BRAINWALK – die perfekte Animation zu mehr Aufmerksamkeit, um Blockaden zu lösen und mehr mentale Stärke zu erreichen.
Um seinen Fokus zu ändern, und mehr Wahrnehmung und innere Balance, durch Denken in Bewegung erreichen.
Nicht nur ein besseres körperliches, sondern auch seelisches Gleichgewicht behalten. Wichtig sind auch Reaktion und Koordination..
Während dem Gehen, Körper und Geist bewusst verknüpfen, hilft bei jeder Schrittfolge, die Gedanken zu ordnen und bei Problemen, kreative Alternativen zu finden.

Diese Schnupperstunde ist perfekt, wenn Du:

• Deinen Kopf gerne auf Trab hältst und in Bewegung bleiben möchtest
• Lust auf Bewegung hast, die mehr als nur Muskeln trainieren.
• Neugierig bist, was passiert, wenn Kopf und Körper gemeinsam arbeiten.
• Bewegung mit bewusster Wahrnehmung kombinieren möchtest
• Etwas Neues ausprobieren, dich bewegen und ordentlich Spaß dabei haben möchtest.
• Und: Schritt für Schritt mehr Leichtigkeit in deinen Kopf und Alltag bringen willst.

Ich freue mich auf: Frauen und Männer ab 50+ – und auch auf alle, die neugierig sind

Nächste Schnupperstunde: Dienstag den 8. September 2026
18:00 Uhr – circa 19:00 Uhr
Treffpunkt: Marina Kammer Schörfling am Attersee (Slipanlage)
Anmeldungen unter:
ingrid.staufer@begeistern.net

Folgekurs möglich!
Ein Kurs beinhaltet 6 Einheiten zu jeweils 50 – 60 Minuten, die ausschließlich bei trockenem Wetter statt findet.
Jede entfallene Stunde wird automatisch am nächsten geplanten Kursende abgehalten.
PS: An alle Omas und Opas: Ihr könnt Eure Enkel gerne mitnehmen, Kinder sind begeisterte „BRAINWALKER“

Ich freu mich auf Euch!
Ingrid Staufer, Animateurin und Wanderführerin mit Leidenschaft