. Wenn du Husten bekommst, frage dich, was du unmittelbar davor oder zu Beginn des Hustens gedacht hast und hinterfrage deine Denkweise über die Situation. Diese Vorgänge (die die psychosomatischen Erkrankungen auslösen) geschehen so schnell, dass es den meisten Menschen nicht bewusst ist, dass sie sich gerade selbst kritisiert oder ihr Verhalten nicht akzeptiert haben. Selbstkritik hindert dich daran, das Leben in vollen Zügen zu genießen und nach deinen Wünschen zu gestalten. Wenn du merkst, dass dich etwas innerlich aufregt, dann zeige dir gegenüber die gleiche Toleranz, wie du sie auch von anderen erwartest. Denke immer daran: „Du bist wesentlich mehr, als du glaubst“.

 

 

 

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