Glück ist Gesundheit und ein schlechtes Gedächtnis

Und: „besser erwartet als„. Eine Ansammlung von Augenblicken, weiß Gehirnforscher Prof .Dr. Dr Manfred Spitzer. Wie in diesem Beispiel:
Man spaziert im Garten oder Wald und schaut, ob eventuell schon Beeren reif sind, obwohl man weiß, dass es viel zu früh ist. Aber dann, ganz zufällig, erblickt man diese wunderbaren kleinen Beeren. Rot und reif und freut sich. Dieser kurze Moment des Anblickes, ist schon Glück.
Für Provinzmadame manchmal, der vergessene Fünfer in der Hosentasche 😉
Also, verschwenden wir unsere Gedanken nicht an Dinge die wir sowieso nicht ändern können und uns von Augenblicken fernhalten, die man genießen und sich des Lebens freuen könnte.

„Endogene Opioide“ bringen Freude

Noch ein Beispiel: Provinzmadame möchte gerne bestimmte Schuhe, mit einer Preisvorstellung von Hundert Euro, macht sie sich auf den weg. Zufällig kommt sie an einem Schaufenster vorbei und sieht genau die Pumps, die sie haben wollte. Diese kosten aber nur „70,00 Euro“: Das ist nicht nur Freude, sondern Glück, denn wieder mal: „besser erwartet als“ – Jupidu!
Auch bei einem ersten Date kann es vorkommen, dass derjenige weder optisch noch vom Intellekt erkennen lässt, dass er „was drauf hat“. Im Nachhinein stellt man aber fest, man ist positiv überrascht, weil die Unterhaltung amüsant war und vielleicht mehr draus werden könnte: Und wieder: „besser erwartet als
„Alles was die Seele durcheinander rüttelt, ist Glück“ – Arthur Schnitzler

Ihr Schutzengel leistet gute Arbeit

Darum ist Provinzmadame überzeugt: „ER“ da Oben, hat noch was vor mit ihr. Obwohl sie keine praktizierende Katholikin ist, glaubt sie an etwas Großes.
Ans Universum, das immer alles gut wird, auch für die anderen. Versucht traurige Erlebnisse schnell zu vergessen und sich mehr an glückliche zu erinnern. Das spornt ihr „Motivationssystem“ an.
„Vom Glück, das zu dir kommen soll, erwarte wenig. Vom Glück, das du in jedem Augenblick selbst erschaffen kannst, erwarte viel“.

Die amerikanische Psychologin Sonja Lyubormirsky von der Riverside-Universität von Kalifornien hat zu diesem Thema über Jahre geforscht. Sie beschreibt die Ursachen für Glück in klaren Zahlen:
50 Prozent unseres Glücks hängen vom Erbgut ab, zehn Prozent vom Zufall – und 40 Prozent von unserem bewussten Handeln. Diese 40 Prozent sind der Spielraum, den ein Mensch durch positives Denken aktiv beeinflussen kann.

https://www.planet-wissen.de/gesellschaft/psychologie/glueck/pwieformelnfuersglueck100.html


Veröffentlicht von bewegend-begeistern am Attersee

Senioren Dolce Vita oder glücklicher als Gott Lebensfreude und Lebenslust, gemischt mit humorvoller und optimistischer Selbstironie. Humor, ist für mich das Salz in der Suppe des Lebens. Dazulernen, neue Erfahrungen machen und Stillstand vermeiden, so bleibt man auf der Herzspur. Denn Leben, findet auch noch ab Fünfzig statt und endet, definitiv nicht mit Sechzig. Als Mutter, Er-Lebenstrainerin, Animateurin und Wanderführerin, lebe ich am schönsten Fleck im Salzkammergut. Schreibe über Bewegungen und Begeisterungen im Leben und last but not least, die Liebe ab Fünfzig. Kann über den Tellerrand hinaus schauen und freue mich, sollte ich viele motivieren – animieren und aktivieren, ergo, bewegend-begeistern können.

Ein Kommentar zu “Glück ist Gesundheit und ein schlechtes Gedächtnis

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