M – wie Mitte oder der Mittwoch

Die Mitte mit den fünf W´s – Wer – Was – Wann – Warum und Wieso!
Im Alltag kann man seine „Mitte“ manchmal verlieren. Unausgeglichenheit, Gereiztheit, Schlaflosigkeit und die gute Laune, das innere Gleichgewicht: Futsch! Ein „Zustand“ der zeigen will, dass etwas nicht gut „läuft“. Passiert es öfter und ist aber gleich wieder weg, kann man damit leben. Dauert es länger: probier mal das

Warum nicht?

WER WAS WANN?

  • WER – Liegt es nicht an Dir? Sudern kann helfen, wird aber an der Situation nix ändern. Der Vergangenheit nachjammern, bringt auch nicht weiter. Nutzen was man im bisherigen Leben gelernt hat und neue Ziele wählen, denn: Solange man sich beschwert, kann man nicht zur Ruhe kommen!
  • WAS – Scheiß Situation? Das Leben geht weiter und aus jeder Krise, kommt man stärker raus. Neue Fähigkeiten und Chancen finden sich. In solchen Phasen gehe ich gerne auf einen Berg. Manchmal ist´s nur der Aussichtsturm am Lichtenberg. Schau von Oben herab und meine Sorgen relativieren sich.
  • WANN – Sofort! Du bist alt genug und spürst, wenn Du Hilfe brauchst oder STOP sagen solltest. Handle – egal wie, jede Aktion, wird auch eine Reaktion von anderen verlangen. Daran wirst du erkennen, wie es weiter gehen soll.

Warum und Wieso

WARUM – Weil Mitte nur da ist, wo Ruhe und Zufriedenheit herrscht. Die gelebte Phase zeigt, ob Du etwas ändern solltest. Erkennen, ob es Möglichkeiten gibt, sich zu arrangieren oder zu beenden. Selbstmitleid und schimpfen, lassen einen nur in der Situation verharren.
WIESO – Weil Veränderungen immer anstehn. Gewohnheiten ändern, lassen Herz und Hirn nervös werden, das ist normal. Wenn gesundheitlich alles in Ordnung ist, dann leg endlich los! Bewege Dich!

Wegweiser Keltenbaumweg
Wegweiser am Keltenbaumweg

Wird scho gehn

So wie der Appetitt beim Essen kommen soll, dacht ich mir, wirds schon einen Weg geben, denn:
„Selbst aus schlechten Aussichten lassen sich noch gute Einsichten gewinnen“
Ernst Ferstl
„Gehn wir einen Schritt weiter“
Es soll ja nicht mal so heissen:

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