Lachen ist gesund und deshalb eine großartige Gelegenheit, bei einer LACH-WANDERUNG dabei zu sein.
Bewegung und Lachen sind ein kraftvolles Duo, das nicht nur körperliche Vorteile bietet, sondern viel zu oft unterschätzt wird.
Erstens hat es eine beeindruckende Wirkung auf unsere geistige Gesundheit und zweitens, auf unseren Allgemeinzustand.

Humor ist unser Begleiter, wenn uns das Lachen mal vergangen ist. Was sich hier lustig anhört, hat einen ernsten Hintergrund, denn zwischenmenschlich – hat Humor eine Menge Kraft.
Mit ihm können wir nämlich nicht nur das Erinnerungsvermögen steigern, sondern auch Denkblockaden lösen.
Kritiken damit abschwächen und so zur Deeskalation beitragen, eine „heikle“ Situation – praktisch: „entkrampfen“.

Aus vollem Herzen lachen,

Das kann sogar die Gefahr eines Herzinfarkts bannen. Daher nützen wir diese Heilkraft und nehmen dem Ernst des Lebens die Schärfe.
Humor ist außerdem ein kraftvolles Werkzeug um Stress abzubauen und Glückshormone wie Endorphine und Dopamin freizusetzen. Das verbessert nicht nur die Stimmung, sondern erhöht unsere Aufmerksamkeit und Kreativität, vor allem aber, schützt es vor einem zu schnellen Alterungsprozess.

Körper und Geist gleichzeitig entspannen, so wird das Erinnerungsvermögen und die Gedächtnisleistung gesteigert.
Jeder Mensch lacht gerne, daher die Frage:
„Wann hast Du, das letzte mal Tränen gelacht?“
Wer lacht lebt zwar nicht länger, aber unbeschwerter 🙂

„Die Leichtigkeit des Seins“ unterstützen

und die Ausschüttung des Stresshormons Adrenalin unterdrücken.
Lachen ist eines unserer Wichtigsten angeborenen und emotionalen Ausdrucksverhalten, das nur in Gesellschaft seine Wirkung richtig entfalten kann.

Immerhin können wir damit unangenehme Erfahrungen verarbeiten und das Wort „komisch“ den Personen und Dingen zuschreiben, die einen zum Lachen bringen.
Clini-Clowns haben heute daher einen festen Platz in Spitälern, weil Lachen Schmerzen lindert und die Ausschüttung von Endorphinen = Glückshormone verstärkt und somit das Immunsystem kräftigt.

In einer Lebensphase, die länger dauert als unsere Kindheit und Pubertät, sollten wir das Leben genießen, Spaß haben und nicht nur diese die „Fünf L“ genießen: Liebe, Partnerschaft, Erotik, Freunde und Geselligkeit, sondern auch:

Laufen = im Sinne von Bewegung, Reaktion, Koordination und Gleichgewicht trainieren.
Lernen: Neugierig bleiben, nicht alles verteufeln, umlernen können und Vorurteile abschwächen.
Lachen setzt Glückshormone frei und verbindet, das entspannt die Gesichtszüge und ist außerdem der beste Jungbrunnen.
Leichtigkeit: „Es ist leicht das Leben schwer zu nehmen, aber schwer, es leicht zu nehmen“ – Nossrat Peseschkian

Das erwartet dich:

Sicher kein Witzemarathon, sondern lernen aus der Situation, die einen zum Lachen bringt. Sich selber „ertappen“, kann aktiv dazu beitragen, das Lachen wieder zu finden.
Besonders die, die vielleicht lange nichts zu Lachen hatten, werden von dieser Heiterkeit angesteckt.

Humor hält gesund und macht glücklich. Deshalb wollen wir gemeinsam
die heilende Kraft des Lachens entdecken und eine Zeit voller positiver Energie verbringen!

Wann und Wo: Termine in Arbeit!
Dauer: von 10:00 Uhr – 16:00 Uhr
Touren je nach Wetterlage und Einkehrmöglichkeit.
Mind. Teilnehmer: 5 Personen

Kosten p. Pers: EUR 48,00
ohne Verpflegung