Alle Sinne nehmen ab, nur der Starrsinn nimm zu – merkwürdig-merkbare Methoden um Aufmerksamkeit und Wahrnehmung zu schärfen. Ob beim Atter-Walk im Freien oder beim Workshop im Seminarraum. Konzentration und Kreativität, bringt nicht nur Bewegung in den Geist. Aber Achtung: Meine Angebote können zur Steigerung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens beitragen
Her damit, ich lasse mich gerne drücken, besonders "randrücken" (Erklärung aus dem Film:"Während Du schliefst" = "ich will, ich geh drauf ein") So eine Umarmung kann noch viel mehr, als den anderen an Dich heranzuzlassen, erlauben, Dir so nahe zu kommen. Sie macht Dich glücklich und ist nebenbei gesund. Das Glückshormon Oxytocin steigt und das …
Da schwingt Selbstvertrauen gleich mit. Ich muss niemand sein, ich brauch nur ICH sein. Wer kennt nicht die Tage, wo einem das Spiegelbild den ganzen Tag versauen kann. Kann er, wenn er meint, aber so leicht lasse ich mich nicht aus dem Konzept bringen. Erst überlegen, vielleicht liegts am Outfit? Also Schrank auf, nix drin. …
Schlaflos in den Sixty´s? Um neun todmüde und um zwei hellwach? Dieser Tipp hilft mir immer wieder ganz gut: So lange "abdecken" bis einem leicht fröstelt, dann Decke wieder über den Body und die Wärme fühlt sich an, wie die warmen Socken im Winter, an den kalten Füssen. Es dauert keine fünf Minuten und ich …
Vor einigen Wochen noch, ärgerte ich mich riesig. Ich freute mich so über die vielen Rosenknospen, die gelben und rosazarten Blüten. Dann eines Morgens: Alle Knospen weg, gekappt. Auf einer Höhe bis zu einem Meter. Das Grundstück liegt am Waldrand, also dachte ich sofort an Wild. Ein Hase konnte es nicht sein, der Biss war …
Werde "Himmelsfeger" - Schifferl bauen war gestern. Heute machen wir Höhenflüge! Gut, erst mal nur geistige. Wieder mal die unmöglichsten Sachen durchdenken. Richtig kindisch sein. Wer kann den Flieger überhaupt noch? Nicht den, aus dem man auch das Malerkapperl macht. Nein, einen schönen Doppeldecker mit Schubumkehr 🙂 Ein Flugobjekt das seine Kreise, mehr als einmal …
Nein, ich rufe nicht nach dem Geißlein! Ich brauch einen Tischler! Keine neue Wohnungseinrichtung, nur ein paar Kleinigkeiten. Einen der sich auch auf Reparaturen versteht. Ich weiß, Handwerker mögen solche Kinkerlitzchen nicht, aber was soll ich machen? Mein Arbeitsplatz verlangt Anpassung an den heutigen Standard. Im Bad eine Ablage, für Putzmittel kleine Schränke, für den …
Und das, nach einem Kurztrip in München. Früher ging ich an heissen Sommertagen, am Abend gern nochmal duschen. Ich liebe den frischen Duft meiner Haut danach und das Gefühl der totalen Sauberkeit. An solchen Tagen fühlte ich mich hinterher immer ein klein wenig "Jackie O" 🙂 Die sollte angeblich dreimal täglich geduscht und umgezogen haben. …
Jede Frau hat ihre Geheimnisse. Eva gibt sie bekannt! Aus ihrer Unverträglichkeit wurde Leidenschaft, und ihre Freizeit verbringt Eva daher Großteils in der Küche. Kein Rezept, das sie nicht laktosefrei macht, und aus dem Backrohr zaubert. Rezepte von Plachutta, bis zurück zu den hundertjährigen, in Kurrentschrift, handgeschriebenen, verfassten Kochbüchern. Der Zauner in Ischl würde verblassen …
Nicht persönlich am Tisch, aber auf dem Teller. Auch das kann begeistern. Sogar die Frühstückerinnen haben die RÖHRE in Unterach beehrt und die kennen sich aus. Besucht sie doch mal auf ihrem BLOG. Wie gesagt, mein persönlicher Favorit, wenn Katerfrühstück angesagt ist. Die, die mich kennen wissen, das ich keine Kostverächterin bin. Da darf eben …
Eine Meile sind ca. 1,6 Kilometer und auf diesen erleben wir Schritt für Schritt Veränderung. Sieben verschiedene „Gangarten“ des Lebens erkennen:Irrgang, Alleingang, Freigang, Müssiggang, Übergang, Kreuzgang und Gedankengang.Jede Gangart trägt zur Entscheidung bei, beruflich wie privat. Viele haben das gleiche Ziel, können und sollten dennoch, nicht den selben Weg gehen.Für alle, die Lust auf Leben …
