Gehen und gehen lassen

Endlich frei! Frei von unguten Erinnerungen, loslassen von ungesunden Gewohnheiten, leichter gesagt als getan? Stimmt. Um „Altem“ zu entgehen, sollte man erst mal Neues „angehen“. Eine neu „Gewohnheit“ in den Alltag einbauen, dauert länger. Da kann Gesellschaft von Gleichgesinnten ein „Bahnbrecher“ sein. Gemeinsam den Neustart „durchgehen“: Das kann von „alles muss sich ändern“ – bis “ ich will zweimal die Woche trainieren“.

Plan B berücksichtigen

Teil 1

Aufschreiben wovon Du „weggehen“ möchtest. Einfache Stichwörter, mit diesem „Rucksack“ gehen wir los. Wir gehen miteinander und nebeneinander, diskutieren untereinander. Was wir auf unserem Zettelchen stehen haben ist vorerst unser Geheimnis. Damit beschäftigt sich das Hirn sowieso die ganze Zeit. Es wird sich irgendwann in den Vordergrund drängen und beim geeigneten Zeitpunkt „öffnen wir den Rucksack “

Vorgehensweise

Teil 2

Jeder für sich, liest ein letztes Mal das Aufgeschriebene durch. Zerreisst es in klitzekleine Stücke und wirft es rückwärts in den Bach. Wir kommen dran vorbei, sicher 🙂 Jetzt lassen wir uns mit geschlossenen Augen führen und überraschen. Das Geschriebene existiert nicht mehr, ab diesem Zeitpunkt werden Pläne gemacht. Pläne die realistisch und umsetzbar sind, mit gegenseitiger und mentaler Unterstützung. Niemand wird am nächsten Tag einen Kopf kürzer. Im Gegenteil, Du wirst staunen was alles „geht“.

Farbe ins Leben bringen

Teil 3

„Durchgehen“ welches der erste Schritt ist. „Übergehen“ zum Nächsten. „Umgehern“ aus dem Weg gehen und sich auf „Herangeher“ konzentrieren.
Die erfahrene Metapher nicht vergessen und sie die Dir jedesmal ins Gedächtnis ruften, was der Grund war, warum Du überhaupt „mitgehen“ wolltest.
Getauschte Telefonnummern, um mentale Unterstützung zu holen. Erreichbar sein, wenn jemand Hilfe braucht und gemeinsame, noch so kleine Erfolge feiern und wenns nur der „Alleingang“ ins Reisebüro war.
„Die beste Zeit einen Baum zu Pflanzen war vor zwanzig Jahren. Die zweitbeste Zeit ist heute“
Chinesisches Sprichwort

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