Alle Sinne nehmen ab, nur der Starrsinn nimm zu – merkwürdig-merkbare Methoden um Aufmerksamkeit und Wahrnehmung zu schärfen. Ob beim Atter-Walk im Freien oder beim Workshop im Seminarraum. Konzentration und Kreativität, bringt nicht nur Bewegung in den Geist. Aber Achtung: Meine Angebote können zur Steigerung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens beitragen
Körper bewusst essen, trinken und leben. Täglich dreht sich alles darum und täglich werf ich alles über den Haufen. Was sind die Aussichten bei chronischem Husten? Ich schau eh schon mit dem Opernglas. Aufgefallen ist mir dann schon was beim Essen. Hatte ich Hunger und freute mich auf den ersten Bissen, den ich dann noch …
Punkt vor Strich! 12 Monate, 365 Tage und viel mehr Resümees. Ein Jahr ist schnell vorbei und ich bin immer froh wenn ich auf die Frage: "Wie geht´s Dir" - nicht mit: "Ich wünschte ich wäre tot"- antworten muss. Daher, auch für mich selber, blätter ich gern nochmal im Kalender. Abmahnung: Durch "Glück im Alter" …
Gut sind die Aussichten gesund und fit zu bleiben durch Bewegung. Etwas "verlegt", ein Name, ein Wort, ein kleiner Sprint, nicht mehr drin? Profisportler in "Rente" zeigen wies geht, Denkaufgaben ins Training "einbauen". Rechenaufgaben, Schnelligkeit und Gedächtniswortspiele kombiniert mit körperlichen Aufgaben. Unser Hirn liebt Abwechslung, ungewöhnliche Zusammenspiele, die Spaß machen und einen zum Lachen bringen. …
Wenn man blockiert und verzweifelt ist, kann man nicht handeln. Das Gefühl, keiner kann helfen und man muss allein schauen wie man klarkommt. Ins Wasser fällt man halt leichter als heraus. Meine Fettnäpfchen stehen leider auch oft da, wo ich den nächsten Schritt geplant hätte. Dazulernen durch "ora et labora" = bete und arbeite, so …
Maler sehen das "Richtig": Das Wesentliche, weil sie den Focus auf das richten, was sie malen möchten. Spüren den Zeitpunkt, das richtige "Licht", malen drauflos und schauen was passiert. Bei jedem Spaziergang halte ich Ausschau, nach einem vierblättrigen Kleeblatt. Ich habe noch nie eins gefunden, hab ich deswegen weniger Glück? Zweifeln oder glauben, anders wäre …
Hüh oder Hot? Meine Entscheidungsfreude findet in nullkommanix statt, da verlass ich mich aufs Bauchgefühl. Zufall oder Schicksal, egal wie Du es nennst, jede Situation ist neu zu überdenken. Wie viel man riskiert, liegt daran, wie fest man im Leben steht. Beruflich war es leicht, von Anfang an wusste ich, wer mir gut gesinnt war …
Nichts tut heut so wie ich es will! Ich gehör zu den Menschen, die öfter mal das Pferd von hinten aufzäumen. Nicht immer gut, gerade jetzt, ist es schlecht. Ich bin dabei, eine WordPress Seite, meinen BLOG zu kreieren. Gedanken, Ideen und Interessen mit Dir zu teilen. Du weißt ja: Das Leben endet nicht mit …
