100 Milliarden und mehr Nervenzellen mit denen viele überfordert sind. Ein muskelähnliches Organ: Das HIRN! Wird es zu wenig benutzt oder trainiert, verkümmert es. Das betrifft nicht die Menschen die einen Job haben den sie lieben, die Neuem gegenüber immer offen sind, die Neues probieren und Menschen, die lieben.

Was liebt ES?

Gewohnheiten! Wir vergessen ab und zu das Licht abzudrehen, obwohl wir nicht mehr im Raum sind. So wird im Oberstübchen nicht gearbeitet. Es arbeitet ökonomisch 🙂 nicht verschwenderisch, was nicht gebraucht wird, verkümmert. Darum sollte man es benützen, im Job und in der Freizeit. Dein Hirn liebt auch Happy End´s 🙂 freundliche Gesichter und Geschichten. Darum kaufen wir auch lieber „Glück“ als Angst. Die Motivationssysteme schalten ab, wenn keine Chance auf Zuwendung besteht. Das heisst, es springt an auf:
Anerkennung, Lob, Liebe und Spiel!

Ein Kindskopf bleiben

Ja, Herrschaftszeiten noch mal! Spielen hält jung und macht Spaß. Viele gleichzeitige Aktivitäten und alle Systeme in der Schaltzentrale Gehirn, sind aktiviert. Dabei kann man viel mehr als eine Partie gewinnen: geistige Beweglichkeit, Ausgleich zum Alltag und Entspannung. Es lohnt sich, das Spielen wieder zu lernen. Nicht unbedingt seine knappe Freizeit mit Kartenspielen verbringen. Sondern je nach Temperament, Spiele auf vielfältige Weise in den Alltag integrieren. Spielen ist nicht „kindisch“, sondern kreativ – oder um es mit den Worten Friedrich Schillers zu sagen:
„Der Mensch ist nur da ganz Mensch, wo er spielt“.

Dabei sein ist nicht alles

Bei all meinen Aktivitäten, geht es darum, das Oberstübchen zu beschäftigen. Meine langjährige Erfahrung zeigt, wie gerne Erwachsene spielen. Jeder wird zugänglicher, unbeschwerter und sogar zufriedener. Gehts einfach mal mit, es ist alles andere als fad 😉
Ein paar Beispiele:
„Wer Neues will, muss seine Gedanken auf Trab bringen“
„Happyness am Atterteich“
„Walnusswandern“
„Gemma mal – im Attertal“
„gehen und gehen lassen“
„Krawallmacher Ent-Gang“
„Lach-Wandern“