Eine Wanderung, bei der das „Pumperl“ nicht überfordert wird und das Gehirn nicht unterfordert ist. Das schaffen wir auf leichten Wegen, zu nahegelegenen, energiegeladenen Kraftplätzen.

„Viel Wenig, macht auch ein Viel“ und allein damit, haben wir die Hälfte geschafft. Weinige Schritte, die Lust auf mehr machen und unmotivierten Gedanken, einen anderen Weg weisen.

Motivation in kleinen „Dosen“

Und das ist gut so! Denn: „Deine Gedanken sind der Anfang aller Taten und jeder Veränderung“. Wunder passieren vielleicht über Nacht, aber keine Motivation. Diese entsteht nur wenn man etwas wirklich will.
Nachdem das Hirn Gehirn „neugierig und verspielt“ ist, werden wir das auch nützen. Das negative „Gedankenkarussell“ in die Richtung lenken, in die wir gehen wollen und „Wille statt Pille“ gelten lassen.

Umsetzen, was wir schon lange vorhatten

Ausreden keinen Spielraum mehr lassen, sondern durch gezielte Ablenkung, die Zeit für Besseres nützen. Damit ergeben sich Möglichkeiten und Lösungsansätze oft von allein.
Hier werden wir den Ball flach und die Steigungen gering halten.
Kleine Anhöhen mit Pausen und dabei mit alten Ritualen füllen.
Mit Anregungen, die in den Alltag leicht zu intergieren sind.

Beispiel: Wer abnehmen möchte, wird mit der ältesten und besten Strategie überhaupt, der „FdH“* Methode, Erfolg haben und der täglichen Denkfalle: „GUSTO“ entkommen.

AHA-Momente – lassen das „Unmögliche“ – gelingen.

Eine Wanderung – die keine körperliche Anstrengung erfordert und trotzdem, ein wunderschönes Naturerlebnis bietet.

„Wandern für Faule“
Start: 10:30 Uhr (Langschläfertauglich)
Ende: 16:00 Uhr
Gehzeit, insg. circa: 2 Std
Die Wanderung führt uns je nach Wetter und Wegbeschaffenheit, entweder:
– Zum Nixenfall in Weißenbach am Attersee
– Den Dr. Gleißnerweg „über“ Weyregg, nach Alexenau –
– Zum „fünf Kirchenplatz“ in Attersee
– oder am Wildholzweg zum Pfarrer-Salettl in Nußdorf am Attersee.

Die „Mission“ startet ab vier Personen, für Gruppen können Termine vereinbart werden. (Maximal 16 Teilnehmer*innen)

Kosten p. Pers: EUR 49,00
Beinhaltet eine Mappe mit Ritualen zur Selbststärkung

April – Mai / September – Oktober
Termine in Arbeit

„Kein Mensch weiß, was in ihm schlummert und zutage kommt, bis das Schicksal anfängt, ihm über den Kopf zu wachsen“ – Marie von Ebner-Eschenbach