Was soll das alles?

Es ist ein Bootcamp fürs Hirn, achtsames Gehen mit „Sinn-vollen“ Bewegungen. Aktiv seinen Gedankenspielraum erweitern und in Schwung bleiben. Frau Gertrude geht gerne auf „Schatzsuche“ und lässt so ihre Träume wahr werden. Veränderungen im direkten Umfeld geht sie aktiv an. Holt sich ihre Energie zurück, die ihr im Alltag abhandengekommen ist. Spürt Ausgeglichenheit und Entspannung an Kraftplätzen und tut bewusst das, was ihr wirklich guttut.

motivieren-animieren-aktivieren

Stärke: „Das Lebenshaus hat viele Räume“ und darin können wir alles ermöglichen, was uns gefällt. Lassen wir die Drachen fliegen und ziehen bewegend-begeisternd unsere Spur.
Provinzmadame, euer Coach für den „Hausgebrauch“, diesen kann jedermann gebrauchen.
Hürden nehmen und Wörter wie „vielleicht“, „irgendwann“ oder „ich weiß nicht“ streichen.

Urkraft oder Wünschen, glauben tut gut

Impulse dieser Art, lassen dich deine Superpower finden und stärken.
Lifestyle, Gesundheit und Motivation, alles nach dem Motto:
Älter werden wir später.
Lars Amend, Mentor und Bestseller-Autor hält sich stets an diese drei Fragen:
„Was willst du im Leben (noch) erreichen“
„Was hindert dich daran“
„Und was bist du bereit dafür zu tun“

Was andere sagen

Der erste Schritt beginnt nicht mit Worten, sondern mit Taten.

Walt Disney

Es sind unsere Entscheidungen, Harry, die zeigen, wer wir wirklich sind, viel mehr als unsere angeborenen Fähigkeiten.

J. K. Rowling

„Es kommt nicht darauf an, dem Leben mehr Jahre zu geben, sondern den Jahren mehr Leben zu geben“

Alexis Carrel

bewegend-begeistern am Attersee


Provinzmadame

Frau Gertrude sagt herzlich Willkommen, Griaß Di und Hallo!
Als Wanderführerin, Animateurin und Senior-Fit-Trainerin ist sie „Motivationsbeauftragte“ und Mut-Botschafterin für 50ig Plus.
Mit Sonne im Herzen, Spannung in den Muskeln und Balance in der Seele, will sie: motivieren-animieren und aktivieren!
Ob es im Alter noch Sinn macht den Arbeitsplatz zu wechseln, eine Weiterbildung zu starten oder gar an Scheidung zu denken, wer weiß das?
Bevor man den Rest seines Lebens unglücklich ist, sagt sich Frau Gertrude: „Besser ist man hat, als man hätte!“

Das Gleichgewicht halten, dann schwindet Zufriedenheit nie

„Ein Bootcamp für Seele und Hirn“„Sinnvolle“ Impulse, für ein positives Älterwerden.
Auf „Schatzsuche“ gehen und „verkopfte“ Hürden aus dem Weg räumen. Balance ist die Grundlage Konflikten und Veränderungen standzuhalten und Koordination sowie Reaktion, sie souverän zu händeln. Weitermachen und dazulernen, das liegt Frau Gertrude am Herzen und ihr Humor dabei, ihn in schwierigen Situationen zu behalten.

„Älterwerden“ – thats life –

„Menopauschal“ erkennen, dass die Wichtigsten Dinge im Leben, keine Dinge sind. Mit Herz und Hausverstand gehen und schauen, am besten nach Vorn.
Sich die Erfahrungen in einem Brief schreiben, wo drinsteht: „Mach´s einfach, es wird schon gut gehen“
Chancen nutzen und ohne Angst vor einem Neuanfang.

