Warum Neujahrsvorsätze nicht gelingen

Wenn Du willst, brauchst Du den Jahreswechsel nicht! Wenn Du willst, machst du es sowieso. Also, geh das Neue Jahr ruhig an. Am Neujahrstag schreibe ich meinen Kalender um. Ich übertrage Geburtstage wichtiger Menschen in meinem Leben, Termine und Dinge, die ich bis zu einem bestimmten Zeitpunkt erledigt haben möchte.

Ich hab meist nur einen Vorsatz

Und den will ich so schnell wie möglich umsetzen. Bei einem Menü ess ich auch einen Gang nach dem andern und nicht alles auf einmal. Es ist auch mal vorgekommen, dass ich mein Vorhaben, mein Ziel, nicht erreicht habe, deswegen wurde ich nicht depremiert. Traurig würde ich, wenn ich nichts mehr Neues beginnen könnte, keine Ziele mehr hätte.

Meine Antwort lautet immer: Warum nicht?

Meine Lieblingsmetapher kommt vom Sportpsychologen einer Handballmannschaft, in einer meiner Ausbildungen:
„Wenn ich Dich frage ob du auf einen Stuhl steigst, der auf dem Tisch steht, würdest Du es tun?“ Die Antwort bei 100%:“Sicher“
„Wenn der Stuhl, auf einer Plattform in 3 Meter Höhe steht, würdest Du auch da raufsteigen?“ Die Antwort bei 50%: „Sicher“
Dann die Frage: „Wenn ich den Stuhl auf das Dach stelle, würdest Du auch da auf den Stuhl steigen? 99% ige Antwort: “ O Gott, nein!“
„Warum nicht?“ „Weil etwas passieren könnte?“
DAS IST NICHT GEFRAGT! War seine Antwort.

Hermann Maier

Trotz aller Prognosen wieder auf dem „Stockerl“ gelandet. Wenn ich heute mal hadere und Angst vor dem nächsten Schritt habe, denk ich an den Stuhl am Dach. Wo ist der Unterschied? Wenn ich auf einem Sessel stehen kann, warum nicht auch am Dach! Vor allem, wenn es ein Flachdach ist 😉 Wenn du schwimmen kannst ist es auch egal, ob das Wasser zwei oder zwanzig Meter tief ist.
Den AHA Effekt, sollten wir für unser Leben nützen.


„Ich wünsche Dir im neuen Jahr viel Glück und denk nicht zu viel ans Alte zurück. Denk lieber im Neuen daran, dass man alles Schlechte ändern kann“

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