Da meldet sich mein schlechtes Gewissen

Wieder eine Woche „verplempert“, ausser mit den Hunden „Äußerln“ gangen nix gemacht. Das kann nicht Alltag bleiben so ohne Struktur und Bewegung. Tja, in der Provinz, beginnts. Nachdem ich 61x die Sonne umrundet habe, schleicht sich doch ein wenig Starrheit ein. Dabei möchte ich Montags Yoga und Freitags Tanzen. Am späten Vormittag selbstverständlich oder frühen Abend, nicht schon um 9:00 Uhr oder gar erst 19:30 Uhr.

Wo, bitte Wo?!

Zwanzig Kilometer fahren und dann „beinandpicken“, ne, ist nicht meins. Wo bleibt meine Disziplin wenigstens vorm TV die DVD-Übungen zu machen. Stundenlang sitz ich vorm PC, suche Sequencen in Ballett, Hip-Hop oder Aerobic, um nebenbei wieder in den „Spielmodus zu fallen“. Angschaut hab ichs wenigstens. Kruzifix, wo bleibt mein Wille, meine Motivation?

Denken ist leicht, aber Tun?

Was machen ohne homogene Gruppe? Leute mit dem selben Fittnesslevel und unbedingt Humor? Wie schaff ich es diesem Motivationssumpf zu entkommen? Kann jetzt nur so funktionieren: Kurzer Weg, wenig Zeit und vor allem: Anfangs leicht. Nix, aber auch gar nix is vor der Haustür! Ausser die Treppe, das Damoklesschwert, dass jedesmal wenn ich den Lift betrete, noch durch den Türschlitz lurgt.

Hongarwanderung

Ich werde den Kampf aufnehmen

Nicht mit dem Exoskelett, nein, mit meinen Beinen und der noch vorhandenen Körperkraft, besser gesagt, Willensrest. Jaja, Wasser predigen und Wein trinken, so schauts grad aus. Niemand ist rund um die Uhr motiviert, drum keine Angst vorm Loch: Motivationsloch.
Darum nicht warten bis der Anfall vorüber ist, sondern mit allen Mitteln ankämpfen, ich mit:
Inhalationsspray, Powerriegel, geile Sportklamotten und saloppen Sprüchen 🙂
„Selbstvertrauen gewinnt man dadurch, dass man genau das tut, wovor man Angst hat und genau auf diese Weise, eine Reihe von erfolgreichen Erfahrungen sammelt“
Dale Carnegie

Und gleich noch aus dem Lift huschen

Angst vor 86 Stufen? Ich werde mich dieser stellen und im Fitnessstudio die Anmeldung starten.
(„Schlappe 3x war ich in den letzten sechs Wochen“- hm?)

2 Kommentare

  1. Ich kann zwar gut alleine was üben oder wandern oder laufen. Aber auf DVD vor dem Fernseher – null Bock. Echt nicht. Allerdings sind 50 Kilometer Anfahrt auch nicht gerade klimaneutral. Vielleicht wenn du das mit dem Radl machst?
    LG
    Sabienes

    Gefällt 1 Person

    1. Liebe Sabienes, im Sommer vielleicht, aber jetzt ists mir zu kalt, weil unter 10 Grad darf ich nicht wegen meiner Bronchien, leider. Irgendwann ist die Nachfrage zu meiner „Lieblingszeit“ sicher größer und dann wirds auch entsprechende Angebote geben. lg ingrid

      Liken

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