Sollten wir Neues wagen! Denn nachher – ist man immer klüger, aber hoffentlich nicht „verkalkt“. Viele sind heute noch der Überzeugung, Sudoku und Kreuzworträtsel reichen als Gedächtnistraining.
Gut, besser als nix, trotzdem hält einen auch die Millionenshow geistig wenig auf Trab. Zwar steigert es das Allgemeinwissen, aber gezieltes Training fürs Oberstübchen – funktioniert anders.

„Braintalk beim Brainwalk“ – das „Bootcamp fürs Hirn“. Hier werden beide Gehirnhälften beansprucht und gefordert. Das regt die Gehirnzellen an und erleichtert den Synapsen die Arbeit.
Unser Gehirn, das größte „ökonomische Unternehmen“ im Körper tut nämlich, wenn wir nichts tun, noch weniger.
Vera F. Birkenbihl* – hatte als eine der Ersten, das Gehirn mit einem Straßennetz verglichen und es mit Autobahnen, die vielen Auf- und Abfahrten haben. Hauptverkehrswege und Nebenstraßen samt Dorfwegerl, ein Netzwerk, das wir lebenslang verändern können.

Was ist der Körper, wenn das Haupt ihm fehlt?

Mit Aktivitäten, die gezielt Konzentration, Koordination, Ausdauer und Kreativität fördern und damit für neues *„Stroh im Kopf“ sorgen. Dazu zählt auch: Je mehr wir wissen, desto leichter und schneller können wir handeln und entscheiden.
„Im Bootcamp fürs Hirn“ – fördern wir unser Gehirn mit komplexen Aufgaben und Aktivitäten, sowie gleichzeitiger Bewegung. Neues lernen und das Oberstübchen damit „überraschen“.

Schwerpunkte, die unser Gehirn auf Trab halten, indem wir die Merkfähigkeit ausbauen, unsere Koordination, sowie Reaktion und Gleichgewicht dabei stärken.
Wer meint, die Aufgaben seine zu einfach, dem füge ich den Faktor Zeit oder Geschwindigkeit hinzu, das erhöht den Schwierigkeitsgrad.

Sollte sich dann auch noch jemand „unterfordert“ fühlen, folgt eine dieser Versionen:
Schnelles vorwärts Gehen und in „Zweierschritten“ – von Zwanzig bis 0 rückwärts zählen, aber rasch! „Takthalten“ – ist dann gar nicht mehr so einfach. (eben durch vorwärtsgehen und rückwärts zählen)

„Braintalk beim Brainwalk“ – Langweile findet anderswo statt

Dem „Köpfchen“ Futter geben und Spaß dabei haben, das fördert auch Gemeinsamkeiten.
Herausforderungen sollten für uns keine Hürden sein, sondern Chancen – für persönliches Wachstum.
Jedes Element ist hier darauf ausgerichtet, das Gehirn zu stärken, denn ohne Hirn, ist alles nix.

Alles in allem ein perfektes Training für Teamdynamik und der Fähigkeit, voneinander zu lernen.
Für seelisches Gleichgewicht sorgen, indem man Koordination und Wahrnehmung mit Life-Kinetik trainiert – die Fehlerquote senken und seine Denkleistung erhöhen.

Ich freu mich auf Dich 🙂

Buchtipp: LIFE KINETIK – Gehirntraining durch Bewegung
Viele Spitzensportler wenden solche Übungen während des Trainings an.