Ein Brainwalk um den Attersee und den Geist frisch und wach halten. Kreuzworträtsel und Sudoku genügen leider nicht. Als ich 2006 Brainwalking-Kurse abgehalten habe, war die Reaktion: „Hähh – Gehirnjogging? Wozu das?!“ Ganz einfach: „merkwürdig-merkbare“ Spaziergänge und Workshops um „Hip“ zu bleiben. „Das Zentrum Mensch“ hat es damals als Präventions-Angebot ins Programm aufgenommen. Der Verein wurde leider aufgelöst. Als aktives Gründungsmitglied tüftelte ich weiter und habs in meinen Angeboten eingeflochten.
„Brainwalking“ für Körper und Geist
Versuch doch mal beim schnellen Vorwärtsgehen, rückwärts zu zählen? Überraschung und Spaß garntiert. Auch die Groschenwanderung: „Plötzlich fällt der Groschen“ Belohnung für Geist und Seele. Den Hippocampus zur Höchstform auflaufen lassen und dich dadurch mit Dopaminen überschüttet. Was man erwartet, sollte doch übertroffen werden, also:
„Wo gehts bitte hier zum Hippocampus?“ – mit neuen Erlebnissen, das Belohnungssystem aktivieren, das ist der Motor zur Motivation.
Brainwalking im Wohnzimmer?
Bei Sauwetter zum Beispiel oder wer körperlich sowieso ausgelastet ist, kann mit Spielen den Geist auf Trab halten. Das Noris Spiel „Deluxe Set Rummy“ bekommt von mir 100 Punkte. Steine in unsäglich vielen Kombinationen, geschickt aus und anlegen. Der Schwierigkeitsgrad kann durch ein Zeitlimit erhöht werden. Oder der Icebreaker „Wer oder Was bin ich?“ find ich Klasse. Spielen, die natürlichste Form des Lernens, darum sollte man diese Aktivitäten nicht unterschätzen. Spiel ist ein Lebenselexier, dass Leichtigleit und Bewegung in den Alltag bringt.
Bewegung bewegt und „Weiterkommen“ garantiert
„Abgehen“ rund um den Attersee. Für jeden ist was dabei und sollte das Wetter nicht mitspielen, gibts alle Themen als Workshop 😉
Falls Du im Heimatort diese Erfahrung machen möchtest, ab 6 Personen ist es „ausserhalb“ buchbar.
Dauer 50 Min. pro Person EUR 25,00
Brainwalk, die ideale Verbindung mit Bewegung und „Denksport“ weil:
„Alle Sinne nehmen ab, nur der Starrsinn nimmt zu“
„Bewegung macht beweglich – weil Beweglichkeit manches in Bewegung setzen kann“
Paul Haschek deutscher Theologe
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