gscheit fit

Ein Brainwalk um den Attersee, ist die beste Strategie. Kreuzworträtsel und Sudoku genügen nicht, um den Geist frisch und wach zu halten. 2006 hab ich mit Brainwalking-Kurse angefangen und die Reaktionen waren eher: „Hähh – Gehirnjogging? Whats this?!“ Ganz einfach: „merkwürdig-merkbare“ Spaziergänge und Workshops. „Das Zentrum Mensch“ hat es erstmalig ins Angebot aufgenommen. Der Verein wurde aufgelöst und als aktives Gründungsmitglied, habe ich sie in meinen Angeboten eingeflochten.

„Brainwalking“ für Körper und Geist

Versuch mal beim Vorwärtsgehen, rückwärts zu zählen? Überraschung und Spaß garntiert. Auch die Groschenwanderung kann ich empfehlen:
„Plötzlich fällt der Groschen“ Belohnung für Geist und Seele, die den Hippocampus zur Höchstform auflaufen lassen und Dopamine über dich ausschütten. Was man erwartet, sollte doch übertroffen werden 🙂
Wo gehts bitte hier zum Hippocampus?“ hier wird mit neuen Erlebnissen, das Belohnungssystem aktiviert, Motor der Motivation.

Brainwalking im Wohnzimmer?

Wer körperlich ausgelastet ist, kann mit neuen Spielen den Geist auf Trab halten. Das Noris Spiel „Deluxe Set Rummy“ bekommt von mir 100 Punkte. Steine in unsäglich vielen Kombinationen, geschickt aus und anlegen. Der Schwierigkeitsgrad kann wie immer, durch Zeitlimit erhöht werden. Auch den Icebreaker „Wer oder Was bin ich?“ find ich Klasse. Spielen ist die natürlichste Form des Lernens, darum sollte man als Erwachsener diese Aktivitäten nicht unterschätzen. Spiel ist ein Lebenselexier, dass Leichtigleit und Bewegung in den Alltag bringt.

Ich hab nur bunte Schirme

Bewegung bewegt

„Abgehen“ rund um den Attersee. Für jeden ist was dabei und sollte das Wetter nicht mitspielen, gibts alle Themen auch als Workshop 😉
„Bewegung macht beweglich – und Beweglichleit kann manches in Bewegung setzen“
Paul Haschek deutscher Theologe

Am Zwölferhorn St. Gilgen

Weiterkommen garantiert

Falls Du im Heimatort diese Erfahrung machen möchtest, ab 6 Personen bin ich „buchbar“.
Manche Strecken sind sogar Rollator geeignet.
Dauer 50 Min. pro Person EUR 25,00
Brainwalk, die ideale Verbindung mit Bewegung und „Denksport“ weil:
„Alle Sinne nehmen ab, nur der Starrsinn nimmt zu“

Ein Gedanke zu “gscheit fit

  1. Pingback: Wie soll ich mich jetzt verhalten? – bewegend-begeistern am Attersee

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