Dein Wille geschehe

Gestern zappte ich durch die TV-Sender. Ich blieb bei einem hängen, der sich mit Astrologie, Esoterik und Hokuspokus befasst. Hilfe zur Selbsthilfe wird grad angeboten. Eine „Schamanin“ wartet auf den nächsten Anrufer. Sie bietet Hilfe und Kraft zum Abnehmen an. Hierfür streckt die „Expertin“ ihre Hände zur Kamera und spricht: „Ich aktiviere den Abnehmcode Nummer „soundso“ als Unterstützung für dich“.

Selfieladen1

Also bitte!!!

Wissen wirklich so viele noch nicht, das „Oben Ohne“ gar nix geht? Entweder willst Du oder Du willst nicht. Wenn Du mit dem Auto von A nach B fahren willst, um dort etwas erledigen, fragst Du nicht jemand anderen, ob er statt dir fährt. DU FÄHRST SELBST! Allein schaff ich das nicht, jammern viele. Wenn gar nichts „alleine“ geht, haben sich für´s Abnehmen auf lange Sicht, die „Weight Watchers“ schon bewährt.Feuerwehr

Wenn, halte ich mich an die FDH Methode!

„Friss die Hälfte“. Ich brauch auf nichts verzichten, ich halbiere einfach alles. Kleine Änderungen im Tagesablauf, tragen auch dazu bei. Da vergisst man aufs „Essen“. Das Letzte mal, hab ich vor meiner Hochzeit abgenommen. Warum sollte ich? Um immer noch Größe 36 zu tragen? Ich fühl mich pudelwohl, steh zu meinem Gewicht und meiner Figur. Es ist mir auch schon zu gefährlich, weil: Bis der Dicke dünn ist, ist der Dünne schon tot 😉Ein Pferd hat vier Beiner

Bist Du, zufrieden und glücklich?

Kurz mal hinsetzen und überlegen:

  • Hast Du das Gewicht, das Du jetzt hast, im letzten halben Jahr zugenommen oder schon länger? Gut, dann wirst Du einsehen, das Du nicht in drei Wochen Dein „Altgewicht“ wieder hast.
  • Bist Du mit deiner Gesamtsituation zufrieden? Wenn Du immer irgendetwas gegen Deine Natur erledigen oder zustimmen musst, schlägt sich die „innere“ Gegenwehr gern in Übergewicht nieder.
  • Glücklich? Wer glücklich ist kauft nicht! Zumindest nicht mehr als er braucht. Egal, ob Klamotten oder Essen!
  • Die Allerwichtigste Frage: „HAST DU GENÜGEND SCHLAF?

PS: BUCHTIPP: https://www.thalia.at/shop/home/artikeldetails/ID44381706.html

Kopfsache schlank

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