100 Milliarden und mehr Nervenzellen, mit denen viele überfordert sind. Ein muskelähnliches Organ: Das HIRN! Wird es zu wenig benutzt oder trainiert, verkümmert es. Menschen die einen anspruchsvollen Job haben, Hobbys die sie begeistern und Menschen die lieben, bleiben eher verschont. Neuem gegenüber aufgeschlossen und viel unternehmen, sich nicht von der Glotze hypnotisieren lassen.

Was liebt das Hirn noch?

Leider auch Gewohnheiten. Vergisst Du auch manchmal das Licht abzudrehen, obwohl Du nicht mehr im Raum bist? Im Oberstübchen wird anders gearbeitet, ökonomisch, nicht verschwenderisch. Was nicht gebraucht wird, wird „abgestellt“ und es verkümmert. Vor allem Tätigkeiten, die man Jahre nicht mehr gemacht hat. Gleichgewicht, Reaktion und Koordination, ein wichtiges Repertoire um Unfällen präventiv vorzubeugen.

Das Hirn liebt vor allem Happy End´s

Freundliche Gesichter und Geschichten. Das Motivationssystem schaltet ab, wenn keine Chance auf Zuwendung besteht. Darum wollen viele Glück „kaufen“. Unser Hirn springt aber sofort an bei Anerkennung, Lob, Neues, Liebe und Spiel! Darum sollte man immer ein wenig „Kindskopf“ bleiben. Spielen hält jung und macht Spaß. Gleichzeitige Aktivitäten und alle Systeme im Gehirn, sind aktiviert. Dabei kann man mehr als gewinnen, nämlich die Aussicht auf: geistige Beweglichkeit, Ausgleich zum Alltag und Entspannung. Einfach Abschalten.

Es lohnt sich, spielen wieder zu lernen

Nicht unbedingt seine knappe Freizeit mit Computerspielen verbringen. Sondern nach Temperament und Laune, auf vielfältige Weise in den Alltag einbauen. Man ist nicht „kindisch“ weil man spielt, sondern kreativ und mit den Worten Friedrich Schillers „nur da ganz Mensch“. Bei allen Aktivitäten geht es darum, das Oberstübchen zu beschäftigen.

Dabei sein ist alles

Meine langjährigen Erfahrungen als Wanderführerin und Animateurin zeigen, wie gerne Erwachsene spielen. Jeder wird zugänglicher, unbeschwerter, zufriedener und schaut auch so drein.
Geh mal mit, Du wirst sehen, es ist alles andere als fad 😉
„Wer Neues will, muss seine Gedanken auf Trab bringen“
„Happyness am Atterteich“ – „Walnusswandern“
„Gemma mal – im Attertal“ – „gehen und gehen lassen“
„Lach-Wandern“