Guten Morgen, liebe Sorgen,

„seid ihr auch schon alle wach?“* Wenns länger als drei Tage dauert, sind die „goldenen Ohren“, der Rockzipfel an den ich mich hängen kann, besonders wichtig. Jemanden, dem ich alles anvertraue. Erfahrungen zeigen, dass es meist nie so schlimm kommt, wie befürchtet. Unangenehme Zustände veranlassen mich, die schlimmsten Befürchtungen durchzuspielen. Da sitz ich geistig schon mal einsam auf einer Insel oder im Knast und mach:
„Knockin´on the Havens T´Door“.

Extreme durchspielen

Eine Psychologische Aufgabe, die gerne während Ausbildungen oder Coching´s gestellt wird, damit sie einen erkennen zu lassen, wie unwahrscheinlich manche Szenarien sind. Das es in verfahrenen Situationen noch Möglichkeiten gibt, etwas zu tun, um einen Eklat zu verhindern. Manchmal reichen die richtigen Fragen, informieren und das Problem mit dem „Schmied“ und net mit dem „Schmiedl“ besprechen.
„Durchs Reden kommen d´Leit zsamm“ und nur Sprechenden, kann geholfen werden“ heißt´s im Dorf.

Sorgenbrecher kann, oft ein Gespräch sein

Wozu sind wir der Sprache mächtig? Das „Problem“ ist zwar deswegen nicht gleich aus der Welt geschafft, aber es kann die Denkweise ändern. Um Auswege und Trost zu finden, sollte man den Schritt nach Vorne wagen, so kommt „Bewegung“ in die Sache. Persönliche „Probleme“ klärt man auch am besten persönlich und sachliche, mit Menschen vom Fach. So kommt die Energie zu reagieren, schneller zurück und das lässt einen eher „Auswege“ finden. Überlegungen anstellen und mit diesen, das Hirn beschäftigen. Das reduziert das Sorgen und so, bekommt man sie sogar manchmal weg. Tapetenwechsel kann Wunder wirken, andere Umgebung, andere Leute, diese bringen auch andere Gedanken. Verschiedene Sichtweisen, führen automatisch zu unterschiedlichen „Aus-Wegen“

Die „Bandl-Wanderung“ mit einer humorvollen „Hütchen-Methode“. Um Sorgen leichter und somit Erfahrungen reicher werden.
Jeder Hut – eine Lösung, mit dem „Alten“ hats ja nicht geklappt 😉
Durch die Landschaft inspiriert und so der „Geist“ reformiert, weil, nur durch Losgehen, kann Loslassen gelingen.

*Guten Morgen liebe Sorgen“ – Jürgen von der Lippe