Bitte keine Gehirnferien!

Bei täglich über 60 000 Gedanken kann sich so mancher Hirnfurz ansammeln. Denn unser Kurzzeitgedächtnis verarbeitet sieben Gedanken gleichzeitig!*. *Nur unterbrochene Gedanken, werden nicht ins Langzeitgedächtnis übernommen, sondern in Träumen „entsorgt“. Bei einigen ist die Gefahr groß, beim Kaffeeklatsch in sinnloses Geplänkel zu verfallen. Doch Gott sei Dank, kann das Gehirn zwischen Sinn und Unsinn unterscheiden.

Ob Hobby oder Beruf, ist dem Hirn egal

Hauptsache interessant. Die Neugier und alles, was vom Hirn als NEU aufgenommen, wird gespeichert. Es ist nicht schlimm wenn einem der Name einer Person gerade nicht einfällt. Begriffe, die man länger nicht gehört hat, sind nicht verloren. Sie sind nur irgendwo im Oberstübchen und sind halt grad nicht abrufbar. Wir, mit „unserem“ Gehirn können daher viel mehr:
„Vom Gehirnbesitzer zum Gehirnbenutzer wird“ – Vera Birkenbihl

Im richtigen Moment, das Richtige tun

Wenn man nicht unter Druck steht, denn Stress lässt einem sogar die eigene Telefonnummer entfallen. Der Klügste kann nicht klar denken, wenn er unter Druck steht und Zeitdruck, ist bekanntlich der größte Stressfaktor.
Versuch doch eine Aufgabe in einer bestimmten Zeit zu lösen? Mit viel Erfahrung, ist der Stresspegel klar niedriger, denn: Das kennt man, das nicht.
Ergo: Je mehr weiß, desto größer ist auch die Auswahl an Entscheidungen und dazulernen geht immer und das fast automatisch. Daher, mit Neuem befassen oder umgeben, Menschen und Ereignisse.

Das Hirn vollbringt täglich Höchstleistung

Es ändert sich und lernt ständig dazu. Da unterstützen kreative Pausen, „ins Narrnkastl schaun“ oder im Spiel, wirft das Hirn die Gedanken durcheinander. So entstehen die besten IDEEN oder ist dir nie aufgefallen, wenn bei monotonen Arbeiten, die absurdesten Gedanken kommen?
Tja, tust du viel, macht das Gehirn mehr, aber machst du Pause, schaltet es den Turbo ein. Damit die Linke und Rechte Gehirnhälfte an einem Strang ziehen, sollte man geistig und körperlich beweglich bleiben.
Dafür ist „the perfect waste of time“ – das Bootcamp für´s Hirn.
Oder während dem Kochen, der: Sprung auf einen Stuhl 😉
Buchtipp: „Das neue Stroh im Kopf“‚
Vera Birkenbihl: Wie funktioniert Dein Kopf

Veröffentlicht von bewegend-begeistern am Attersee

Senioren Dolce Vita oder glücklicher als Gott Lebensfreude und Lebenslust, gemischt mit humorvoller und optimistischer Selbstironie. Humor, ist für mich das Salz in der Suppe des Lebens. Dazulernen, neue Erfahrungen machen und Stillstand vermeiden, so bleibt man auf der Herzspur. Denn Leben, findet auch noch ab Fünfzig statt und endet, definitiv nicht mit Sechzig. Als Mutter, Er-Lebenstrainerin, Animateurin und Wanderführerin, lebe ich am schönsten Fleck im Salzkammergut. Schreibe über Bewegungen und Begeisterungen im Leben und last but not least, die Liebe ab Fünfzig. Kann über den Tellerrand hinaus schauen und freue mich, sollte ich viele motivieren – animieren und aktivieren, ergo, bewegend-begeistern können.

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