Passabel Achtzig werden?

Kann bestens funktionieren, wenn man Personen aus dem Weg geht die stressen. Weg von Grantlern und hin zu denen, die gute Laune verbreiten. Gelassenheit durch Dinge erreichen die man gerne tut, das entspannt und macht Freude. Ein Hobby, dass sich gut in den Alltag integrieren lässt, Freude am Tun: das lässt laut Statistik, im Schnitt, sieben Jahre länger leben.
Und: Vergesst die Pausen nicht!

Wechsel zwischen Ruhe und Bewegung

Viel Gutes für Geist und Körper, so wird Kraft und Ausdauer gesammelt. Für Provinzmadame ist Spiel Entspannung und das, lässt keinen Platz für Gehirnferien!
Mitgehen, weitergehen und übergehen zu Aktivitäten die Spaß machen. Das Leben, mit allem was dazugehört, doch noch „optimistisch“ sehen.
„Als ich jung war, hielt ich 60jährige für eine andere Sorte Mensch. Jetzt glaube ich, 20jährige sind es“ – Henry A. Kissinger

Einen Rucksack voller Möglichkeiten

Simple Methoden, die dir den Alltag „Sinn-voll“ gestalten.
Die Gemeinschaft fördern und deinen „Drachen“ fliegen lassen.
Schwung in den Alltag bringen mit: „the perfect waste of time“.
Und was meint Provinzmadame zu Falten?
Diese ignoriert sie, denn, wo anfangen und aufhören?
Laser und Cremen gegen Altersflecken, Bikini oder nicht?
Hin und hergerissen zwischen ärmellos und schwitz mich tot, stellt Provinzmadame erheiternd fest:
„Alte Bäume behämmert der Specht am meisten“ 😉 Wilhelm Busch

Das Gedicht von Horst Rehmann, gefällt Provinzmadame

Irgendwann bei Frau und Mann, fangen die Wehwehchen an,
so mit Fünfzig geht es los, Fältchen werden plötzlich groß,
es knackt in den Gelenken, man tut sich schwer beim Denken,
im Kopf schrumpft manche Zelle, es schmerzen Knie und Elle,
Zähne blinken aus dem Glas, auch die Haut wird langsam blass,
selbst die Haare werden grau, Fuß und Fingernägel rau,
in den Ohren kaum noch Krach, ständig lässt die Sehkraft nach,
abends ist man nicht mehr fit, Altern spürt man auch im Schritt,
oftmals sind die Füße kalt, ohne Stock fehlt es an Halt,
doch gut ist auch zu Letzt, im Alter wird man kaum gehetzt,
und man denkt oft schadenfroh, andern geht es ebenso.