Warum Neujahrsvorsätze nicht gelingen

Brauchst Du den Jahreswechsel um etwas zu ändern? Wenn Du es wirklich willst, machst du es sowieso. Also, geh das Neue Jahr ruhig an. Am Neujahrstag schreibe ich meist meinen Kalender um, übertrage Geburtstage lieber Menschen in meinem Leben. Termine und Dinge, die ich erledigt haben möchte. Meist hab ich auch nur einen Vorsatz, und den will ich so schnell wie möglich umsetzen. Dennoch kann es mal vorgekommen, dass ich mein Vorhaben, das Ziel, nicht erreicht habe, so was depremiert mich nicht.

Eher, wenn ich nicht mehr neu beginnen könnte

Keine Ziele mehr hätte. Meine Lieblingsmetapher kommt von einem Sportpsychologen, der eine österreichische Handballmannschaft trainierte. Während meiner Ausbildung zum Senior-Fit Lehrwart, war er einer unserer Lehrer. Sein Lieblingsspiel:
Wenn ich Dich frage, ob du auf diesen Stuhl steigst, würdest du es tun?“ Meine Antwort:“Sicher“
Wenn der Stuhl auf dem Tisch stehen würde, machst du es auch da noch?“ Die Antwort wieder: „Sicher“. Doch dann die Frage: „Wenn der Stuhl auf dem Dach steht, würdest Du es auch da tun?“ Jetzige Antwort: „Nein!“ „Warum nicht?“ – „Weil etwas passieren könnte?“ Prompt seine Antwort:
DAS IST ABER NICHT GEFRAGT!

Kein Abfahrer würde gewinnen, wenn er so denken würde

Trotz aller Prognosen, landete Hermann Maier wieder auf dem „Stockerl“. Wenn ich heute mal hadere und Angst vor dem nächsten Schritt habe, denk ich an den Stuhl am Dach. Wo ist der Unterschied? Wenn ich auf dem Sessel stehen kann, warum nicht auch am Dach! Vor allem, wenn es ein Flachdach ist 😉 Wenn du schwimmen kannst, ist es auch egal, ob das Wasser zwei oder zwanzig Meter tief ist. Den AHA Effekt, sollten wir für unser Leben nützen.

Man sollte hier zwar den Schuh flach halten, aber nicht den Ball 😉

„Ich wünsche Dir im neuen Jahr viel Glück und denk nicht zu viel ans Alte zurück.
Denk lieber im Neuen daran, dass man alles Schlechte ändern kann“

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