bewegend-begeistern am Attersee

Lachen ist gesund und daher eine großartige Gelegenheit, bei dieser LACH-WANDERUNG dabei zu sein. Bewegung und Lachen sind ein kraftvolles Duo, das nicht nur körperliche Vorteile bietet und daher viel zu oft unterschätzt wird. Es hat eine beeindruckende Wirkung auf unsere geistige Gesundheit und auf unseren Allgemeinzustand. Humor sollte der Begleiter sein, wenn uns das Lachen mal vergangen ist. Was sich für einige lustig anhört, hat aber einen ernsten Hintergrund, denn auch zwischenmenschlich hat Humor eine Menge Kraft. Wir können mit ihm nicht nur das Erinnerungsvermögen steigern, sondern Denkblockaden lösen.
Kritiken abschwächen und damit zur Deeskalation beitragen, eine krisenbehaftete Situation praktisch: „entkrampfen“.

Aus vollem Herzen lachen,

Das kann sogar die Gefahr eines Herzinfarkts bannen. Wir nützen diese Heilkraft und wollen dem Ernst des Lebens die Schärfe. Humor, ein kraftvolles Werkzeug um Stress abzubauen und Glückshormone wie Endorphine und Dopamin freizusetzen. Das verbessert nicht nur die Stimmung, sondern erhöht unsere Aufmerksamkeit und Kreativität, vor allem aber, schützt es vor einem zu schnellen Alterungsprozess.
Körper und Geist gleichzeitig entspannen, so kann wird das Erinnerungsvermögen und die Gedächtnisleistung gesteigert.
Jeder Mensch lacht doch gerne, also die Frage: „Wann hast Du, das letzte mal Tränen gelacht?“ Wer lacht lebt zwar nicht länger, aber unbeschwerter 🙂

„Die Leichtigkeit des Seins“ unterstützen

indem wir die Ausschüttung des Stresshormons Adrenalin unterdrücken.
Lachen ist eines unserer Wichtigsten angeborenen und emotionalen Ausdrucksverhalten, das aber nur in Gesellschaft seine Wirkung richtig entfalten kann.
Wir verarbeiten damit unangenehme Erfahrungen und schreiben das Wort „komisch“ den Personen und Dingen zu, die einen zum Lachen bringen.
Clini-Clowns haben heute einen festen Platz in Spitälern, weil Lachen Schmerzen lindert und die Ausschüttung von Endorphinen = Glückshormone verstärkt und somit das Immunsystem kräftigt.
In einer Lebensphase, die länger dauert als die der Kindheit und Pubertät, sollten wir das Leben genießen, Spaß haben und an die „Fünf L“ denken:
Liebe: Partnerschaft, Erotik, Freunde und Geselligkeit,
Laufen = Bewegung, Reaktion, Koordination und Gleichgewicht trainieren, damit bleiben wir auch seelisch stark.
Lernen: Neugierig bleiben, nicht alles verteufeln, umlernen können und Vorurteile abschwächen.
Lachen verbindet und setzt Glückshormone frei, das entspannt die Gesichtszüge und ist somit der beste Jungbrunnen.
Leichtigkeit: „Es ist leicht das Leben schwer zu nehmen, aber schwer, es leicht zu nehmen“ – Nossrat Peseschkian

Das erwartet dich:

Kein Witzemarathon, sondern aus der Situationskomik lernen, die einen zum Lachen bringt. Wenn wir uns selber dabei „ertappen“, wird es aktiv dazu beitragen, das Lachen wieder zu finden. Besonders jene, die lange nichts zu Lachen hatten, werden mit dieser Heiterkeit angesteckt. Daher hält Humor gesund und macht auch glücklich.
Gemeinsam werden wir die heilende Kraft des Lachens entdecken und eine Zeit voller Freude und positiver Energie verbringen!
Wann und Wo: Treffpunkt und Termine werden noch bekanntgegeben
Dauer: von 10:00 Uhr – 16:00 Uhr
Touren je nach Wetterlage und Einkehrmöglichkeit.
Mind. Teilnehmer: 5 Personen

Kosten p. Person: EUR 58,00
ohne Verpflegung