Eine einfache und sehr wirksame Methode: Einwandfrei „A Complainte free World“ – Aufhören, sich über Gott und die Welt zu beschweren und mit einem Armband – Veränderung ins Leben bringen.
Jeden negativen Gedanken im Ansatz abwürgen können, sobald sich ein negatives Hirngespinst breit machen will, Damit können wir verhindern, uns wieder mal zu „verrennen“.

Sobald einem ungute Gedanken das Leben schwer machen, sie abwürgen, indem wir das „Bandl“ am Handgelenk , auf die andere Hand wechseln. „Sinnieren“ hat einen doch weder weiter gebracht, noch etwas besser oder leichter gemacht.
Also üben wir uns lieber im positiven Denken und versuchen das Bandl – 21 Tage lang = drei Wochen, am gleichen Handgelenk zu tragen.
So reduziert man Jammern, ärgern oder lamentieren und wir können das Leben „unbeschwert“ genießen.

Für geübte – reicht ein Tag zwischendurch

um seine Einstellungen wieder zu verändern. Sogar ich, konnte es kaum glauben, als ich es damals probierte, mit einem einfachen Gummiringerl.
Der erste Tag, war wie bei vielen anderen auch: Ein „Wechseltag“ und ich staunte nicht schlecht, dass gerade ich, ein positiver und optimistisch denkender Mensch, so viel Negatives und destruktives Zeug im Hirn hatte. Schockierend.

An den folgenden Tagen musste ich das Ringerl aber immer weniger wechseln und Freunden wie Familie fiel auf, wie ausgeglichen ich wurde. Da wollten es auch probieren. Man darf aber nicht darauf hoffen, dass es damit für immer vorbei ist.
Das wäre zu einfach, denn Denkmuster wiederholen sich, besonders nach so vielen Jahren. Immerhin wird unser Denken bis zu 40 Prozent von unserem Lebensgefühl beeinflusst, das dürfen wir nicht vergessen.

Empfehlung: In regelmäßigen Abständen

Seinen Monkey-Mind oder Affengeist im Zaum zu halten. Ob es nun ein Silikonbandl wie im Buch ist, oder ein Gummiringerl benutzt, spielt keine Rolle.
Hauptsache: Es wirkt wie eine „Gedankenbremse“, mit der man jeden negativen Impuls stoppen kann, indem das Handgelenk wechselt, oder ein Gummiringerl darauf schnalzen lässt.

Ein tolles Übungsprogramm für ein glücklicheres Leben und eine bessere Welt. Keine negativen Bewertungen mehr zulassen und das Armband möglichst lange, am gleichen Handgelenk tragen.

Darum: Schluss mit runterziehenden Gedanken, weil, wir schaffen das!

„Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung ändern kann“ – Francis Picabia

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