Warum und über wen, kann ich mir schon Sorgen machen, sagte eine Bekannte zu mir:“Du lachst auf fast allen Fotos?“ Trotzdem, auch ich kann bis zum abwinken grübeln. In erster Linie natürlich über meine Kinder und dann erst über meine Gesamtsituation. Das kann auch Tage dauern, dann sind die mit den „goldenen Ohren“, der Rockzipfel, an den ich mich hänge. Sorgen können auch ein Zeichen von zu wenig Selbstvertrauen sein. Hm, wenn ich es so seh.

Die Angst es nicht zu schaffen

Auch Du wirst die Erfahrung gemacht haben, dass es niemals so schlimm gekommen ist, wie befürchtet. In einem Seminar haben wir die schlimmste Befürchtung, die wir hatten, gedanklich durchgespielt. Wie oft ist es schon vorgekommen, dass das was Du befürchtet hast eingetroffen ist? Was könntest Du tun, um ein Eklat zu verhindern? Reden meine Lieben, reden. „Nur Sprechenden, kann geholfen werden“.

Sorgenbrecher sind nicht flüssig

Daher gilt für mich: „Wenn ich einmal traurig bin, trink ich einen Korn“ nicht, davon wird mir nur sauschlecht. Wozu sind wir der Sprache mächtig? Sie kann Auswege und Trost finden lassen, denn nix wird so heiß gegessen, wie´s gekocht wird. Sobald mal der erste Schritt getan ist, kommt „Bewegung“ in die Sache und zwar wörtlich. Ich kläre „Probleme“ wenns geht persönlichoder per Telefon. Sollte ich mir dann immer noch Sorgen machen, hol ich mir Rat vom „Profi“.

Das Problem „angehen“

weil durchs Reden kommen d´Leit zsamm. Bei dieser „Wanderung“ konzentrieren wir uns auf das Wesentliche, auf das, was Du selber beeinflussen kannst. Meistens, ist alles schneller aus der Welt geschafft, als gedacht. Wir konzentrieren uns auf LÖSUNGEN und nicht nur aufs Problem. Durch diese Denkweise, kommt deine Energie auch schneller zurück. Du siehst mehr „Auswege“ und die Sorgen reduzieren sich, vielleicht sind sie auch ganz weg 🙂
„Geh mit entsorgen“ – Anmeldung wie immer per E-Mail.