Unter Druck, geht bei mir gar nichts! Druck – erzeugt eben Gegendruck. Dennoch kommt es bei einigen dazu, obwohl Job und Kinder „weg“ sind. Wir Damen haben ja „Gottseidank“ noch „das bisschen Haushalt“ zu bewältigen, wie immer natürlich, alleine. Ein super Ausgleich: Das Hobby! Nicht alle sind mit „Babysitten“ oder Ehrenamt zufrieden und die Welt könnte in Ordnung sein, wären da nicht Wünsche und Ansprüche.

Hätte, hätte, Fahrradkette

Passend machen, da rechnen viele nicht mit dem „Wirt“: Den Finanzen! Alle wollen dasselbe: nämlich mehr. Dies und Das, alles was man schon lange haben wollte, dann wär man zufrieden. Manche finden sich erst schön, wenn „drumherum“ auch alles schön zu ihnen passt. Alles unter einen Hut bringen, alles in Ordnung halten, dann läuft es wie geschmiert. Sie laufen zu Höchstleistungen auf und dabei wollen sie auch bleiben, auf Dauer! Die Gefahr: Pensionsburnout!

Auf, Auf, Auflaufen

Seelische und körperliche Dauerbelastung durch Selbstüberforderung, kostet seinen Tribut. Keine Pausen gönnen, führt unweigerlich und irgendwann zu Verletzungen und zum Zusammenbruch. Die Läufer bekommen Zerrungen, Radfahrer Krämpfe, Erkältungen oder sonstige Immunschwächen. Dann ist: Feierabend! Den sollte man aber huldigen, für sich und seine Bedürfnisse. In der Freizeit hat Stress keinen Platz: Was fertig wird, wird fertig, aus!

AUSMISTEN!

Viel Zeit, viele Möglichkeiten. Computer sind unverzichtbar geworden. „Erzwungenermassen“ musste ich eine sportliche „Pause“ einlegen. Da wurde mein Blog zur spannenden Freizeitgestaltung. Eine Webseite um das „TUN“ zu dokumentieren. Ein öffentliches Tagebuch, meine eigene Zeitung 🙂 fotografieren, malen, schreiben, erzählen, laufen, wandern, biken, stricken, häkeln usw. Alles kann, nix muss 🙂
Die Möglichkeiten heutzutage sind vielfältig, da kann es doch nicht sein, dass für dich nix dabei ist? Wenn doch, kann ich dir bei der Suche helfen oder du liest mal ein bisschen in dem Buch:
„FINDE DEIN WARUM“ von Simon Sinek, David Mead und Peter Docker
Der praktische Wegweiser zu deiner wahren Bestimmung!
Hierzu ist ein Workshop in Arbeit 🙂