Das ist Provinzmadame:

Geburtstag: 27.Jänner 1959
Sternzeichen: Wassermann (Aszendent Krebs)
Familie: geschieden, 2 Töchter
Geboren: Im Salzkammergut
Lieblingsmusik: Lounge Musik – Schlager wie Pop
Bücher:
Wenn du willst, was du noch nie gehabt hast,
dann tu, was du noch nie gatan hast – Nossrat Peseschkian
Ich könnte alles tun, wenn ich nur wüsste, was ich will – Barbara Sher
Coach dich selbst, sonst coacht dich keiner – Talane Miedaner
Stroh im Kopf – Vera Birkenbihl
Essen: Typisch österreichisch
Getränke: Wasser und Wein
„Das Leben ist definitiv zu kurz, um schlechten Wein zu trinken“ (und Bier):
Ein Bock ist jenes Tier, welches auch als Bier getrunken werden kann
Wilhelm Busch natürlich

Lokal: Überall wo Gutgelaunte sind
Farbe:
Weiß und Schwarz – auch wenn´s keine sind, manchmal aber auch Pink oder Gelb 😉
Urlaub: Wo Berge an einen See grenzen
Sie ist: Optimistische Realistin und über den Tellerrand guckend
Motto: „Ich gehe später nicht in Pension, sondern einmal um die Welt“
Ihre Hobbys: Mountainbiken, seit 2016 leidenschaftliche Bloggerin, Geschichten die motivieren-animieren-aktivieren und unterhalten sollen, Kurzreisen,
Das findet sie Top: Wenn ein Mann Humor und Manieren hat
Das floppt: Sich einfach nicht mehr melden

Das auch noch

Darüber kann sie lachen: Anti Witze:
Sagt eine Gerade zur anderen: Wenn wir uns mal treffen, zahlst du 😉
Ihre erste Single: Der Junge mit der Mundharmonika (schrecklich)
Ihr bestes Konzert: Michael Jackson  – War er wirklich in Linz?
Dinge, die sie auf eine Insel mitnehmen würde: Familie, Freunde und eine Achterbahn
Mit diesen Menschen würde oder wäre sie gerne Essen gegangen:
Prof.Dr. Manfred Spitzer, Martin Rütter, Mickie Krause, Hannelore Elsner †, Hannelore Hoger, Iris Berben, Eckart von Hirschhausen, supergerne auch mit Herrn Peter Simonischek und Ryan Gossling 😉
Als Tier: Wär sie am liebsten ihr Hund
In 20 Jahren: Wird sie hoffentlich schon Oma sein 😉

Sie I.ST etwas anderes

IN-MA-STA statt Na-ma-ste. Auf der Suche nach dem Sinn des Lebens, ist sie an vielen Stationen ein- und wieder ausgestiegen.
Frei nach Pippi Langstrumpf: „Das hab ich noch nie versucht, ich bin völlig sicher, dass ich es schaffe“.
Manches hat sie nur Tage gemacht, anderes länger und Wünsche die nicht in Erfüllung gegangen abgehakt, doch viel mehr, hat sie sich selber erfüllt. Sie wollte nur:
Mehr wissen  -mehr geben – mehr können – mehr erreichen und mehr lieben.
Den Wechsel ihrer Jobs sahen viele als „unstetig“, sie selber aber, als „Lehren“ und bedankt sich daher bei ihren Partnern, Kollegen, Kunden und Vorgesetzten.
Sie halfen ihr zu verstehen, worum es im Leben gehen soll:
Dinge auf den Punkt bringen und loslassen können.
Junge Menschen sind manchmal lange auf der Suche, denen kann sie das Buch von Ali Mahlodji empfehlen: „Und, was machst Du so?“

Abgeschlossene Ausbildungen:
2006 Dipl. Seniorenanimateurin,
Schwerpunkt: Animation und positive Lebenseinstellung – körperliche und geistige Bewegung im Alter
2007 – BAFL – Bundessportakademie Linz – Instruktor Senior Fit,
Schwerpunkt: Präventive Bewegungsarten = Senior Fit
2008 Wanderführer VAVÖ
Schwerpunkt: Achtsames Gehen mit Herz und Hirn
Frau Gertrude hat keinen Achttausender bestiegen, ihr Durchhaltevermögen schulten ihre Partner.
Ist keinen Marathon gelaufen, Herzensdinge (Kinder) verbrauchten ihre Ausdauer.
In Österreich gibt es null Punkte für „Hastalavista“: keinen Magista.
So bewegt sie sich unstudiert, aber nicht ungebildet weiter und das wenn möglich, auf Neuen und keinen Umwegen.

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