Wandern für Faule

Die Zeit ist sowieso schon knapp und dann noch Bewegung? Wer keinen Sinn im Wandern sieht, sollte diesen Spaziergang mitmachen. Ein Nachmittag, der „Pumperl“ und Oberstübchen fordert, aber nicht überfordert. Auf leichten Wegen zu energiegeladenen Plätzen rund um den Attersee. Mit der „Bandlstrategie“ sein Wunschdenken umsetzen, denn auch beim Gewicht zählt: „Viel Wenig, bringt ein Viel“ und alleine damit, ist die schon Hälfte geschafft. „Mit kleinen Schritten“ Lust auf Bewegung und dabei spielen unsere Gedanken eine große Rolle. Die Gedanken sind der Anfang aller Taten und jeder Veränderung.

Wunder können über Nacht passieren,

aber Motivation nur bei dem, was man gerne tun will. Also „nutzen“ wir das Hirn, denn, es ist „neugierig und verspielt“. Wir drehen das „Gedankenkarussell“ in die Richtung, in die wir gehen möchten. „Wille statt Pille“ und weg vom Alltäglichen zum „Walk of self“. Endlich anfangen und umsetzen was man schon lange tun wollte. Negativen Gedanken keinen Spielraum mehr lassen und für bessere nützen. So ergeben sich Möglichkeiten und Lösungsansätze von allein.
„Kein Mensch weiß, was in ihm schlummert und zutage kommt, bis das Schicksal anfängt, ihm über den Kopf zu wachsen“ – Marie von Ebner-Eschenbach

Wir halten Wege und den Ball am Anfang flach

Strecken mit geringen Steigungen zu Kraftplätzen und Almen. Kleinere Anhöhen, schaffen wir locker mit Pausen und viel Ablenkung. Mit AHA-Momenten, die einem das vermeintlich „Unmögliche“, gelingen lassen. Anregungen, die man einfach in den Alltag intergieren kann. Dazu gehört „FdH“*, die älteste Strategie, mit der passenden Motivation, dann entkommt man der täglichen Denkfalle: „GUSTO“.

Impuls-Wander-Workshop: „Wandern für Faule“
Start: 11:30 Uhr (Langschläfertauglich)
Ende: 17:00 Uhr
Ges. Gehzeit: max. 3,5 Std
Zur Auswahl stehen: Nixenfall in Weißenbach am Attersee – Dr. Gleißnerweg in Weyregg nach Alexenau – der „fünf Kirchenplatz“ in Attersee und der Wildholzweg samt Pfarrer-Salettl in Nußdorf am Attersee.
Termine können auch gemeinsam vereinbart werden und damit die „Mission“ beginnen und sie wird gelingen.
Mindestens 6 bis maximal 16 Teilnehmer*innen
Kosten: EUR 69,00